بعض اوقات آپ کو انٹرویو کے اپنے خیال پر حیران ہوسکتا ہے. ایسا لگتا ہے کہ اس میں کچھ بھی برا نہیں ہے، لیکن آپ جلدی محسوس کرتے ہیں (آواز، ایک بو سے) اور آپ کو دردناک معاشرے سے آپ کے لئے چھٹکارا حاصل کرنے کی جلدی کرو. آپ کا تجربہ محسوس کر رہا ہے، نفسیات میں اینٹیپیٹی کہا جاتا ہے، اور آج ہم اس کے بارے میں بات کریں گے.
رابطے کی نفسیات میں ہمدردی اور اینٹیپیٹی
یہ اندازہ کرنا مشکل نہیں ہے کہ ہمدردی کے برعکس، انتپتی کا مطلب یہ ہے کہ شدید جذباتی جذباتی جذبات اور ردعمل بھی، جس سے ہم کسی شخص سے موصول ہوئی معلومات کو مبنی طور پر، مداخلت کے ساتھ بات چیت اور اس کے نتیجے میں، کچھ مثبت نتائج حاصل کرنے سے روکتے ہیں. اسکول میں بہت سے ملاقاتوں کے لئے انترپتی اور ہمدردی کے سب سے زیادہ وشد اور واقف مثالیں ہیں. اکثر، استاد کے ناپسندیدہ طریقے سے ہمیں ان معلومات کی غیر ذمہ داریاں ملتی ہیں جو ہم حاصل کرتے ہیں. جیسا کہ اینٹیپیٹی یا اس کے برعکس، ہمدردی کا احساس، استاد کی تشخیص اور بعض طالب علموں کی ترقی کے لئے ان کی ضروریات کو متاثر کرتا ہے.
آئیے ہم مواصلات میں ہمدردی اور اینٹیپیٹی کے اہم نشانات ملاحظہ کریں.
ہمدردی کے بصری علامات:
- نام نہاد ذہنی زون میں آرام دہ اور پرسکون مواصلات (45 سینٹی میٹر اور قریب سے)؛
- ہاتھوں اور پاؤں سے کھلی کھانوں، "تالے" کی کمی؛
- فعال "آئینے جراثیم"؛
- براہ راست نظر، مسکراہٹ؛
- غیر جانبدار یا شعور کویسٹ .
اینٹیپیٹی کے بصری علامات، قدرتی طور پر، براہ راست مخالف ہیں:
- متعدد مداخلت کے درمیان بڑے فاصلے پر مبنی مشاورت؛
- کراس شدہ بازو یا ٹانگوں، ہاتھوں سے منسلک ہیں؛
- انٹرویوٹر کے اشاروں کا کوئی کاپی نہیں؛
- اگر تم دھواں ہو تو، دھواں کا ایک جیٹ یقینی طور پر ایک غیر آرام دہ اور پرسکون انٹرویو کے چہرے سے بھیجا جائے گا.
- ان کی براؤز کے تحت، اداس براؤز، ایک کمپریسڈ منہ؛
- پٹھوں میں کشیدگی، اندرونی تکلیف کا احساس.
اینٹیپیٹی کے سبب
مختلف وجوہات کی بنا پر ہوسکتا ہے. کبھی کبھی انہیں سمجھا جا سکتا ہے (ہوشیار انسپیٹھی)، اور بعض اوقات آپ کو اپنے آپ کو یہ سمجھنے کے لئے کھینچنا پڑتا ہے کہ کسی مخصوص شخص کو آپ میں غیر منفی ردعمل کا احساس بیان کیا گیا ہے.
مثال کے طور پر، سیاسی نظریات میں متعدد ہونے یا عالمی نظریاتی اختلافات کی وجہ سے اینٹیپیٹی کسی شخص کے بعض اعمال کا نتیجہ ہوسکتا ہے. کبھی کبھی ہم دوسرے لوگوں کی ظاہری شکل، عادات اور رویے کی طرف سے پریشان ہیں. اس کے علاوہ، دماغ متوازیوں کو ڈھونڈنا چاہتا ہے. اگر آپ ایک خوشبو کا استعمال کرتے ہوئے ایک شخص سے ملیں گے جس کے ساتھ آپ کے پاس بری یاد رکھی جاتی ہے، تو اس کی وجہ سے تکلیف کا زیادہ بے چینی احساس antipathy کی قیادت کرے گا. اسی طرح، ہم آواز کے پہلوؤں کا جواب دیتے ہیں یا مثال کے طور پر، نئے واقعات کی عادات - غیر معمولی طور پر میموری کی آرکائیو میں متوازی کی درخواست کرتے ہیں. نفسیات میں اس طرح کے اپپٹی کو ملحقہ کہا جاتا ہے.
یقینا، ایک ہی وقت میں ایک شخص کی تشخیص بھی مضامین اور منفی ہو سکتا ہے. منفی احساسات ان لوگوں کی زندگیوں کو محدود کرسکتے ہیں جو متاثرہ اور ہائپوچوندی ہیں، اور اس وجہ سے بعض اوقات یہ ممکن ہے اور انیپیٹھی سے لڑنے کے لئے ضروری ہے.
اینٹیپیٹی سے کیسے نمٹنے کے لئے؟
- مناسب طریقے سے تجزیہ کرنے کی کوشش کریں، آپ کو ایک شخص میں آپ کو بالکل کس طرح دھکا دینا ہے. اپنے انترپتی کی شکل کی وضاحت کریں، اسے ایک منطقی وضاحت تلاش کریں. کبھی کبھی یہ بہت مضحکہ خیز ہے کہ ساتھی چینل خود بخود ٹوٹ گیا ہے؛
- شخص کا تجزیہ کریں، اس میں مثبت خصوصیات تلاش کریں؛
- ناپسندیدہ پر قابو پانے کا ایک طریقہ، پاراودیوں کے طور پر یہ لگتا ہے، ایک شخص کی دیکھ بھال کرنا ہے. ہم اس کی تعریف کرتے ہیں جو ہم سرمایہ کاری کرتے ہیں؛
- لوگ مومنوں کو نماز میں ناخوشگوار شخص کا ذکر کرنے کے لئے مشورہ دیا جا سکتا ہے، خدا سے دعا کرنے کے لئے منفی جذبات سے دل کو آزاد کرنے کے لئے.
دوسری طرف، آپ کو یہ سمجھنا چاہئے کہ انترپتی ایک مکمل صحت مند احساس ہے جو تقریبا تمام لوگوں کی عام ہے. اگر یہ آپ کو پریشان نہیں کرتا (مثال کے طور پر، آپ ایک ناپسندیدہ اعتراض کو بہت ہی کم سے کم دیکھتے ہیں)، پھر اپنے آپ کو منفی جذبات کے لۓ الزام نہ لگائیں. خوشگوار لمحات پر توجہ مرکوز کریں اور ان لوگوں کے ساتھ اپنے آپ کو گھیر دیں جن کی رفاقت آپ کو خوشی ملی ہے!