یقینا آپ نے ان لوگوں سے ملاقات کی جس میں مداخلت نہیں کرنا چاہتی ہے، اگرچہ ایسا لگتا ہے کہ کچھ بھی دلچسپ نہیں ہوتا اور نہ بتاتا. صوتی اور بولی کی صحیح معنوں کی بلند آواز کی پہچان سننے والوں کی توجہ پر توجہ مرکوز کرنے میں کامیاب ہیں. کہنے کی ضرورت نہیں، ایک یاکٹر کی کامیابی کو بڑی حد تک ایک اچھا ڈانس پر منحصر ہے. اور، اگر آپ کے سننے والے اکثر آپ سے پوچھتے ہیں یا بات چیت کے دوران پریشان ہیں تو، یہ وقت کا اظہار کرنے کے بارے میں سوچنے کا وقت ہے.
مناسب سانس لینے
مناسب سانس لینے کے لئے مشقوں سے نمٹنے میں بہتری کا کام شروع ہوتا ہے:
- اپنے منہ کو کھولیں اور اپنی ناک کے ذریعہ گہری سانس لیں. اس کے بعد آہستہ آہستہ اسے بند کرنے کے بغیر منہ کے ذریعے جھگڑا. 7-10 بار دوبارہ کریں؛
- اپنا منہ بند کرو اور اپنی ناک سے مختصر سانس لیں، اپنی ناک کے پنکھوں کو بڑھاؤ. جب بڑھانا، اپنے نچوڑوں کو آپ کی انگلیوں سے چھپا دیں؛
- صرف "این این" یا "mmm" کی آواز کو ھیںچو، اور نوشیوں کی پیروی کرنے کے لئے صرف گزشتہ ورزش کو دوبارہ، اور کامیابی کے سلسلے میں نوشتوں کو پیٹا؛
- براہ راست کھڑے ہو جاؤ، اپنا ہاتھ اپنے کمر پر رکھیں. پاؤں کندھے کی چوڑائی کے علاوہ، ایک سست سست لگائیں. اپنے منہ کو تھوڑا سا کھولیں، تاکہ زہریلا لگاؤ پر ہونٹوں کا مزاحمت محسوس ہوسکتا ہے. آہستہ آہستہ جھگڑا، ذہنی طور پر ایک quatrain بول رہا ہے. مستقبل میں، مختلف مشق میں اس مشق کو انجام دیں، یہاں تک کہ جب چلنے یا چل رہا ہے؛
- تنہائی پر چند واو آوازوں کو پھیلاؤ؛
- اندرونی علاقے اور پیٹ کی روشنی کی سرکلر مساج کرو، خون کی گردش اور عضلات کی لچک کو بہتر بنانے کے.
زبان پر عمل کرنا
ڈائکن کو بہتر بنانے کے لئے یہ مشق انجام دینے کے لئے مفید ہے کہ زبان کو تربیت دیں.
- زبان سے باہر رہیں اور ان کی گردش کی حرکتیں لمحہ وار لمحے سے پہلے بنائیں، اور پھر گھڑی گھڑی کریں؛
- زبان کو زور نہ دینا، اسے ایک مختلف شکل دینے کی کوشش کریں: ایک ٹیوب میں رول، تیز یا اس کے برعکس، اس کے ٹپ کو ڈالو. وسیع یا تنگ زبان کرو، لیکن آپ اسے کر سکتے ہیں - کنارے پر ڈالیں.
- اپنے منہ کو نصف مسکراہٹ میں کھولیں، اپنی زبان کو چھڑی لیں اور ان کو ایک اور پھر اپنے منہ کے دوسرے کونے میں لے جائیں. یہ ضروری ہے کہ زبان نچلے ہونٹ پر پرچی نہ ہو.
- باہر اور باہر سے دونوں زبان "برش".
- اپنے منہ کو بند کرو، اپنی زبان کو سخت کرو اور متبادل طور پر ان کے ساتھ ایک گال پر اور پھر دوسری طرف آرام کرو. پھر اپنے منہ کھولیں اور ورزش دوبارہ کریں.
ہونٹوں کی پٹھوں کی ترقی
اگر آپ کے ہونٹوں کافی موبائل یا غصہ نہیں ہیں، تو یہ تقریر کی وضاحت کو بھی متاثر کرسکتا ہے. لہذا، اچھی بات کرنے کے لئے مشقوں میں شامل ہونے کے لئے ضروری ہے جو ان ہونٹوں کی پٹھوں کو فروغ دینے کا مقصد ہیں.
- اوپری ہونٹ "vn"، "hl"، "tn"، اور "کم"، "کیں"، "کیز"، "بیز"، "rz" کی تلفظ کی طرف سے اچھی تربیت یافتہ ہے.
- نچلے ہونٹ پر آرام دہ زبان ڈال، مسلسل "ای" اور "Iii"؛
- آسمان بھر میں زبان کی چھڑی لے کر "او"، "y"؛
- اپنے ہونٹوں کو ایک ٹیوب میں ھیںچو، اور پھر مسکراہٹ. کئی بار دوبارہ کریں؛
- ہونٹوں کو بند کر دیا، تصویر کس طرح ایک اونٹ پھینکتا ہے. یہ خیال رکھو کہ آپ کا منہ کھلا نہیں ہے.
- ہر بار "آواز" اور "این" "الفاظ کو ان آوازوں سے پہلے اپنے ہونٹوں کو کم کرنے کے لئے کہتے ہیں، تاکہ وہ آواز بلند کریں.
- اپنے ہونٹوں کو ایک مسکراہٹ میں پھینک دیں اور بڑھائیں "ز"، اور پھر "سی"؛
- اپنے ہونٹوں کو نکال دو، انہیں ایک اوندا میں رکھیں اور "شش"، "zhzh" ھیںچو؛
تقریر تھراپسٹ کے لئے تجاویز
وہ لوگ جو سوچ رہے ہیں کہ کس طرح صحیح اور واضح ڈریکن کو تربیت دینے کے لئے، تقریر تھراپسٹ اکثر زبان کے ٹوسٹروں کو استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.
زبان ٹوسٹروں کے علاوہ، یہ بہت آسان ہے کہ یہ الفاظ کو کئی کنونٹ آوازوں کے سنگم کے ساتھ ساتھ الفاظ کے ساتھ پڑھ سکیں اور ساتھ ساتھ علیحدہ مجموعہ مختلف آوازوں میں وابستہ کنونٹس کے ساتھ.
ڈانس کے لئے ان مشقوں کو انجام دیتے ہوئے دیکھتے ہیں کہ وہ آسانی سے اور آزادی سے باہر نکل جاتے ہیں. زیادہ پیچیدہ اختیارات پر چلنے سے پہلے پریکٹس. اور سست نہ ہو: ایک دن روزانہ کم از کم 10-15 منٹ دینا ضروری ہے!