سستے سے نمٹنے کے لئے کس طرح؟ اس نے خود کو اس سوال سے کیوں نہیں پوچھا؟ ایسا لگتا ہے کہ سب کچھ آسان ہے - محنت کی لبر کا بہترین دوا ہے. سب کے بعد، ہر لوگوں کو محنت اور آزمائش کے بارے میں بہت متغیرات اور باتیں ہوتی ہیں، جدید مصنفین کتاب کی آزادی کے بارے میں لکھتے ہیں، اور سائنسدانوں نے سالانہ طور پر تحقیق کرتے ہیں، اس ریاست کے ظہور کی نوعیت کا مطالعہ کیا. اور اب وہاں ... پریشان کن والدین کو نفسیاتی ماہرین سے بچنے کے طریقے سے تلاش کرنے کے طریقوں کو تلاش کرنے میں مدد ملتی ہے کہ وہ بچوں کی آزادی سے نمٹنے کے لئے کس طرح ہیں، سرکار ماتحت اداروں کے ساتھ استعمال کر رہے ہیں، کام کرنے کی صلاحیت میں اضافہ کرنے کے خواہاں ہیں، شوہر اپنی بیویوں کو فریب کے لئے مبتلا کرنے اور شوہروں کی بیویوں کو غیر فعالی کے لئے مبتلا کرنے کی کوشش کرتے ہیں. اور، اکثریت کے مطابق - الزام لگایا بہت سستی.
لیکن کیا ایسا ہے؟ اور اگر ایسا ہے تو، اپنے آپ کو یا آپ کے قریبی کام کرنے پر مجبور کرنے کے لئے کیوں اتنی مشکل ہے؟ مزدور کی مدد سے لوازم سے کیسے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ، اگر آپ سست کام کرتے ہیں؟ سب کے بعد، یہ ایک شیطانی دائرے سے باہر نکل جاتا ہے، اور آستین کی ظہور کے حقیقی وجوہات کو سمجھنے کے بغیر اس میں سے باہر نکلیں.
سب سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ طول و عرض کی کیا ضرورت ہے. ہر قوم کو آزمائش کی اپنی سمجھ ہے. مثال کے طور پر، روسی آستین ہمیشہ منفی معنی لیتے ہیں، اور سست آدمی کو ایک بدنام سمجھا جاتا ہے. اس کے علاوہ مختلف ذرائع میں یہ تصور مختلف معنی رکھتا ہے، مثال کے طور پر، کام کرنے کے لئے ناپسندگی، غیر معمولی پادری کے لئے ترجیح، لیبر کی سرگرمیوں سے بچنے. لیکن اگر آپ جوہر میں جاتے ہیں، آپ کو تمام مفکوروں کو طول و آرام کی تعریف میں یکجا کر سکتے ہیں - صرف وہی کرنا جو خواہش خوشی لاتا ہے. ماہر نفسیات آزمائش کی کمی کو سستے کہتے ہیں. اس تعریف میں، آزادی کی لڑائی اور فتح کس طرح کا راز ہے. اگر آپ اپنے آپ کو خوشی میں لانے کی اجازت دیتے ہیں، تو اس میدان میں آپ سب سے بڑی کامیابی حاصل کرسکتے ہیں، اپنی زندگی کو چھٹی میں تبدیل کر دیں گے اور عام طور پر آلودگی سے لڑنے کا سوال ناقابل برداشت ہو جائے گا. لیکن یہ صرف اس صورت میں ممکن ہے جہاں کچھ بھی کرنے کی خواہش ہے.
زیادہ کام کی وجہ سے آستین پر قابو پانے کے لئے کس طرح
ایسے ریاست سے باہر نکلنے کے لۓ جہاں آپ بالکل کچھ نہیں کرنا چاہتے ہیں، جب سادہ کاموں کے لئے بھی کوئی حوصلہ افزائی نہیں ہے تو بہت مشکل ہے. ایسا ہوتا ہے جب کسی شخص کو طویل عرصے سے ایک مشکل کام کرنا پڑا ہے. غیر روایتی ادویات میں، یہ حالت بہت کم سطح کی توانائی کا اشارہ سمجھا جاتا ہے اور اس کے نتیجے میں، علاج توانائی کے میدان کی بحالی میں شامل ہوتا ہے. اس مسئلے میں نفسیاتی ماہرین کی سفارشات اسی طرح کی ہیں - ایک اچھا لمبے آرام، نہ صرف جسمانی، بلکہ جذباتی. ایسے معاملات سے نمٹنے کے لئے ضروری ہے جو مضبوط ترین منفی تجربات کا باعث بنیں - ذاتی تعلقات قائم کرنے کے لئے کام کی جگہ یا سرگرمی کی قسم کو تبدیل کرنے کے لئے. اگر بے عزتی کی حالت میں آزمائش کے ساتھ جدوجہد صرف اس میں کچھ کرنے کے لئے مجبور کرنے کی کوشش میں ہوتا ہے، تو جلد ہی یا بعد میں ختم ہو جائے گی، یہ تنظیم اس کے وسائل کو ختم کرے گی، جس میں بیماری یا ذہنی خرابی پیدا ہوسکتی ہے.
آلودگی کے ہفتے کے روز ایک بار کم از کم ایک بار بندوبست کرنے کی روک تھام کی سفارش کی جاتی ہے. آپ بالکل بالکل کیا کریں گے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا، اہم بات یہ ہے کہ تمام اعمال صرف خوشی اور آرام دہ ہیں. آپ کے بچوں کے لئے آرام دہ اور پرسکون دن کا بندوبست کرنے کے لئے یہ بہت اچھا نہیں ہے. سب سے پہلے، وہ آرام اور کام کرنے کے قابل اور دوسری بات کریں گے، آپ دیکھیں گے کہ آپکے بچے کی پسند کس قسم کی سرگرمی ہے. ویسے، بہت سے ممالک میں لینن کا دن ایک روایتی سالانہ چھٹی ہے، اور ہر سال یہ بڑھتی ہوئی مقبولیت حاصل کر رہا ہے. پولینڈ میں، وہ اس تعطیل کے اعزاز میں بھی ایک حدیث گاتے ہیں، کیونکہ اس لئے بچے کی شاعری آلودگی کے لئے ایک متن کے طور پر کام کرتی تھی.
بچوں کی آزمائش پر قابو پانے کے لئے کس طرح
آلودگی کی ظہور کی میکانزم خاص طور پر بچوں کی مثال میں واضح طور پر واضح طور پر دیکھا جا سکتا ہے. ایک مخصوص عمر میں، بچوں کو آزادی ظاہر کرنا شروع ہوتی ہے. آخر میں، والدین صرف سنتے ہیں: "میں خود!". لیکن ایک ہی وقت میں بچوں کو وہ سب کچھ کرنے کے لئے خود نہیں کر سکتا جو وہ شروع کرتے ہیں. بدقسمتی سے، زیادہ تر والدین کے پاس کافی وقت، صبر اور طاقت نہیں ہے جو بچے کے کسی اقدام کو آزادانہ طور پر انجام دینے کی کوششوں کا سامنا کرنا پڑتی ہے. اس کے علاوہ، اکثر والدین کو ایک بہت بڑی غلطی ہوتی ہے اور اس کے بجائے، بچوں کو خراب کام کرنے کے لئے ڈراپ کر دیا. ایسا لگتا ہے کہ والدین کے اس رویے کو بچے کو ہر چیز کو بہتر کرنے کی کوشش کرنے کی حوصلہ افزائی کرنا چاہئے. لیکن، افسوس، یہی وجہ ہے کہ بچوں کو ان کے والدین کی مدد سے متعلق کسی بھی کام میں دلچسپی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. یہ ایک اور جذباتی جھٹکا سے بچنے کے لئے ایک عام خواہش ہے. اور والدین صرف حیران رہ سکتے ہیں کیوں کہ ان کے بچوں بہت سست ہیں. لیکن سب کچھ ٹھیک ہے - آپ کو خاندانی طور پر اپنے بچوں کے اعمال کی تعریف کرنا شروع کرنی چاہئے، اور آپ سمجھ لیں گے کہ کس طرح آزمائش کو شکست دینے کے لئے. مثال کے طور پر، میری بیٹی آمدورفت نہیں دھوتی ہے. والدین کے معمول کا رویہ یہ ہے کہ ہر چیز کو دوبارہ بنائے جانے کی ضرورت ہے. لیکن صرف یہ مسئلہ حل نہیں کرتا ہے، لیکن پھر آپ کو قسم کھانا پڑے گا کیونکہ برتن سبھی دھو نہیں پاتے ہیں. اور یہ بچہ اس کے لئے ایک نیا کاروبار کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے، سب سے پہلے، گھر کے ساتھ مدد کرنے کا فیصلہ منظور کرنا ضروری ہے. اس کے بعد ہمیں ایکشن خود کی تعریف کرنا چاہئے. اور منظوری کے بعد، آپ اس حقیقت پر توجہ دے سکتے ہیں کہ آمدورفت اچھی طرح دھویا نہیں ہیں، آپ کو مل کر کام دوبارہ کرنے کے لئے ہوسکتا ہے، لیکن ایسا کرنا
کبھی کبھی والدین بچوں میں کسی اور قسم کی آلودگی کا سامنا کرتے ہیں. مثال کے طور پر، بہت سست پڑھنے کے لئے. لیکن وجہ یہی ہے - بچہ دلچسپی نہیں ہے. یہ بچوں کے والدین کی طرح ہونے کی خواہش میں مدد ملے گی. بس ایک ساتھ پڑھنا شروع کرو. اس کے بعد بچے دلچسپی رکھتے رہیں گے اور آزادانہ طور پر پڑھنے کی کوشش کریں گے. سوئی کام اور تخلیقی صلاحیتوں کے لئے یہی جاتا ہے - والدین کے لئے اس کے قابل ہے، کچھ بچوں کو شروع کرنے کے لئے، اور بچوں، دلچسپی، کچھ بھی کرنے کی کوشش کر رہے ہیں.
کبھی کبھی طاقت کی مدد سے آلودگی کے ساتھ جدوجہد کرنے کے لئے ضروری ہے، لیکن اگر کام کرنے کے لئے ناپسندی جذباتی تنازعہ کی وجہ سے ہے، جلد ہی یا بعد میں طول و عرض جیت جائے گی. اور اگر سرگرمی کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے اور توانائی کی شدت کو محسوس کرتی ہے، تو اس میں کافی طاقتور حوصلہ افزائی ہوتی ہے، اور آپ محفوظ طور پر کام جاری رکھیں گے. سب سے اہم چیز سنہری مطلب پر عمل کرنا ہے - کام کی پیمائش اور آرام دہ اور پرسکون کرنے کے لئے.