ہوائی نقل و حمل کا استعمال کرتے ہوئے، آپ ناقابل اعتماد فاصلے پر قابو پا سکتے ہیں. ذہن میں یہ متعدد صدیوں سے قبل اس بات سے اتفاق نہیں ہوتا کہ اس سے بھی اس کے بارے میں سوچنے سے خوف تھا. لیکن، اگر آپ کو ایک مختصر وقت کے لئے کسی اور ملک میں ہونے کی ضرورت ہے، اور ابھی تک آپ کو ہوائی اڈے پر پرواز کا خوف ہے ؟
پرواز کے خوف کا سبب
- جسمانی . جو لوگ دل کی بیماری سے متاثر ہوتے ہیں وہ واقعی پرواز نہیں کرتے ہیں. اس سب کو یہ حقیقت یہ ہے کہ ہوائی جہاز سے دور ہونے کے بعد، کیبن میں دباؤ کم ہوتی ہے. مسافر تھوڑا سا چکنائی یا غفلت محسوس کرتا ہے تو سب کچھ نہیں ہوگا. بدترین حالت میں، خون بہاؤ ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، بلڈ پریشر میں تبدیلی دل کی پرکشش ثابت کر سکتی ہے.
- نفسیات نفسیاتی ماہرین کی طرف سے ایک ہوائی جہاز پر پرواز کرنے کا خوف ایروفوبیا بھی کہا جاتا ہے، اور اسی وقت اس طرح کے ایک فابیا دوسرے خوف کے لئے کچھ بھی نہیں ہے. لہذا، اگر کسی وجہ سے کسی شخص کی زیادہ تر تاثرات میں جھوٹ نہیں ہے تو، اس کے بغیر بغیر کسی جگہ کی جگہ سے، وہ اس کی جگہ سے خوفزدہ ہوسکتا ہے یا اس سے دوسرے لوگوں کو (اس کیس میں - عملے اہلکار تک پہنچنے کے لۓ) صرف اس کی زندگی کا عزم کرنے کی جرات نہیں کرتا.
پرواز کے خوف پر قابو پانے کے لئے کس طرح؟
اپنے خوف کی شناخت کے بارے میں سب کچھ تسلیم کریں: اس جہاز کے بارے میں زیادہ سے زیادہ معلومات تلاش کریں جس پر آپ پرواز کرنا چاہتے ہیں. اس کے علاوہ، سفر سے پہلے اخبار کو پڑھنے کی کوشش کرنے سے پہلے، خبر نہیں دیکھتے. سب کے بعد، ناقابل یقین وجوہات کی وجہ سے، ذرائع ابلاغ نے حادثات کے بارے میں بات کرنے کی خواہش کی. اگرچہ، اعداد و شمار کے مطابق، یہ نقل و حمل کا سب سے محفوظ طریقہ ہے اور اس علاقے میں حادثات انتہائی نایاب ہیں.
اگر آپ دل کی بیماری سے گریز کرتے ہیں تو اس کے بارے میں پرواز کی حاضری بتائیں. پروازوں کے دوران یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ نیند نہ ہونا. اس صورت میں، پرواز کے خوف سے چھٹکارا حاصل کرنے کا سوال، صرف ایک حل ہے: ادویات.