ایک ایسا علاج جسے، نوجوان بچوں اور بالغوں دونوں کی پسند کرنے کی وجہ سے، ایک دوا کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے. پائن گری دار میوے کو زیادہ کرنا مشکل ہے - اس کی مصنوعات کا فائدہ جسم کے عام مضبوطی، بہت سے بیماریوں کے علاج اور سٹروک کی روک تھام کے لئے اس کا استعمال کرنے میں ممکن ہے.
پائن گری دار میوے کا فائدہ اور نقصان
سیبیریا دیوار کے بیج، جو حقیقت میں گری دار میوے ہیں، مختلف وٹامن میں امیر ہیں: K، E، A، B1، B2، B3، B6، B12. یہ مادہ انسانی جسم میں تمام اندرونی اعضاء کے کام کے لئے لازمی ہیں.
اس کے علاوہ، مصنوعات میں مائیکرویلیٹس شامل ہیں، جیسے:
- تانبے؛
- آئوڈین؛
- نکل؛
- molybdenum؛
- فاسفورس؛
- لوہے؛
- پوٹاشیم؛
- ٹن؛
- مینگنیج؛
- vanadium؛
- کیلشیم؛
- سلکان؛
- زنک.
خاص طور پر قیمتی فیٹی ایسڈ ہیں، جو دیودار گری دار میوے میں زیادہ سے زیادہ ہیں. قدرتی لمبے کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ مجموعہ میں، بیان کردہ مصنوعات اس کے غذائیت کے مواد میں منفرد ہے.
اس ساخت کی وجہ سے، بیج مندرجہ ذیل خصوصیات ہیں:
- میٹابولک عملوں کی معمولائزیشن، ساری سرگرمی؛
- مصیبت کو مضبوط بنانے ؛
- آئرروسکلروسیس کی روک تھام اور علاج؛
- بلڈ پریشر کی بحالی؛
- سیل کی تخلیق کی تیز رفتار؛
- میکرو اور مائیکرویلیٹٹس، وٹامن کی کمی کے جسم میں دوبارہ جگہ؛
- ہڈیوں اور دانتوں کو مضبوط بنانے؛
- ہارمونول توازن اور ارتقاء کے نظام کے افعال کا معمول
- ہضم عمل کی بہتری؛
- تھائیڈرو گرینڈ کی حمایت؛
- اندرا اور اعصابی بیماریوں کی روک تھام؛
- دماغی برتن، سٹروک، اسکیمک حملوں کی روک تھام کی روک تھام؛
- خون کی گردش کی شدت؛
- خون کی ساخت کی بحالی.
یہ یاد رکھنا چاہئے کہ لمبے عرصے سے پائن گری دار میوے کا استعمال بنیادی طور پر مرد باندھ، ناتن اور پروسٹیٹ بیماریوں کے علاج کے لئے کیا گیا تھا. لیکن حالیہ طبی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ انسانیت کی خوبصورت نصف کی صحت کے لئے بیجوں کو بھی سفارش کی جاتی ہے.
خواتین کے جسم کے لئے پائن گری دار میوے کے فوائد
چربی کے دوران بہت سے ماؤں اس طرح کی ایک مسئلہ کا سامنا کرتے ہیں جیسے چھاتی کی دودھ کی پیداوار. یہ ثابت ہوتا ہے کہ 10-15 دیودار گری دار میوے کی روزانہ کھپت اس اہم مائع کی کمی کے لۓ معاوضہ دے سکتی ہے، اس کے ساتھ ساتھ اس کی ساخت کو معمول بنانا ہے.
اس کے علاوہ، ہارمونل بیماریوں کے ساتھ خواتین کے لئے سائبرینیا دیودار بیج ضروری ہیں. یہ پروڈکٹ اکسچینج اور اینڈوگنس کے درمیان توازن کو بحال کرتا ہے اور اس کے علاوہ کلیمیکٹیرک سنڈروم کو بھی سہولت دیتا ہے .
یہ یاد رکھنا چاہیے کہ یہ عورت ایسی ہے جو ویکیولر بیماریوں سے تعلق رکھتی ہے، لہذا ڈاکٹروں کو مشورہ دیتے ہیں کہ بیجوں میں آرتھروسکلروسیس کے رجحان کے ساتھ غذائیت میں شامل ہوں.
پائن گری دار میوے اور برتنوں کے فوائد
بیان کردہ مصنوعات کے استعمال پر عملی طور پر کوئی ممنوع نہیں ہے. سیبیریا دیودار کا بیج استعمال نہیں کرنے کا واحد ذریعہ ایک انفرادی عدم برداشت ہے.
اضافی وزن کی موجودگی میں احتیاط کا اظہار کیا جانا چاہئے. گری دار میوے کیلوری میں ہیں (100 گرام فی تقریبا 580 کیلوری) اور غذائیت. بلاشبہ، آپ کو اس مفید علاج کو مکمل طور پر ختم کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن موٹاپا کے ساتھ یہ 2 دن کے لئے 30 جی کی مقدار کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے.
حیات نظام کی کچھ بیماریوں کو آپ کی مصنوعات کے ذائقہ سے لطف اندوز کرنے سے بھی روک سکتی ہے. دیودار کے گری دار میوے میں تیل کی مقدار بہت زیادہ ہے، لہذا ان کے استعمال کو پختہ کی فعال پیداوار کو فروغ دینے اور جگر کو زیادہ سے زیادہ نقصان پہنچایا جاتا ہے. کسی بھی ہیپاپیولوجی بیماریوں کو مینو میں بیجوں کی تعداد میں کچھ پابندی کی ضرورت ہوتی ہے (پورٹیبلبل کے لئے 50 گرام تک ہر ہفتے).