سنگھ یا سردی پتھروں کے استعمال سے پتھر کا تھراپی مساج کی ایک قدیم تکنیک ہے. آج کل، سب سے زیادہ سیلون گرم پتھر کے ساتھ مساج پیش کرتے ہیں. زیادہ سے زیادہ، آتش فشاں نکالنے کا ہموار چھوٹے پتھر استعمال کیا جاتا ہے. ان کی شفا یابی کی خصوصیات میں یقین یہ ہے کہ پانی، آگ، زمین اور ہوا کے چار عناصر کے اثر و رسوخ کے تحت آتش فشاں بیسالٹ بنائے جاتے ہیں. وہ مائکرو اور میکرو عناصر، لوہے، میگنیشیم اور معدنیات میں امیر ہیں. لیکن ہر ماسٹر مساج انفرادی طور پر مساج کے پتھروں کا انتخاب کرتے ہیں. لہذا، یہ دریا اور سمندر کے کنارے دونوں ہوسکتے ہیں.
جسمانی اور جذباتی "I" کے توازن کی طرف جاتا ہے - ایک پیشہ ورانہ قتل عام کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ دیگر تکنیک کے ساتھ گرم پتھر کے ساتھ مساج، ایک شخص کی جسمانی اور روحانی حالت پر ایک مثبت اثر ہے. پتھر کا تھراپی جسم کی میٹابولک عمل کو بہتر بناتا ہے، مدافعتی اور اعصابی نظام کی حوصلہ افزائی کرتا ہے، دائمی تھکاوٹ سنڈروم کو دور کرتا ہے، صفائی اور آرام دہ اثر ہے. اس قسم کے مساج میں پٹھوں اور جوڑوں، سر درد اور ماہانہ درد میں دائمی درد کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، اعصابی کشیدگی سے نجات دیتی ہے اور اس سے بھی ڈپریشن اور اندرا کو بھی دور کرسکتا ہے.
گرم پتھر مساج کے طریقہ کار
ہر مسکراہٹ پتھر تھراپی کی اپنی اپنی تکنیک کا استعمال کرتا ہے، لیکن، عام طور پر، یہ طریقہ 30 منٹ سے ایک گھنٹہ تک پہنچ سکتا ہے. مساج جسم سے کھوکھلی تیل اور عام آرام دہ مساجد تحریکوں کے ساتھ رگڑنے کے ساتھ شروع ہوتا ہے. اس کے بعد، جسم پر اثر انداز کے اہم نکات پر 40 ڈگری تک پھیل گیا: ریڑھائی کے ساتھ، آپ کے ہاتھوں کی کھجور میں، آپ کے پیروں پر، آپ کے انگلیوں کے درمیان، وغیرہ. ہر نقطہ ایک مخصوص سائز کے پتھر سے ملتا ہے. پتھروں کی گرمی جلد جلد کے نیچے چار سینٹی میٹر تک پہنچ سکتی ہے، جس میں پٹھوں اور ایک شخص کے اندرونی عضو پر مضبوط اثر ہوتا ہے. تمام پتھروں کے بعد ان کی جگہیں ہیں، مساج ان کی طرف سے براہ راست شروع ہوتا ہے. آرام دہ اور پرسکون آرام دہ اور پرسکون ماحول پیدا کرنے کے لئے، مساجد اکثر عموما چھڑیوں، موم بتیوں، پرسکون موسیقی اور اسی طرح استعمال کرتے ہیں. یہ تکنیک چاکراس اور توانائی کی بہاؤ کو کھولنے میں مدد کرتی ہیں، امن اور خوشی کا احساس. یہ طریقہ کار اسی طرح کے ساتھ ختم ہو جاتا ہے جیسا کہ یہ عام مساج سے شروع ہوتی ہے. اس کے بعد کلائنٹ کو اسے واپس لے جانے کے لۓ چائے کی پیشکش کی جا سکتی ہے.
پتھر تھراپی کے لئے پتھر
گرم پتھروں کے ساتھ مساج کے لئے سیٹ عام طور پر مختلف مختلف سائز اور شکلوں میں 54 بیسالٹ کا سیاہ پتھر (وہ گرمی برقرار رکھنا) شامل ہیں. ہر پتھر کا اپنا مقصد ہے اور جسم میں ایک خاص موقع پر واقع ہونا چاہئے. پتھر تھراپی کے مقصد پر منحصر ہے، آپ کسی نہ کسی سطح سے پتھر (وہ چھلی ہوئی اثر تخلیق کرتے ہیں) کا انتخاب کرسکتے ہیں، یا ہموار فلیٹ (عام آرام کے لئے) بنا سکتے ہیں.
اوسط، مساج کے لئے پتھر کا ایک سیٹ $ 150 کے بارے میں لاگت ہے.
سرد پتھر تھراپی کے لئے، سفید سنگ مرمر پتھر (18 ٹکڑوں) کی ضرورت ہے. کبھی کبھی، گرم مساج کے بعد وہ "بیدار" گاہک کے بعد استعمال کیا جاتا ہے.
گھر میں پتھر تھراپی
پتھر کا تھراپی ایک بجائے سنجیدہ سپا طریقہ کار ہے. ہر بہترین مساجد کو پورا کرنے کا اختیار نہیں ہے. ایک تہھانے کے ہاتھوں میں، اس مساج کے اثرات کو کلائنٹ کے جسم کی حالت میں نقصان پہنچا سکتے ہیں. لہذا، جو شخص پتھر کے تھراپی میں تربیت حاصل کرتا ہے وہ جانتا ہے کہ کس طرح فائدہ سے مناسب طریقے سے پتھروں کا مسلط کرنا ہے. لیکن اگر آپ اپنے آپ کو پتھروں کی شفا یابی کی خصوصیات کو آزمانے کے لئے بہت دلچسپی رکھتے ہیں، تو گھر میں پتھر کی تھراپی کے متبادل طریقوں ہیں:
- آہستہ آہستہ چھوٹے گرم پتھروں پر پیشاب سے گالیں لے جائیں. یہ خون کی گردش میں بہتری اور آپ کی جلد کو صحت مند چمک فراہم کرے گا، جبکہ اس کا استقبال ہوتا ہے. سردی کا پتھر ایک ٹننگ اثر ہے. برعکس
- کھجوروں میں بستر رول امبر راؤنڈ پتھر جانے سے پہلے، آپ کے لئے خوشگوار تیل کے ساتھ ان سے پہلے سے ہلکا پھلکا لگایا (مثال کے طور پر، لیوینڈر کے لازمی تیل). یہ طریقہ کار پرسکون کرتا ہے اور کشیدگی کو دور کرتا ہے.
- سختی کے لئے صبح میں، آپ کو کچھ سیکنڈ کے لئے پیروں میں ٹھنڈے پتھر استعمال کر سکتے ہیں.
- آپ کو دو گرم پتھروں کے ساتھ بٹنوں اور رانوں سے مساج کر سکتے ہیں، جو اینٹی سیلولائٹ ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے.
اس کے باوجود، ضروری مساج قواعد کے بارے میں انکوائری کرنے کے لئے ضروری ہے کہ اپنے اوپر سے کسی بھی طریقہ پر عمل کرنے سے پہلے.
گرم پتھر کی مساج میں برتن:
- حمل؛
- پودوں کا دورانیہ؛
- انفیکچرک جلد کی بیماریوں
- سنبھرن، حالیہ جلانے؛
- مریضوں کی بیماریوں (ڈاکٹر کی مشاورت ضروری ہے)؛
- اندرونی اعضاء کی سوزش؛
- شدید بیماریوں؛
- کچھ نیورولوجی اور ذہنی بیماریوں.