زندگی کے ایک پاگل تال میں، ایک جدید شخص کبھی کبھی سب سے اہم چیز کے لئے کافی وقت نہیں ہے - ان کی اپنی اندرونی دنیا. اپنی غلطیوں کو متعارف کرانے اور سمجھنے کی صلاحیت ہر شخص کے لئے بہت اہم ہے. ہم یہ جاننے کا مشورہ دیتے ہیں کہ کس طرح کی عکاسی کے طریقے ہیں اور جذباتی عکاسی کیا ہے.
عکاسی - یہ کیا ہے؟
ماہرین کا کہنا ہے کہ عکاسی کسی مخصوص موضوع کی اپنی اپنی توجہ، ساتھ ساتھ کسی کی اپنی شعور، ایک سرگرمی کی مصنوعات اور ان کے بارے میں سوچنے کی ایک قسم ہے. روایتی احساس میں - ان کے شعور کے مواد اور کام، جس میں شخصیات کے ڈھانچے، سوچ، خیال کا میکانیزم، فیصلے کرنے، جذباتی ردعمل، طرز عمل کے پیٹرن اور بہت کچھ شامل ہیں.
فلسفہ میں عکاس
عکاسی عام طور پر ایک فلسفیانہ اصطلاح کے طور پر سمجھا جاتا ہے جو ان کے اعمال کو سمجھنے کے مقصد کے انفرادی سوچ کی سرگرمیوں کی شکل کو بیان کرتا ہے. فلسفہ میں عکاسی ایک طریقہ ہے جس میں سے ایک انسان کی روحانی اور روحانی دنیا کی تفصیلات ظاہر کر سکتا ہے. یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ یہ تصور، ایک زبانی زبان کی درخواست کے ساتھ ساتھ، فلسفیانہ سوچ کی نگہداشت کرسکتے ہیں. اگر ہم عام بناتے ہیں، تو ہم یہ کہہ سکتے ہیں کہ فلسفہ ذہن کا عکاسی ہے، جو خیالات اور نمائندگی کے طور پر اس قسم کی اقسام پر عکاسی ہے.
انفرادی فلسفیانہ نظریات اور نظریات کے فریم ورک کے اندر، عکاسی شعور کی سب سے ضروری ملکیت کے طور پر شمار کیا جاتا ہے. اس کا شکریہ یہ واضح ہوجاتا ہے کہ جو چیز غیر معمولی طور پر اپنے نفسیاتی حالت سے آگاہ ہونے کی صلاحیت رکھتی ہے وہ شعور کو بھیجا جا سکتا ہے. تاہم، شعور کی جانبدار تصور کے حامیوں کی طرف سے اس طرح کے نقطہ نظر قبول نہیں ہوتے ہیں.
نفسیات میں عکاسی
عام طور پر یہ قبول کیا جاتا ہے کہ عکاسی انٹرویوپشن کے شکل میں نفسیات میں ہے اور ان کے خیالات اور اعمال کے تجزیہ کے لئے انفرادی شعور کی ایک اپیل ہے. نفسیات میں اس اصطلاح کے ساتھ کام کرنے والے سب سے پہلے میں سے ایک. Buseman. وہ عکاسی کو الگ الگ سیکشن میں الگ کرنے کا خیال رکھتا ہے. ان کی رائے میں، یہ تصور بیرونی تجربات کو کسی شخص کے اندرونی دنیا میں منتقل کرنے کا مطلب ہے. ایس روبینسٹن نے دلیل دی ہے کہ اگر ایک شخص اپنی "I" کی حدود کو سمجھا سکتا ہے تو ایک بالغ نوعیت والا فرد ذاتی بنا سکتا ہے. اس عمل میں خود تجزیہ کرنے کی صلاحیت شامل ہے.
ریفلایکیوٹ ایکٹ کے ذریعہ، سوچ کے عمل اور ریاستوں کے پورے بہاؤ کی روک تھام کو سمجھا جاتا ہے. آٹومیٹیزم سے آگاہ کرنے کے لۓ، اپنی اپنی اندرونی دنیا کی ذاتی تفہیم کا عمل. ایسی سرگرمیوں کا نتیجہ انفرادی طور پر صرف ایک ہی خاص طور پر سوچنے، سوچ، بلکہ پورے طور پر بھی رہنے کا واحد فرد بنتا ہے.
عکاس کی اقسام
کبھی کبھار سوال یہ ہوتا ہے کہ حقیقی کیا ہے، اس طرح کی نقل و حرکت موجود ہے. مندرجہ ذیل اقسام کو الگ کرنے کے لئے یہ روایتی ہے:
- حالات کی عکاسی حالت میں، موضوع کے شامل ہونے، اس کے اجزاء کے بارے میں آگاہی کو یقینی بنانا، "حوصلہ افزائی" اور "خود اعتمادی" کا اشارہ ہے. اس قسم کی عکاسی میں اس موضوع کی صلاحیت شامل ہوتی ہے جو اس کے اعمال کو کسی خاص صورت حال سے مطابقت رکھتی ہے، اس کی ترتیبات کے مطابق سرگرمی کے اجزاء کو کنٹرول اور کنٹرول کرسکتے ہیں.
- ریٹروویسی ریفلیشن - کارکردگی کا مظاہرہ اور گزشتہ واقعات کے تجزیہ کو سہولت فراہم کرتا ہے.
- ممکنہ عکاسی - اس میں مستقبل کی سرگرمیوں، سرگرمیوں کی پیشکش، منصوبہ بندی، اس کو لاگو کرنے کے لئے سب سے مؤثر طریقوں کو منتخب کرنے، اور ممکنہ نتائج کی پیش گوئی پر عکاسی شامل ہیں.
عکاسی اور خود ترقی
بہتر کے لئے ایک شخص کو تبدیل کرنے کے لئے عکاسی کو فروغ دینا بہت اہم ہے. ایسا کرنے کے لئے آپ کو ضرورت ہے:
- واقعی اہم واقعات کے بعد آپ کے اعمال کا تجزیہ کرنے کے قابل ہو.
- اپنے اعمال کے بارے میں سوچو اور دوسروں کی آنکھوں میں کیسے کام کرسکتے ہیں.
- جو کچھ ہوا اس کا تجزیہ کرکے اپنا دن ختم کرو.
- کبھی کبھی دوسروں کے بارے میں اپنی رائے چیک کریں.
- متعدد لوگوں کے ساتھ بات چیت ممکن ہو.
کھیلوں میں عکاس
اکثر تم کھیلوں اور جسمانی ثقافت میں عکاسی کے تصور کے بارے میں سن سکتے ہیں. اس اصطلاح کے ذریعہ، یہاں ایک خاص مہارت سمجھا جاتا ہے جس کا مقصد خود بخود، اپنے جذبات، اعمال، ان کا تجزیہ کرنے اور انہیں اندازہ کرنے کی صلاحیت کا پتہ لگانے کی صلاحیت ہے. آسان بات کرنے کے لئے، یہ آپ کے ساتھ ایک قسم کی بات چیت ہے. سکول میں جسمانی تعلیم کی کلاسوں میں عکاسی کے بنیادی اصولوں کو تدریس آسان نہیں اور کثیر مقصود ہے. یہ واضح ہے کہ وہ صرف ایک سبق میں نہیں سکھایا جا سکتا ہے. ایک ہی وقت میں، یہ عمل کثیر سطح ہے اور جو مسلسل زیادہ پیچیدہ ہوتا ہے.
کسی شخص کی عکاسی کرنے کی صلاحیت پر اثر انداز ہوتا ہے؟
ذاتی عکاسی کے طور پر ایسی بات ہے. اگر ہم عکاسی کرنے کی صلاحیت کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو وہ کسی مخصوص سرگرمی کے تناظر میں دیگر تمام صلاحیتوں کی طرح ترقی کرسکتے ہیں. یہ مواقع ایک مخصوص ڈھانچے کے اندر اندر پیش کی جا سکتی ہیں. ایک مثال سوچ اور مواصلات کی ساخت ہے. عکاسی کے قابل ہونے والے شخص کو ایک ایسے شخص سے بلایا جا سکتا ہے جو مشکل صورتحال سے باہر نکلنے کے لۓ مشکلات کو حل کرسکتا ہے، اپنے شعور کو دوبارہ پھینک دیں.
عکاسی پر مشقیں
تربیت میں عکاسی پر اس مشق کو کال کرنے کے لئے بہت مؤثر ہے:
- خود پورٹریٹ - ایک نامعلوم شخص کو تسلیم کرنے کے لئے مہارتوں کے قیام میں حصہ لیتا ہے، لوگوں کو مختلف بنیاد پر بیان کرنے کی مہارتوں کی ترقی. یہاں آپ کو یہ تصور کرنا ہوگا کہ آپ کو اجنبی سے ملنے کی ضرورت ہے اور اپنے آپ کو بیان کرنے کی ضرورت ہے تاکہ وہ آپ کو پہچان لیں. اس طرح کا کام جوڑوں میں ہونا چاہئے.
- ایک ماسک کے بغیر ، یہ جذباتی اور رویے کو غفلت سے دور کرنے میں مدد ملتی ہے، تاکہ وہ اپنے آپ کو تجزیہ کرنے کے لۓ مخلص بیانات کی مہارت بنائے. ہر شرکاء ایک ایسے کارڈ وصول کرتا ہے جس پر اختتام کے بغیر ایک جملہ ہے. تیاری کے بغیر یہ جملہ ختم کرنا ضروری ہے. جواب مخلص ہونا ضروری ہے.
- جی ہاں - یہ ہمدردی اور عکاس کی مہارت کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. گروپ جوڑوں میں توڑنے کی ضرورت ہے. شرکاء میں سے ایک کو اپنے ریاست، موڈ یا احساس کا اظہار کرنے والے ایک جملے کا کہنا ہے. اس کے بعد، دوسرا حصہ لینے والے سوالات پوچھنا چاہئے.
- Carousel - رابطے کے دوران فوری رد عمل کی مہارت پیدا کرنے میں مدد ملے گی. اس مشق میں ہر وقت ایک نئے شخص کے ساتھ اجلاسوں کی ایک سلسلہ شامل ہے. یہاں بات چیت کی حمایت اور الوداع کا کہنا ہے کہ، آسانی سے رابطہ کرنے کے لئے شروع کرنے کے لئے ضروری ہے.
- قابلیت - شرکاء کے مقصد کے خود اعتمادی کو فروغ دینے میں مدد ملے گی. ہر ایک کو کم سے کم دس مثبت اور کم سے کم دس منفی خصوصیات کو لکھتے ہیں، اور پھر ان کی درجہ بندی کریں. پہلی اور آخری خصوصیات پر توجہ دینا ضروری ہے.
عکاسی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح؟
اگر عکاسی کی حالت متاثر ہوتی ہے اور اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کی خواہش ہے، تو نفسیاتی ماہرین کے لئے کچھ قابل قدر تجاویز ہیں:
- لوگوں کو سلامنے کے لئے سب سے پہلے اپنے آپ کو قاعدہ لینے کے لئے ضروری ہے.
- آپ کو اعتماد میں رکھنے یا کم از کم ایک اعتماد شخص ہونے کا دعوی کرنے کی ضرورت ہے. شروع کرنے کے لئے، آپ کو اپنے کندھے پھیلانے اور اپنا ٹھوس بڑھنے کی ضرورت ہے.
- آنکھوں میں لوگوں کو دیکھنے کے لئے مت ڈرو. لہذا ایک شخص اس بات کو سمجھے گا کہ اس میں دلچسپی ہے اور وہ یقینی طور پر قبول کرے گا.
- چھوٹی بات کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لئے ضروری ہے. آپ ان لوگوں کے ساتھ شروع کر سکتے ہیں جن کے ساتھ یہ بہت آسان اور خوشگوار ہے.
- آٹو ٹریننگ. وقت سے آپ کو اپنی اہمیت اور انفرادیت کے بارے میں اپنے آپ کو یاد دلانے کی ضرورت ہے.
- اس سے کچھ ایسا کرنے کی کوشش کرنا ضروری ہے جس سے خوف ہو. اگر یہ کچھ ایسی چیز کو پورا کرنے میں ناکام ہوجاتا ہے جو پہلے سے ہی روح میں موجود نہیں تھا، تو اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ کامیابی آگے بڑھ رہی ہے.