وزن کم کرنے کے بعد جلد کس طرح تنگ کرنا؟

اضافی پاؤنڈ کی طویل انتظار میں ہر عورت کے لئے بہت خوشی ہے. آخر میں، آپ ایک کھلے تنظیم پر ڈال سکتے ہیں اور مختصر اور تنگ لباس کی شرمندگی نہیں ہوسکتی ہے. سب سے زیادہ، زیادہ سے زیادہ کلوگرام کے ساتھ، بہت سے پیچیدہ بھی چھوڑ جاتے ہیں. لیکن اکثر تیز وزن میں کمی داخل ہوجاتی ہے. ان میں سے ایک - وزن کی جلد کھونے کے بعد یہ ساکنگ ہے. اب منصفانہ جنسی کے لئے ایک نیا مسئلہ ہے - وزن جلد کھونے کے بعد فلاسی اور ساکنگ کیسے ہٹا دیں؟

ہماری جلد اس کی لچک کی وجہ سے بڑھ کر اور معاہدہ کر سکتے ہیں. تیزی سے وزن میں کمی کے ساتھ، جلدی سے چربی جلانے والی چربی کو جلانے کے بعد، جلد ہی اس رفتار سے معاہدے کا وقت نہیں ہے، جس کے نتیجے میں ساکنگ کی جلد کے بعد سلائڈنگ ہوتی ہے. سب سے زیادہ کمزور جگہوں ران، ہاتھ، بٹن اور سینے ہیں. جلد کے ان علاقوں کو مسلسل دیکھ بھال کی جانی چاہیئے، اور چھاتی پر عملی طور پر کوئی عضلات نہیں ہیں کیونکہ چھاتی کے لئے خصوصی توجہ دینا چاہئے. ذیل میں ماہرین سے مشورہ دیا جاتا ہے کہ وزن کم کرنے کے بعد جلد کو کیسے بحال کیا جائے اور اس طرح کی ایک دشواری سے بچنے کے لۓ:

1. اضافی وزن کے ساتھ الوداع کہنا سست ہونا چاہئے. اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنی تیزی سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں، آپ کو یاد رکھنا چاہیے کہ - ہر ماہ سے زیادہ 3-5 کلو گرام سے محروم ہوجاتا ہے، ہم وزن کم کرنے کے بعد ہم ساکنگ جلد کی ظاہری شکل میں نمایاں اضافہ کرتے ہیں.
2. آپ کو غذا پر نہیں جانا چاہئے جو بھوک لگی ہے. پہلی جگہ میں بھوک لگی ہے نمی کی کمی ہے. پھر جسم پٹھوں بڑے پیمانے پر کھو دیتا ہے. اور چربی کے ذخائر آخری ہیں. لہذا، ایسی غذا کے اختتام کے بعد، آپ بہت تیزی سے وزن حاصل کرسکتے ہیں اور ساکنگنگ جلد حاصل کرسکتے ہیں.
3. ایک بڑی مقدار میں مائع روزانہ خرچ کیا جانا چاہئے. جسم میں کافی مقدار میں نمی جلد زیادہ لچکدار بناتا ہے. اور یہ، اس کے نتیجے میں، اسے زیادہ حد سے بچاتا ہے.
4. اگر، وزن کم کرنے کے بعد، جلد پھانسی دیتا ہے، اسے شاور میں ہر روز مشکل دھونے سے روکا جا سکتا ہے. یہ مساج خون کی گردش کو بہتر بنا دیتا ہے اور جلد زیادہ لچکدار کرتا ہے.
5. وزن کم کرنے کے بعد جلد کو سخت کرنے کے لئے شاور بہت اچھا ہے. یہ طریقہ کار جلد پر ٹنک اثر رکھتا ہے اور اسے اچھی طرح سے مضبوط کرتا ہے.
6. ہفتے میں کم سے کم دو بار، خاص سکروب کے ساتھ مسئلہ کی جلد کو صاف کیا جانا چاہئے. یہ صفائی جلد سے مردہ جلد کے خلیوں کو ہٹاتا ہے، جلد کی تازہ کاری کرتا ہے اور اس کو خراب کرتا ہے.
7. اگر وزن کم کرنے کے بعد آپ وزن کم ہوجاتے ہیں، تو آپ کو مساج کے لئے رجسٹر کرنا ہوگا. پورے جسم کا ایک عام مساج خون کی گردش کو بہتر بنائے گا، جلد سے زیادہ تازے بنائے گا، اور اپنے موڈ کو بہتر بنائے گا.
8. وزن کم کرنے کے بعد جلد کو بحال کرنے کے لئے، آپ کو خصوصی کریم اور لوشن کا استعمال کرنا چاہئے. ان مصنوعات میں کولیجن، وٹامن اور غذائی اجزاء شامل ہیں، جو وزن کم کرنے کے بعد جلد اور مؤثر طریقے سے ساکھنگ جلد کو مضبوط بناتا ہے.
9. اگر وزن کم کرنے کے بعد آپ وزن کم ہوجاتے ہیں، تو آپ کو کھیلوں کے لئے جانا چاہئے. لڑنے کے لئے بہترین کھیل ساکلی جلد کے ساتھ ہیں: تیراکی، ایکوا ایروبکس، چلانے اور جمناسٹکس. وزن کم کرنے کے بعد پیٹ کی جلد کو مضبوط کرنے کے لئے ، آپ کو روزانہ پریس سوئنگ کی ضرورت ہے.
10. بوائی اور چمکیلی جلد کو غذائیت میں اضافہ کی ضرورت ہے. جلدی اس مسئلہ کو حل کرنے کے لئے، غذائیت کے ماسک نقصان پہنچا جلد پر لاگو کرنا چاہئے. ماسک فارمیسی میں خریدا یا آزادانہ طور پر تیار کیا جا سکتا ہے.

اگر اوپر کی تجاویز کی درخواست میں مدد نہیں ہوتی تو آپ کو ایک ماہر سے رابطہ کرنا چاہئے. کچھ معاملات میں، وزن کم کرنے کے بعد جلد کو سخت رکھنا صرف پلاسٹک سرجری کے ذریعہ ہوسکتا ہے.