عام طور پر اکثر ایسے رجحان سے لوگ ملتے ہیں جو عام دباؤ پر ہائی پلس ہیں، لیکن ہر کوئی نہیں جانتا کہ اس کے بارے میں کیا کرنا ہے. دوا کی بیماری کو ٹاکی کارڈیا کہا جاتا ہے. بنیادی طور پر، جسم میں اسی طرح کے مسائل معمول کے بوجھ یا کشیدگی کی وجہ سے اضافہ کے نتیجے میں ظاہر ہوتے ہیں. یہ بیماریوں کی ترقی بھی ظاہر کرتا ہے جو ماہرین کی طرف سے لازمی اور فوری طور پر مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے.
عام دباؤ پر دل کی شرح کی وجہ سے
تیز رفتار پھانسی فی گھنٹہ 90 سے زیادہ برتن کو بھیجا جا سکتا ہے. عام 65-85 جھٹکاوں کا ایک اشارہ ہے. یہ جسمانی اور ذہنی حالت، اور عمر کے ساتھ منحصر ہے.
دل کی گھٹیاں بڑھانے کا سب سے عام سبب جسم کے دباؤ ہیں. ذاتی طور پر ہر شخص کے لئے بڑھتی ہوئی سرگرمیوں کے ساتھ عام پلس کا حساب کرنے کے لئے، آپ کو 220 سے 220 افراد کو دور کرنے کی ضرورت ہے. تو، مثال کے طور پر، بیس سالہ معیار کے لئے کھیلوں کی سرگرمیوں کے دوران 200 سٹروک ہیں، اور ایک بار پھر یہ 70 کے نشان تک پہنچے ہیں.
بستر پر جانے سے قبل دل کی گھنٹی ساکھ لگاتی ہے اور زیادہ سے زیادہ تیز رفتار کو تیز کرتا ہے. اس صورت حال میں عام دباؤ پر ہائی پلس کا علاج کیسے کریں؟ بس - صحیح غذا، حصوں میں کمی، زیادہ کھانے کے لئے کرشنگ.
بدقسمتی سے، یہ دل کی شرح میں اضافہ کا واحد سبب نہیں ہیں. مزید خطرناک لوگ بھی ہیں:
- طویل اور سخت کشیدگی؛
- انفیکشن کی وجہ سے امراض
- دل کی بیماریوں؛
- تائیرائڈ گرینڈ کے ساتھ مسائل؛
- ہارمونل ناکامی
- جسم میں درجہ حرارت میں اضافہ ہوا؛
- سینے کے اعضاء کو نقصان پہنچانا.
عام دباؤ پر ایک اعلی پلس کو دباؤ سے ہٹا دیں؟
اہم وجوہات میں سے ایک جذباتی اوورلوڈ ہے. اس صورت میں، آپ تخیل شدہ اوزار استعمال کرسکتے ہیں. لہذا، مثال کے طور پر، شروع کرنے کے لئے، آپ کو صرف آرام اور آرام کی ضرورت ہے. اس معاملے میں، مراقبہ یا یہاں تک کہ اروماتراپی مدد کریں گے. ایک کپ گرم سبز چائے بہت اچھی ثابت ہوئی. یہ پونچھ یا دودھ کے ساتھ سیاہ چائے کے لئے موزوں ہے. گرم مشروبات عام دباؤ پر ہائی پلس کو ہٹانے میں مدد ملے گی، جیسے سب سے زیادہ سوادج - 10 منٹ کے اندر.
تشخیص اور علاج
درست تشخیص کو تلاش کرنے کے لئے، آپ کو ایک ماہر نفسیات سے مشورہ کرنا ہوگا. وہ ابتدائی امتحان کریں گے، جس کے بعد یہ اضافی ٹیسٹ کرنے کے لئے ضروری ہو گا یا دیگر ماہرین کو بھی جانا پڑے گا. یہ بعض بیماریوں کے دل کی بیماری کو متاثر کرنے کے امکان کو خارج کرنے میں مدد ملے گی اور ٹاکی کارڈیا کا بنیادی سبب روشن کرے گا. صرف اس کے بعد ماہرین کو بتائے گا، عام دباؤ پر اعلی پلس کب جب، قبول کرنے کے لئے ضروری ہے، یہ ضروری ہے.
تاہم، اگر حیض کی تشخیص نے تنصیب اور endocrine کے نظام میں مسائل کو ظاہر کیا ہے تو، جلد ہی بڑھتی ہوئی آلودگی جلد ہی ختم ہوجائے گی کیونکہ متعلقہ اداروں میں سے کسی وجہ سے ختم ہوجائے گا.
اس کے علاوہ، بعض صورتوں میں، ادویات فراہم کی جاتی ہیں، جو بیٹا بلاکس اور بہادروں کے گروپ سے تعلق رکھتے ہیں. وہ صرف مریضوں کے تجزیے کی بنیاد پر مقرر کیے جاتے ہیں اور ہر شخص کو الگ الگ طور پر منتخب کیا جاتا ہے. ویلککوڈ اور درستول اکثر تنازعہ کئے جاتے ہیں.
عام دباؤ میں اعلی دل کی شرح کے لئے لوک علاج
اگر پہلی بار بڑھتی ہوئی آلودگی کا مشاہدہ کیا جاتا ہے، تو آپ کو کچھ آسان تحریکوں کی ضرورت ہے:
- تازہ ہوا تک رسائی فراہم کریں - یہ گلی میں باہر جانا بہتر ہے.
- اپنے ماتھ کے لئے ایک گیلے رومال یا تولیہ منسلک کریں.
- لیٹنا
اس کے علاوہ، شوروت کا ایک معروف نقطہ نظر.
ورزش کے لئے ہدایت
اجزاء:
- پانی - 1 L؛
- کتے کی بیر گلاب - 5 چمچ. ایل.
تیاری اور استعمال
بیر پیسنا پانی ایک کشتی پر لائے اور کتے کو شامل کریں. ایک اور 15 منٹ کے لئے ابلاغ، ٹھنڈا کرنے اور پھر نالی کرنے کی اجازت دیتا ہے. ہر دن ایک گلاس ہر دن لینے کی سفارش کی جاتی ہے. جب تک نبض معمول کے اقدار میں کمی نہیں ہوتی. داخلہ کے کورس کو دو ہفتوں سے مہینے میں مختلف ہوسکتا ہے.