Anhedonia خوشی کی کمی کی سنڈروم ہے. اگر کوئی شخص رشتہ داروں سے ملنے، یا سوادج کھانا یا نیا نقوش حاصل کرنے کے دوران خوشگوار احساسات حاصل کرنے میں کامیاب نہیں ہوسکتا ہے، تو مسئلہ یہ ہے کہ اس کا مسئلہ یہ ہے. ایک اصول کے طور پر، ایکڈونیا ڈپریشن کے سب سے اہم علامات میں سے ایک سمجھا جاتا ہے .
انگوڈونیا: علامات اور وجوہات
انٹونیا ناپسندی سے چپکے ہوئے ہیں: سب سے پہلے، آپ کی پسندیدہ چیزیں بور ہوجاتی ہیں اور خوشی لانے میں مصروف ہیں. اس کے بعد اچانک یہ پتہ چلتا ہے کہ عام طور پر سب کچھ، اس کی تمام مفاہمتوں میں تمام زندگی پریشان ہوگئی ہے. کچھ بھی نہیں پسند ہے کم از کم چھوٹی خوشیاں تلاش کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے، یہاں تک کہ اگر آپ اپنے ایڈورڈ ڈش کھائیں یا ایک پرانے وفادار دوست سے ملیں. اور تحائف بھی، اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ وہ ناقابل یقین حد تک کیسے تھے، انڈونیا کی حالت میں ایک شخص "ہلچل" نہیں کرسکتا. اکثر اس کے ساتھ orgasmic ایڈیڈونیا - جنسی لطف اندوز کرنے میں ناکام ہے.
اس طرح، ایکڈونیا بہت زیادہ زندگی زہریلا سنڈروم ہے. سب کے بعد، ایک شخص کو مسکراہٹ اور خوش ہونے کے لئے بہت ضروری ہے! اس کے بغیر، زندگی خود کو کوئی مطلب نہیں ہے.
یہ اکثر پتہ چلتا ہے کہ پارونیا اور انوڈونیا قریب سے متعلق ہیں. مثال کے طور پر، ایک طویل عرصے سے ایک شخص بڑھتی ہوئی کشیدگی کی حیثیت میں تھا، اور پھر وہاں ایک مخصوص خرابی تھی - اور سب کچھ تجربہ کار کشیدگی کے پس منظر کے خلاف بھوری، غیر معمولی اور خوشگوار بن گیا.
تاہم، وہاں لوگوں کی ایک قسم بھی ہے جو، زندگی پر ان کے انتہائی افسوسناک نقطہ نظر کی وجہ سے، زندگی سے لطف اندوز کرنے کا کوئی موقع نہیں ہے. یہ بہت ہی غیر معمولی معاملات ہیں، لیکن کبھی کبھی یہ ہوتا ہے.
عام طور پر یہ بیماری اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ دماغ "خوشحالی مرکز" کام نہیں کرتا ہے، اس کی جسم کی خوشحالی کا باعث بنتا ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، یہ اس بیماری کے اس سبب کو ختم کرنا ہے جو علاج کی ہدایت کی جاتی ہے.
انڈیڈونیا: علاج
ایڈیڈونیا کا علاج کیسے کرنے کے بارے میں، دو اہم اختیارات ہیں. یہاں تک کہ اگر آپ ایک شوقیہ شکست رکھتے ہیں، تو یہ سب سے پہلے سب سے پہلے آزمائشی ہے، اور صرف اس کے بعد - دوسرا. بہت سے لوگ اپنے آپ کو تشخیص کرنے کے لئے پسند کرتے ہیں، جو ان کے پاس نہیں ہے، جیسے ہی زندگی میں کوئی دشواری ہوتی ہے. لہذا، کے ساتھ شروع کرنے کے لئے، صرف صورت میں، سادہ اور سستی کی کوشش کریں.
1. آزاد اقدامات
ابتدائی مرحلے میں، ایک شخص اپنے آپ کی مدد کرسکتا ہے. ایسا کرنے کے لئے، وہ اپنی خوشی کے مطابق اپنے زندگی کو دوبارہ منظم کرنے کے لئے سب کچھ کرنا ضروری ہے. سب سے پہلے، آپ نیند کے لئے کافی وقت (کم از کم 8 گھنٹے) تلاش کرنے کی ضرورت ہے اور غذا کی مصنوعات میں شامل ہیں جو سیرٹونن کی پیداوار میں شراکت کرتے ہیں یا اپنے آپ میں لے جاتے ہیں: یہ کیلے، سنتری، چاکلیٹ ہیں. مضحکہ خیز کارٹونوں یا مزاحیہ دیکھو. اپنے قریبی لوگوں کے لئے وقت تلاش کریں اور اپنے آپ کو نئی چیزیں خریدیں - اور یہ جلدی میں نہیں، پرسکون اور خوشی سے. فعال کھیلوں یا رقص کی طرف سے بہت سے لوگوں کو مدد ملی ہے.
2. ڈاکٹر کا دورہ
اگر آپ نے خود کے لئے سب کچھ کیا تو آپ کو خوشی نہیں ملی، پھر ماہرین کو تبدیل کرنے کے قابل ہے. یہ سب سے بہتر علاج کے طبی طریقوں کو سوئچ نہیں کرنا پڑا، لیکن سب سے پہلے نفسیاتی تکنیکوں کو تبدیل کریں جو جدید کلینک آپ کو بڑے پیمانے پر پیش کرے گی. اگر آپ کو ایک اچھا ڈاکٹر حاصل ہو تو، وہ آسانی سے آپ کے علاج کے کورس کو چارٹ اور آپ کو فوری طور پر ایک عام، خوش زندگی میں واپس کرنے میں مدد ملے گی.
اس حقیقت کے باوجود، انٹرنیٹ پر مختلف منشیات کی قائل اشتہارات تلاش کرنا آسان ہے جو آپ کو ایک ایڈیڈونیا سے لڑنے کی اجازت دیتا ہے اور اس کے بغیر کافی مہذب رقم کے لئے نسخے کے بغیر فروخت کیا جاتا ہے، عام احساس کو یاد رکھنا ہے. تاہم، اس بات کا یقین ہے کہ ذرائع کے اثرات کے بارے میں اشتہارات میں کہا گیا ہے، یہ بیکار یا اس طرح کی مصنوعات خریدنے کے لئے بھی خطرناک ہے. ڈاکٹر کے مشاورت کے بغیر آدابیاہ سے گولیاں، گولیاں اور شربت قبول نہیں کی جا سکتی ہیں!