ماہر نفسیات کا خیال ہے کہ منفی نتائج حاصل کرنے کے خوف کی وجہ سے سست ضرورت کی کیا ضرورت ہے. لوگ غلطیوں کے نتائج سے خوفزدہ ہیں، جس کے نتیجے میں وہ خود کو مجرم اور کمتر بننے پر غور کریں گے. لہذا، ایک شخص اس کی اپنی دنیا میں قریبی حقیقت سے بند ہو جاتا ہے، جس میں یہ آرام دہ، آرام دہ اور پرسکون اور محفوظ ہے اور اس سے کوئی کارروائی نہیں ہوتی ہے. آہستہ آہستہ ایسے لوگوں کو ارد گرد کی حقیقت کے ساتھ رابطہ کھو دیا ہے. اس ریاست میں ہونے کا نتیجہ بے بنیاد اور ڈپریشن ہے . اس کے نتیجے میں، انفرادگی کے خاتمے کی وجہ سے ہو سکتا ہے. اپنے آپ کو اس طرح کے ریاست لانے کے لۓ، نفسیاتی ماہروں کو سست رفتار سے لڑنے کے مختلف طریقوں سے مشورہ دیتے ہیں. ان کی درخواست کی تاثیر ذاتی خصوصیات پر منحصر ہے اور کسی شخص کی نفسیاتی حالت کی نظر انداز کی حد تک ہے. ذیل میں ایک نفسیاتی ماہر کی مشورہ ہے کہ کس طرح آزادی سے چھٹکارا حاصل کرنا.
بغیر آزادی سے نجات سے چھٹکارا حاصل کرنا؟
آلودگی سے نمٹنے کا سب سے آسان طریقہ اسی طرح کا علاج ہے. یہی ہے کہ، آپ کو آزمائش کا مقابلہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن کھلی ہتھیاروں سے لے لو. ایک قاعدہ کے طور پر، دستیاب غیر فعالیت تیزی سے بور ہو جاتا ہے. اور پہلے سے ہی محتاط ذمہ داری سے سست ہو جانے سے بچنے کے بعد، سخت توانائی کے ساتھ ایک شخص طوفان کی سرگرمی شروع کرتا ہے.
سست اور بے حسی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح؟
آزمائش سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، یہ اقتدار کی حالت پر توجہ دینے کی سفارش کی جاتی ہے. سب کے بعد، ہر شخص کی طاقت مضبوط یا کمزور ہوسکتی ہے. جیسا کہ عملی طور پر ظاہر ہوتا ہے، کامیاب لوگوں کو ایک مضبوط خواہش ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ اہداف کو حاصل کرنے کے عمل میں انہیں اپنے آپ پر قابو پانے کی طرف سے وضاحت کی گئی ہے. اور، مثال کے طور پر اس طرح کے اسٹیل کی طرح ایک مثال ایک شخص کو منتقل کیا جاسکتا ہے، صرف اس طرح، جب مختلف پیچیدگیوں سے گریز کرتے ہیں، تو اس کی مرضی ہو گی. لہذا، ہمیں طاقت کی ترقی پر کام کرنا ہوگا. خود اپنے، اپنے خوف اور پیچیدہ پر قابو پانے کے، ایک شخص اندرونی اعتماد کو تلاش کرتا ہے. جس کے نتیجے میں جذبات، جذبات اور پوری زندگی کو زندہ رکھنے کی خواہش کو فروغ دیتا ہے.
سستے اور ڈپریشن سے نجات کیسے ملتی ہے؟
ایک شخص کو ہمیشہ یہ احساس ہونا چاہیے کہ "کام کی کامیابی" کا لنک کیا ہے. اس بات کو سمجھنا ضروری ہے کہ کس طرح کامیابی حاصل ہوجائے گی اور ان کا کیا مقصد ہے. سب کے بعد، مکمل حجم میں کسی بھی کام - یہ کامیابی ہے جو غیر جانبدار کامیابی کے لۓ لاتا ہے. اور صرف اسی طرح، کسی کے اگلے کاروبار کو لے کر، کسی کو اپنی اپنی طاقت اور قابلیت کا سامنا ہے، اور آخر میں کام سے اطمینان حاصل ہوتا ہے.
نفس سے چھٹکارا اور اپنے آپ سے محبت کیسے کریں؟
انسان، احترام اور محبت کرنے کے لئے شروع کرنے کے لئے، آپ کو اپنے خوف پر قابو پانے کی ضرورت ہے. آپ دوسروں سے دیوار کرنے کے لئے، مسائل سے بچنے کی کوشش نہیں کر سکتے ہیں. بات چیت میں منفی حالات کے خلاف لڑنے کے لئے، یہ جنگ ضروری ہے
ہمیشہ سستے سے نجات حاصل کرنے کے لئے کس طرح؟
سست رفتار تک پہنچنے کے لئے، کسی شخص کو اپنی اہلیتوں کا جائزہ لینے کے لئے اہداف مقرر کرنے کی ضرورت ہے. یہ ذہن میں برداشت کرنا چاہئے کہ کوششوں کو مثبت نتائج کے طور پر واپس ہونا چاہئے. اس صورت میں، منصوبہ بندی کی منصوبہ بندی کی جائے گی، مزید کارروائی کے لئے حوصلہ افزائی موصول ہوئی ہے. اور اب - اگلے مقصد کو حاصل کرنے کے لئے ، نئی منصوبوں کو تیار کیا جا رہا ہے. اور نتیجے کے طور پر - خواہشات میں کمی کی کوئی خواہش نہیں اور سست ہو جائے گی.