پیٹ کی اینٹی سیلولائٹ مساج

ایک حکمرانی کے طور پر، جسم کے دوسرے حصوں کے مقابلے میں زیادہ پیٹ، پریشان خاتون. اور حقیقت میں، بلنگ پیٹ بھی ایک پتلی شخصیت خراب ہے. مشکل علاقے میں ناپسندیدہ سنجیدہ چھڑی سے لڑنے کے مؤثر طریقوں میں سے ایک پیٹ کے مخالف سیلولائٹ مساج ہے.

اینٹی سیلولائٹ مساج کے فوائد

پیٹ کا مساج لازمی طور پر ایک ماہر کی طرف سے نہیں ہونا چاہئے! مساج آرٹ کی مبنی مہارت حاصل کرنے کے بعد گھر میں روزانہ ایک فلاح و بہبود کا طریقہ کار کیا جا سکتا ہے. اگر خاص طور پر اچھا نتیجہ حاصل ہوتا ہے تو پیٹ کے مخالف سیلولائٹ ویکیوم مساج کا طریقہ کار کیا جاتا ہے.

پیٹ کی مساج میں حصہ لیتا ہے:

• اندرونی موٹیلٹی کی بہتری، جسم میں میٹابولک عمل کی چالو؛
• اضافی سیال کو ہٹانے؛
• ایڈیڈرمس کے مردہ خلیوں سے جلد کی آزادی.

اس طرح، مساج کے طریقہ کار کو چربی کے ذخائر سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے، جبکہ جلد ایک نمایاں لچک اور خوشگوار نرمی حاصل کرتی ہے.

پیٹ کے مخالف سیلولائٹ مساج کیسے کریں؟

اپنے آپ کو یہ فیصلہ کیا کہ پیٹ کے مخالف سیلولائٹ مساج آپ کے لئے ضروری ہے، ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ مندرجہ ذیل ماہر مشورہ پر غور کریں:

1. کھانے کے بعد اپنے پیٹ سے مساج نہ کرو.
2. اس طریقہ کار سے پہلے، آپ کو جلد سے مسح کرنے کی ضرورت ہے جو ایک تولیہ کو گرم پانی سے نمی ہوئی ہو، معدورائزر کے ذریعہ پیٹ کو چکھائیں اور معیار کے مساج کا تیل ، تمام سوراخ یا نارنج سے بہتر کریں.
3. ہر 15-20 منٹ مساج کو مختص کریں.
4. ضرورت سے زیادہ طاقت کو بڑھانے کے بغیر، مساج، رگڑنے، ٹنگلنگ، دباؤ اور کمپن کے کلاسیکی طریقوں کو لاگو کرنا لازمی ہے.
5. وصولی کے دیگر وسائل کے ساتھ مساج کا استعمال کریں - متوازن غذا، موٹر سرگرمی.

پیٹ کے مخالف سیلولائٹ مساج کی ٹیکنالوجی مندرجہ ذیل ہے:

1. جلد ہاتھوں کی سرکلر تحریکوں کی طرف سے گرم ہے (سب سے پہلے گھڑی وار، پھر گھڑی سے).
2. جلد کو پھیلانے کے لئے ضروری ہے، درمیانے دباؤ کا مظاہرہ کرنا.
3. ایک دوسرے کے ساتھ سٹی ہوئی، ہتھیار پیٹ کی سطح پر تغیرات بنا رہے ہیں.
4. تھوڑا سا ایک حصوں سے حصوں کو تھوڑا سا ھیںچو، تیز رفتار پر دوسری کارکردگی کا مظاہرہ، چاقو سے کاٹنے کی طرح.
5. پیٹ کے ساتھ پیٹ پر چھڑکیں.
6. پہلی تحریک کو دوبارہ کریں.

پیٹ کے کین کے چھوٹے کین کے ساتھ پیٹ کے مخالف سیلولائٹ مساج کے لئے، ربڑ یا سلیکون استعمال کیا جا سکتا ہے. پیدا منفی دباؤ کی وجہ سے، خون کے بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے، اور ہضم نظام کے افعال میں نمایاں طور پر بہتری آئی ہے.