جینیفر انسٹن اپنے نوجوانوں میں

اس کی مقبولیت جینیفر انسٹن نے اپنی نوجوانوں میں حاصل کی، مقبول امریکی مزاحیہ سیریز "دوست" میں کھیلنا، جس کے بعد اس کا کیریئر تیزی سے پہاڑی پر چڑھ گیا.

1998 میں جوان جینفر انیسن نے اپنے پہلے عنوان کو حاصل کیا، دنیا میں سب سے اوپر دس سب سے سارے اداکارہ داخل ہوئے. دو سال بعد، اس کے پیروں کو ہالی ووڈ کے اداکاروں کے درمیان سب سے زیادہ پتلی نام دیا گیا تھا. 2005 میں لڑکی کو اداکاری میں اپنی ذاتی کامیابیوں کے لئے "سال کا سال" ایوارڈ دیا گیا.

نوجوانوں کے راز جینیفر انیسن

کئی سالوں میں، اداکارہ صرف زیادہ خوبصورت اور پرکشش بن جاتا ہے. اس کی قدرتی خوبصورتی کے راز بہت سے لوگوں کے لئے تشویش کا باعث بنتی ہیں. 47 میں، وہ پلاسٹک کی سرجری اور بوٹوکس انجکشن کے بغیر حیرت انگیز لگ رہا ہے. خود اداکاری کا کہنا ہے کہ، سب سے پہلے، یہ جینوں کا شکریہ. 81 سال کی عمر میں اس کے والد تقریبا کوئی جھوٹے نہیں تھے، اور میری دادی 95 سال تک رہتی تھیں اور آخری دن تک اچھا لگ رہا تھا.

شکل اور خوبصورتی کو برقرار رکھنے کے لئے طرز زندگی بہت ضروری ہے. اداکارہ کو احتیاط سے اپنی مفادات کی نگرانی کرتی ہے، صرف مفید مصنوعات کو ترجیح دیتے ہیں. 70 فی صد اس کی خوراک میں سبزیوں پر مشتمل ہوتا ہے. ہفتے میں چھ بار، جینیفر جسمانی کام کرتا ہے. اینسٹن مشق بائیک یا مشقوں کی ترغیب دیتا ہے، جس میں پٹھوں کے پٹ اپ - سکیٹس، پکا اپ کے کئی گروہوں میں بار بار اضافہ ہوتا ہے. ایک اور اداکارہ پی رہا ہے. جس دن وہ اوسط تین لیٹر پانی پیتا ہے. جسمانی سرگرمیوں میں اضافے کے ساتھ، مائع نشے میں اضافہ کی مقدار.

بھی پڑھیں

پہلے، جینفر کا خیال تھا کہ نیند بہت اہم نہیں ہے، اور وہ ریٹائرمنٹ میں سوتے ہیں. آج، اداکار نے اس کے آرام کا جائزہ لیا ہے اور آرام کرنے کے لئے کوشش کرتا ہے کہ کم از کم آٹھ گھنٹوں تک. اس طرح، Aniston ہمیشہ خوش، آرام دہ اور پرسکون لگ رہا ہے.