ایسا ہوتا ہے کہ ایک شخص روح میں آتا ہے. انھیں حاصل کرنے کے لئے ایک مقصد، سمجھدار طریقوں اور ایک منصوبہ ہے، لیکن کشیدگی اور ڈپریشن کو کامیابی کے راستے پر قدم نہیں بنانا. اس نیٹ ورک سے باہر نکلنے کے لۓ آپ کو اپنی توانائی کو روکنے، آرام اور ریچارج کرنے کی ضرورت ہے. بہت سے لوگ پوچھ رہے ہیں کہ اخلاقیات بڑھانے کے لئے. سب کے بعد، ایک مضبوط روح کے ساتھ کسی بھی شخص سے کوئی خوف نہیں ہے، وہ جانتا ہے کہ اس کی شعور کو کنٹرول کرنے کے لئے. سب کچھ جو اس کے ساتھ نہیں ہوتا، وہ زندگی کے ہر ناکامی کا تجربہ کے طور پر، مثبت طور پر سمجھتا ہے.
حوصلہ بڑھانے کی حوصلہ افزائی
- آرام کرو، ایک وقت لے لو. واضح طور پر باقی وقت کو محدود کریں، تاکہ اسے برباد نہ کریں. تمام کاموں کے لئے ایک ہی وقت پر قبضہ نہ کرو. حوصلہ افزائی کی حوصلہ افزائی کے بغیر ناممکن ہے، اور کشیدگی اور تھکاوٹ کے دوران، حوصلہ افزائی تیز ہو جاتی ہے.
- ہدف کو نظر انداز کریں. حوصلہ افزائی بڑھانے کے لئے، آپ کو یہ دیکھنے کی ضرورت ہے کہ آپ کہاں جا رہے ہیں. بہتر ابھی تک، اسے پھینک دیں یا اسے میگزین سے کاٹ دیں. تصور کریں کہ آپ نے پہلے ہی آپ کا مقصد حاصل کیا ہے، احساسات سے لطف اندوز. کیا تم اسے پسند کرتے ہو پھر خواب کو ایک حقیقت بنائیں.
- کام پر واپس دیکھو. آپ کو کیا کرنے کی منصوبہ بندی کے نیچے لکھیں. آپ کو کیا ملا ہے اور کیا نہیں ہے. اپنی سرگرمیوں کے نتائج کا تجزیہ کریں. اس بارے میں سوچو کیوں کہ سب کچھ کام نہیں کرتا. کیا آپ جگہ پر چل سکتے ہیں؟
- اپنے آپ کو چیلنج کرو. مسلسل کشیدگی کی حالت میں مورال کی تعلیم ناممکن ہے. کبھی کبھی ایسی چیزیں کرتے ہیں جو آپ کو خوشی لاتے ہیں. اس طرح، آپ ہمیشہ سر میں آپ کی حوصلہ افزائی کو برقرار رکھے گی
- حوصلہ بڑھانے کے لئے موسیقی کا استعمال کریں. ہر کوئی مختلف موسیقی ہے. کوئی کلاسک، کوئی اور پاپ کی مدد کرے گا. لمحات پر جب آپ برا محسوس کرتے ہیں اور اپنے ہاتھوں کو چھوڑ دیتے ہیں، تو آپ کے پسندیدہ موسیقی کو تبدیل کریں اور لطف اندوز کریں.
تربیتی حوصلہ افزائی ایک طویل عمل ہے، کبھی کبھی یہ سال تک رہتا ہے. لیکن نتیجہ اس کے قابل ہے. آپ ایک مضبوط شخص بن جائیں گے اور زندگی میں آپ کامیاب ہوں گے.