ہمدردی اور شفقت قریب تصورات ہیں، لیکن اب بھی کچھ مختلف. ہمدردی اس کی جذبات اور جذبات میں کسی اور شخص کو گہری طور پر سمجھنے کی صلاحیت ہے، اور شفقت کسی دوسرے کے درد کو اپنے طور پر محسوس کرنے کی صلاحیت ہے. یہ خاندان سے ہے کہ ایک شخص ہمیں ہمدردی کے معیارات کو برقرار رکھتا ہے، جس کے بعد وہ اجنبیوں پر لاگو ہوتا ہے. ہمدردی کیا ہے؟ یہاں تک کہ ایک عجیب شخص میں ایک پیار بھی دیکھنا اور جذبات کا اشتراک کرنے کی صلاحیت.
ہمدردی کا مسئلہ
آپ ہمدردی کو ظاہر کرنے سے پہلے، نہ صرف سننا شروع کرنا بلکہ ایک شخص بھی سننا ضروری ہے. اس کے لئے، ذاتی میٹنگ بہترین ہے، لیکن ٹیلی فون کی بات چیت یا خطوط نہیں ہے. صرف اس طرح ہمدردی، ہمدردی کی ایک گہری اظہار کے لئے ممکن ہے - سب کے بعد، کبھی کبھی قریب ہونا ضروری ہے، ایک شخص کو گلے یا سننا.
رحم اور ہمدردی کو مکمل طور پر اظہار کرنے کے لئے، یہ سننے کے قابل ہونا ضروری ہے - اور یہ سب کو نہیں دیا جاتا ہے. سب سے پہلے، ان اہم عناصر پر عمل کرنے کی کوشش کریں:
- کسی بھی شخص یا اس کی آنکھوں کو نظر انداز کر کے بغیر سنجیدگی سے سنیں.
- سمجھنے کی کوشش کریں کہ آپ کے انٹرویو کو کیا محسوس ہوتا ہے.
- خاموشی سے، آواز کے بغیر، رک جاتا ہے اور مداخلت کو روکنے کی کوششیں.
- کسی شخص کے اشارے پر عمل کریں - کیا وہ بند کر رہا ہے یا وہ کھولنے کی کوشش کر رہا ہے؟
- کچھ لوگ خود کو بہتر سمجھنے کا انتظام کرتے ہیں، اگر وہ خود اپنی جگہ پر پیش کرتے ہیں.
- جب تک پوچھا جاتا ہے جب تک کوئی مشورہ نہیں کہو.
- آپ کے کاروبار کے بارے میں بات مت کرو - کسی شخص کو کوئی مسئلہ نہیں ہے، اور اس سے بات کرنا ضروری ہے.
صرف اس شخص کو سننے کے بعد، آپ سمجھ سکتے ہیں کہ اس وقت ہمدردی کے الفاظ اس کے لئے ضروری ہیں.
ہمدردی کا اظہار کیسے کریں؟
نوٹ، پھر ہمدردی کی غیر موجودگی میں، مناسب طور پر اس کا اظہار کرنے کے لئے عملی طور پر ناممکن ہے. اگر آپ اس بات کو سمجھنا نہیں چاہتے ہیں کہ کوئی شخص کس طرح محسوس کرتا ہے اور ذہنی حل کے ساتھ زیادہ سے زیادہ مصروف ہیں، ان کی اپنی دشواریوں کے باوجود، صحیح قسم کی تخلیق کرنے کے تمام کوششوں کے باوجود آپ کو "کوئی ہمدردی نہیں."
اگر آپ واقعی اپنے آپ پر بہت توجہ مرکوز کرتے ہیں، تو اپنے آپ کو انٹرویو کے مقام پر رکھو، تصور کریں کہ یہ آپ کی صورت حال کو بچانے کے لئے آپ پر ہے. اس وقت کے بارے میں سوچو کہ آپ اس وقت سننے کے لئے چاہتے ہیں، آپ کی دوسروں کی توقع کس طرح کی مدد ہوگی. یہ خوشی کی مخلص خواہش ہے کہ دوست آپ کو ایسی مشکل صورتحال میں صحیح الفاظ تلاش کرنے کی اجازت دے گا.
کسی شخص کی مدد کرنے اور ہمدردی دکھانے کے لئے اپنے ارادے کا اظہار کرنے کے لئے، سادہ جملے استعمال کریں:
- آپ کو کیا ہوا؟
- کیا تم مجھے بتا سکتے ہو؟
- کیا میں آپ کی مدد کر سکتا ہوں
- کیا تم ٹھیک محسوس کرتے ہو؟
ان سادہ الفاظ میں مداخلت کرنے والے کو فوری طور پر پیش کیا جائے گا جو آپ سننے کے لئے تیار ہیں اور اپنی دشواریوں میں واقعی دلچسپی رکھتے ہیں.
غم کی صورت میں ہمدردی کیسے دکھائیں؟
ایسے حالات موجود ہیں جن میں تقریبا تمام لوگ کھو چکے ہیں اور نہیں جانتے کہ کس طرح سلوک کرنا ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ کے پیاروں میں سے ایک دوست یا رشتہ دار مریض ہیں تو یہ ہمیشہ واضح نہیں ہے کہ کس طرح سلوک کرنا ہے - یا کسی شخص کو چھوڑ یا قریب رہنا؛ یا بات کرو یا سننا یہ سب اس حقیقت کی طرف جاتا ہے کہ داخلہ کے باوجود بہت سے لوگ
- خاموش نہ رہو. کال کریں یا اس شخص پر آو اور اسے الفاظ کے ساتھ مدد کرو.
- پیشہ کو تلاش کرنے کی کوشش نہ کریں ("اس نے بیماری سے طویل عرصہ تک کا سامنا کرنا پڑا")، بہتر کہنے لگے کہ یہ ایک خوبصورت شخص تھا.
- اس شخص کے ساتھ بات چیت کرنے کی کوشش کریں جو خود خود بات چیت شروع کرے.
ہر کوئی اپنی جذبات کو ظاہر کرنے کے قابل نہیں ہے، لیکن جو لوگ سیکھ چکے ہیں وہ سب سے بہتر، پیارے دوست ہیں.