Irritability - کی وجہ

بلاشبہ، ہر فرد کو جلدی کی حالت سے واقف ہے، جب آپ سمجھتے ہیں کہ تھوڑا سا اور پھٹنے گا، لیکن آپ ہمیشہ اس کے سبب نہیں پا سکتے ہیں.

بڑھتی ہوئی جلدی کا بنیادی سبب

اتنا عرصہ پہلے، سویڈش محققین گرم گرم اور ایک جینیاتی پیش گوئی کے درمیان تعلق ثابت ہوا. اس کے علاوہ، یہ پتہ چلا گیا کہ منصفانہ جنسی کے نمائندوں کو اس حالت سے مرد متاثر ہونے سے زیادہ بار بار امکان ہے. وضاحت ایک بات ہے: تمام خواتین ایک اعلی سطحی حوصلہ افزائی کے ساتھ اعصابی نظام ہے. ماضی میں نہ صرف ایک قسم کا کولرک کردار پیدا ہوتا ہے بلکہ اکثر موڈ جھگڑا بھی ہوتا ہے.

اس کے علاوہ، خواتین میں جلدی کے سبب بھی شامل ہیں:

1. نفسیاتی عنصر صرف تصور کریں: ایک دن میں آپ کے پاس بہت سی مقدمات لایا گیا تھا، اس کے علاوہ، انہوں نے سیکھا کہ پہلے سے ہی جس دن گھر ہوم ورک کرنے سے انکار کر دیا ہے، اور آج بھی سردار نے لعنت کی. کیا تھنڈر اور بجلی شروع کرنے کے لئے ایسی صورت حال میں نہیں ہے؟ قدرتی طور پر، سب سے آسان تھکاوٹ جلدی کا سبب بن سکتا ہے. یاد رکھیں کہ نفسیاتی عوامل بھی یہ ہیں کہ نفسیاتی عوامل بھی ہیں: ایک شخص، نیند کی کمی، حالیہ وقت کے لئے، ایک دائمی کردار، بعض واقعات کی وجہ سے خوف، پریشان حالتوں پر اثر انداز. الکحل، منشیات اور تمباکو کے انضمام کے ذہنی صحت پر نقصان دہ اثرات کا فرق خارج نہیں کیا جاسکتا.
2. جسمانی . اگر آپ کو طویل عرصے سے تھکاوٹ اور جلدی محسوس ہوتی ہے، تو ڈاکٹر کو جانے کا وقت لے لو. سب کے بعد، یہ حالت تائیرائڈ بیماریوں، ہارمونل کی ناکامیوں کی طرف سے پیدا کیا جا سکتا ہے. اس کے علاوہ، یہ ذیابیطس mellitus، انفلوئنزا، الزیheimر کی بیماری، SARS، نیوراس کے علامات میں سے ایک ہو سکتا ہے. اگر آپ ادویات لے جاتے ہیں، تو اس کیس میں جلدی سے آپ کو ان کی ممکنہ مطابقت کے بارے میں بتاتی ہے. اس صورت میں جب آپ حیض کی حد میں ہیں تو، عام طور پر PMS کی جلدی کا سبب بنتا ہے.
3. جینیاتی عنصر . فطرت پر توجہ دینا ان کے والدین کیا آپ نے محسوس کیا کہ وہ آپ کے طور پر فوری طور پر مزاج ہیں؟ اگر جواب ہاں ہے تو، امکانات یہ ہے کہ آپ بڑھتی جلدی جلدی سے وراثت پائے جاتے ہیں، جس میں، خواتین میں، کبھی کبھی اپنی طرز زندگی پر کافی اثر انداز ہوتا ہے.

جلدی سے نمٹنے کے لئے کس طرح؟

ہر بار جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے اندر ہر چیز غصے سے ابل رہا ہے، خلاصہ کرنے کی کوشش کریں. پہلے ذرائع کو تلاش کرنے کی کوشش کریں جو آپ کی اس حالت کا سبب بنتی ہے. trifles پر ناراض نہیں ہونا سیکھنا. یہ کچھ بھی نہیں ہے کہ وہ کہتے ہیں کہ کسی شخص کی قیمت اس حقیقت سے طے کی جاتی ہے کہ وہ خود سے نکل سکتا ہے.