بہت سے خواتین نے اس صورت حال کا سامنا کرنا پڑا، جب بے شک، اعراض سے ہوا خود کو چھوڑ دیتا ہے. یہ تکلیف کا سبب بنتا ہے، اور عورت دوست یا قریبی لوگوں کے دائرے میں ناپسند محسوس کرتی ہے.
وجہ ہے
لڑکیاں، اس مسئلے کا سامنا، سمجھنے کی کوشش کررہا ہے، سب سے پہلے اس سوال سے پوچھتا ہے: "کیوں پریشان سے ہوا ہوا ہے"؟ اس کے لئے کئی وجوہات ہیں:
- پیویسی فرش کی پٹھوں کے سر میں کمی؛
- حمل اور پیدائش کے نتیجے میں پٹھوں کی ھیںچو؛
- ہم جنس پرستوں کے ساتھ ہوا کے اندراج کے دوران.
زیادہ سے زیادہ صورتوں میں، پیدائش کے بعد، عورت لگرمنٹ سازوسامان کی ڈھونڈتی ہے، اس کے نتیجے میں ہوا جس کی وجہ سے uterus داخل ہوسکتا ہے اور اسے چھوڑ دیتا ہے. حمل میں بھی اسی کا مشاہدہ کیا جاسکتا ہے، جب جنون کے سائز اور وزن میں اضافے کے نتیجے میں، پتلون کی پٹھوں کی طاقت کم ہوتی ہے، جس میں uterus سے ہوا سے بچنے کی راہ ہوتی ہے.
کچھ خواتین شکایت کرتے ہیں کہ پریشان سے ہوا حیض کی مدت سے پہلے باہر سے باہر نکلنا شروع ہوتا ہے. یہ دوبارہ رحم کے عضلات کے سر میں کمی کے ساتھ منسلک ہے. جراثیم حیض کی مدت سے پہلے کھولتا ہے، جس کے نتیجے میں ہوا میں uterine گہا میں داخل ہوتا ہے اور باہر آتا ہے، جس کی وجہ سے عورت کو کچھ تکلیف ہوتی ہے. یہ حقیقت بیماری نہیں کہا جاسکتا ہے، لہذا منشیات کے علاج کی ضرورت نہیں ہے.
لڑنے کے لئے کس طرح؟
پریشانی سے ہوا سے بچنے کے لئے ایک مسئلہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، ایک عورت پٹھوں کا سر بڑھانے کی ضرورت ہے
- شروع کرنے کے لئے، آپ سادہ بیٹھ اپ کی کوشش کر سکتے ہیں. ایک ہلکی ناشتا کے بعد، انہیں صبح میں کیا جانا چاہئے.
- پیشاب کے عمل کے دوران، پٹھوں کو نچوڑ، مختصر وقت کے لئے پیشاب روکنا. آپ یہ مشق کر سکتے ہیں اور ایک کرسی پر بیٹھے ہیں. اس صورت میں، عورت کو اس کی سانس نہیں رکھنا چاہئے، لیکن آرام کی حالت میں اسے بھی برقرار رکھنے کی کوشش کریں.
جب اوپر بیان کردہ مشقیں انجام دے رہے ہیں تو عورت ایک ہفتے کے اندر اثر انداز کرے گی.