بہت سے مختلف تراکیب ہیں جو ہمیں انسانی صلاحیتوں کو دریافت کرنے اور مختلف مسائل سے نمٹنے کے لئے کی اجازت دیتے ہیں، مثال کے طور پر، ڈپریشن. ان میں ایک منفرد ہولوٹروپک سانس، جس میں فوائد اور نقصان دونوں شامل ہیں.
ہولوٹروپک سانس لینے - یہ کیا ہے؟
ایک شخص کی ذاتی ترقی کے ساتھ کام کرنے کا مقصد نفسیات کی اقسام میں سے ایک ہولوٹروپک سانس لینے والا ہے. خاص سانس لینے کی تکنیکوں کو عام طور پر موسیقار انجام دیا جاتا ہے. ان کی مدد سے، ایک شخص جسم میں مختلف کیمیائی ردعمل شروع کرتا ہے، جس میں اعصابی نظام کی سرگرمی کو متاثر ہوتا ہے. 1 9 50 کے دہائی میں امریکی ماہر نفسیات اسٹینلیساو گروف نے ہولوٹروپک سانس لینے کی. تحقیق کا شکریہ، یہ تکنیک نفسیاتی ادویات کے متبادل طریقوں کے طور پر حل کیا گیا تھا.
ہالٹروپک سانس کو کیا دیتا ہے؟
ٹیکنالوجی کی مقبولیت اس کارروائی کی وسیع پیمانے پر ہوتی ہے جو مناسب عمل کے ساتھ تشخیص کی جا سکتی ہے. اس کی مدد سے آپ جسم میں دباؤ کی فطرت کو سمجھ سکیں اور اس سے نمٹنے کے لۓ. ہالوٹروپروپ سانس لینے کی روایت کشیدگی کے اثرات کو کم کرنے اور مختلف نفسیاتی بیماریوں کو دور کرنے کا موقع فراہم کرتی ہے. ڈپریشن، بے چینی اور تشویش سے لڑنے کے لئے اسے استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. اس منفرد ٹیکنالوجی کا فائدہ برا عادات سے لڑنے کی صلاحیت میں ہے.
ہولوٹروپک سانس لینے - "کے لئے" اور "کے خلاف"
پیش کردہ تکنیک، جیسے ادویات اور فزیوتھراپی طریقہ کار دونوں کے مثبت اور منفی اطراف ہیں. اگر یہ ایک صحت مند شخص کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے تو، ہولٹروپروپ سانس کا استعمال حاصل کیا جاسکتا ہے، اکتشافات اور قبضے کی خصوصیات میں. ٹیکنالوجی کے مناسب اطلاق کے ساتھ، آپ موجودہ نفسیاتی مسائل سے نمٹنے کے قابل ہو سکتے ہیں. سانس لینے کو درست طریقے سے شعور کی گہرائی میں گھسنے کا ایک موقع فراہم کرتا ہے. خاص نصاب کے بعد خصوصی سانس لینے کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
ہالوٹروپروپ سانس لینے کا نقصان اور فائدہ یہ ہے کہ بہت سے تنازعات کا سبب بنتا ہے، لہذا وہاں اس عمل کے مخالفین ہیں. وہ یہ کہتے ہیں کہ سانس لینے کی مشق کرنے والے شخص کو دماغ کی ایک عارضی طور پر عارضی طور پر روک دیتا ہے، جس میں اعصاب ختم ہونے کی موت ہوتی ہے. ایک سبق کے بعد، وہاں کاربن ڈائی آکسائیڈ کا نقصان ہوتا ہے، جس میں چراغ اور شعور کی کمی ہوتی ہے. اگر سامان مناسب طریقے سے انجام نہیں دیا جاتا ہے تو، خطرناک نتائج ہوسکتے ہیں.
ہولوٹروپک سانس لینے - گھریلو آلات
روایتی طور پر، ایک ماہر کی نگرانی کے تحت گروپوں میں کلاس منعقد کیے جاتے ہیں، لیکن ان لوگوں کو جو اپنی صلاحیتوں میں اعتماد رکھتے ہیں وہ آزادانہ طور پر گھر میں مصروف ہیں. ایک آرام دہ اور پرسکون اور وسیع کمرے میں تربیت کا انتظام. یہ ضروری ہے کہ قریبی شخص جو قریبی نصاب کا پیچھا کرے گا. اس عمل کو شروع کرنے سے پہلے کھانا کھانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. دماغ کے مطابق، تربیت کے دوران، جسم کی حیثیت کو تبدیل کرنے کی اجازت دی جاتی ہے. ہالوٹروپک سانس لینے کی تکنیک، آزادانہ طور پر تیار، موسیقی کا صحیح انتخاب کا مطلب ہے:
- سب سے پہلے، وہاں ہلکی موسیقی ہونا چاہئے جو سانس لینے کی حوصلہ افزائی کرتا ہے.
- 20 سیکنڈ تک. میلو کو زیادہ حوصلہ افزائی میں تبدیل کرنا چاہئے.
- اگلے 20 سیکنڈ کے لئے. یہ ڈھول رول سمیت نسلی موسیقی کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
- ایک ٹرانس میں داخل ہونے کے لئے، یہ ایک ڈرامائی ساخت میں تبدیل کرنے کے لئے بہتر ہے، جس میں بالآخر زیادہ پرسکون اور آرام دہ ہونا چاہئے.
ہالوٹروپک سانس لینے - کس طرح صحیح طریقے سے سانس لینے کے لئے؟
ایک سبق کی اوسط مدت تقریبا تین گھنٹے ہے. سانس صرف منہ کے ذریعے کیا جاتا ہے، اور یہ تالاب ہے. سانس لینے میں مداخلت نہ کریں اور اس اصول کو استعمال کریں: شدید انضمام اور آرام دہ اور پرسکون تناسب. صحیح ہولوٹروپک سانس لینے میں کام میں سینے کے اوپری حصے شامل ہیں. توجہ مرکوز کرنے کے لئے، آپ کو تمام خیالات کو چھوڑنے اور اپنی آنکھیں بند کرنے کی ضرورت ہے. اس پر غور کیا جاسکتا ہے کہ کئی اہم نانکس ہیں:
- اگر سبق کے دوران ناگزیر احساسات تھے، تو یہ تصور کرنا ضروری ہے کہ جلاوطنی کے دوران منفی دور ہوجائے، اور جب بھلایا جائے تو یہ جگہ اچھی لگتی ہے. اس سے دور نہ ہونے میں مدد ملے گی.
- اگر آپ کو فوری طور پر ٹرانس سے باہر نکلنے کی ضرورت ہو تو، آپ کو کتے کے سانس جانے کی ضرورت ہے، جس سے منفی کی ظاہری شکل کو روکنے میں مدد ملے گی.
- ہالوٹروپیک سانس لینے کا استعمال کرتے ہوئے آرام دہ اور پرسکون ہونے کے بعد، ناک کے ذریعے گہرائیوں سے نمٹنے اور حوصلہ افزائی کرتے ہیں.
ڈپریشن میں ہالوٹروپک سانس لینے
بہت سے طریقوں نے ثابت کیا ہے کہ پیش کردہ ٹیکنالوجی کو فوری علاج کا اثر فراہم ہوتا ہے، لہذا چند گھنٹوں کے لئے آپ کو تشویش کی سطح کو کم کر سکتے ہیں، فوبیاس اور کشیدگی سے چھٹکارا حاصل کریں. نیوروس، اندراج، پوسٹ تکمیل کشیدگی کی خرابی، گھبراہٹ کے حملوں، دمہ، سبو-واشولر ڈسٹونیا اور دیگر مسائل میں ہالوٹروپک سانس لینے کا استعمال کیا جاتا ہے. باقاعدگی سے مشق ایک شخص کو ذہنی طور پر لچکدار، دباؤ مزاحم، جمع اور مجموعی بنا دیتا ہے. یہ اثر خون میں آکسیجن کی سطح کو بڑھا کر حاصل ہوتا ہے.
وزن میں کمی کے لئے ہالوٹروپک سانس
سائنسدان نے ثابت کیا ہے کہ آکسیجن موٹی جلانے کو فروغ دیتا ہے، اور یہ بھی میٹابولزم کو تیز کرتا ہے. ہالوٹروپروپ سانس لینے کا اثر صاف ہوتا ہے، کیونکہ مٹی کی مصنوعات کو پھیپھڑوں میں داخل ہوتا ہے، جس سے وہ جسم چھوڑ کر نکل جاتے ہیں. فائدہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ طاقتور سانس لینے اور جلانے کے دوران وہاں پٹھوں کا ایک نقطہ نظر ہے، جو ایک مکمل مساج فراہم کرتا ہے. اس میں ہضم اور کھدائی نظام پر مثبت اثر ہے. باقاعدگی سے تربیت کے ساتھ، پریس کو مضبوط کیا جاتا ہے، کرنسی بہتر ہو جاتی ہے، اور اضافی کلوگرام کو رد کردیا جاتا ہے.
astralropic سانس لینے تک پہنچنے کے لئے سانس لینے
خلیلال دنیا کا دورہ کرنے کے کئی طریقے ہیں. خلائی اور ہولٹروپروپ سانس درج کرنے میں مدد ملتی ہے. اپنے آپ کو کوشش کرنے کے لۓ، آپ کو لینے اور موسیقی کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. کمپنوں کو جسم کو گھسنے اور آپ کے اپنے سانسوں اور جلانے پر توجہ مرکوز کرنے کی اجازت دیں. آپ کو کچھ جذبات پر بیرونی خیالات اور اپنے آپ کو پروگرام کی طرف سے پریشان نہیں کیا جا سکتا. اوپر بیان کردہ قواعد کا استعمال کریں. اس اسکیم کے مطابق گھر میں ہالوٹروپک سانس لینے کا احساس ہوتا ہے:
- 5-10 منٹ. گرمی کے لئے ہلکی موسیقی؛
- 5-10 منٹ. تالاتی ساخت؛
- 10-20 منٹ. جھٹکا اور بھاری پتھر؛
- آرام کے لئے موسیقی.
ہولٹروپروپک سانس لینے اور آرتھوڈوکس
چرچ اس طرح کے طریقوں سے واضح طور پر حوالہ دیتے ہیں، ان کو شیطان کہتے ہیں. یہ خیال ہوتا ہے کہ ہالوٹروپروپ سانس کا استعمال کرتے ہوئے، ایک شخص گرنے والے فرشتے کے اثرات کے تحت آتا ہے اور مکمل شعور سے شناخت کرتا ہے، اور یہ ایک شیطان کی جگہ ہے. تجربات کو قبول کرنے کے نتیجے میں، لوگ جو سیشن کرتے ہیں وہ جلد ہی یا بعد میں روحانی اور جسمانی موت میں آئیں گے. پادریوں کا خیال ہے کہ ہالوٹروپروپ سانس لینے کے طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے، ایک شخص خدا کے ساتھ مساوات کا دعوی کرتا ہے، جس کو نئے علم اور مواقع ملے.
ہالوٹروپک سانس لینے - کنکریٹ
اگر آپ کو موجودہ معائنہ کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے تو انسان کو متاثر کرنے والے تمام طریقوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے. یہ جاننا ضروری ہے کہ خطرناک ہالوٹروپک سانس کیا ہے، لہذا یہ گلوکوک، مرگی، آسٹیوپروسیس، حمل اور شدید مہلک بیماریوں کے لئے استعمال نہیں کیا جا سکتا. مضر سیشن، اگر شدید دائمی بیماریوں، سنگین نفسیاتی حالات اور حالیہ آپریشن کے بعد. سیشن کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
ہالوٹروپک سانس لینے - منفی نتائج
ایسے سائنسدان ہیں جو یقین رکھتے ہیں کہ یہ سمت کو ایک غیر معمولی واقعہ کے طور پر علاج کیا جانا چاہئے، اور یہ اپنے آپ کو بہت زیادہ تنقید کا باعث بنتا ہے. سب سے زیادہ عام رائے میں سے ایک یہ اشارہ کرتا ہے کہ اس سمت میں ماہرین کو ایک شخص پر اثر انداز ہوتا ہے، مہارت سے اس سے نمٹنے. ہالوٹروپروپ سانس لینے کے منفی نتائج اس حقیقت کی وجہ سے ہیں کہ دماغ کی ہائی ہنر وینٹیلیشن کا اثر ہوتا ہے ، اور یہ کاربن ڈائی آکسائڈ سے باہر دھونے اور اعصابی خلیوں کی موت کی طرف جاتا ہے. نتیجے کے طور پر، مطالعے دماغ کی ترقی نہیں کرتے ہیں، لیکن اس کے کام کو خراب بناتے ہیں.