کچھ مشہور شخصیات کو قابل اعتماد اعداد و شمار کے ساتھ پرستاروں کو مسلسل حیرت انگیز کرنے کا انتظام. دیگر، اس کے برعکس، مسلسل غذا پر بیٹھنے کے لئے اور ہم آہنگی کے لئے صحت اور مختلف مشقوں میں مسلسل مشغول ہوتے ہیں.
نیکول کڈمن 48 سال کی عمر میں ہے، لیکن وہ شاندار لگ رہا ہے: جوان، فٹ.
یہ پتہ چلتا ہے کہ آسٹریلیا غذا میں پابندیاں نہیں کرتا! نیکول کھیلوں میں فعال طور پر ملوث ہیں، اور اس عادت میں "دیگر" فلم کے ستارہ میں مدد ملتی ہے جو سرخ ٹوکری میں سرخ قالین پر موجود ہیں.
بھی پڑھیں- مشہور شخصیت کے 14 بالوں والی لڑکیوں نے اپنی قسمت کو مکمل طور پر بدل دیا
- جینیفر لوپیز اس وقت کے پریمی کے ساتھ، ماں اور بہن وقت گال میں تقریب 100 گال
- 10 ستارے ماؤں جو اپنے بچوں کی زندگی کو زندہ جہنم میں بدلتی تھیں
صحت، یوگا، تیراکی
آسکر جیتنے والے اداکارہ فٹنس کا بہت شوق ہے، وہ باقاعدگی سے سوتی ہے، ٹینس ادا کرتا ہے، یوگا کی مشق کرتا ہے. اس کے علاوہ، اداکارہ ایک دن دو بار کھیلوں سے نمٹنے کے لۓ ہیں: صبح اور شام میں. اس سے نیکول کسی بھی غذا سے چھڑی نہیں رکھتی ہے. اس کی تمام کیلوری جلتی ہے، وہ تربیت میں جلتا ہے. یہ اداکارہ کو سب کچھ حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے.
تاہم، یہ قابل ذکر ہے کہ مسز کلیممان پھل، سبزیاں اور سمندری غذا پسند کرتے ہیں. موٹی کھانا ایک اداکارہ کو متاثر نہیں کرتا. اگر وہ مٹھائی چاہتا ہے، تو پھر وہ خود کو چیزوں کا ایک اچھا ٹکڑا دیتا ہے.
| | | |
