انسانی جسم کے لئے ضروری تمام مائیکرویلیٹس کی سیاہ chokeberry امیر مواد کے بیر کے ایک حصے کے طور پر. بیر کے لئے ایک اور نام آرونیا یا صرف سیاہ آشمی ہے. ناموں میں اہم زور بیر کے رنگ پر ہے. اگلا سیاہ آشربائی کا رس کے فائدہ مند خصوصیات کی وضاحت ہے، اس کے فوائد اور نقصانات کو ہربل دانوں کی طرف سے اچھی طرح سے مطالعہ کیا جاتا ہے. عملی طور پر ان سے کوئی نقصان نہیں ہے. اہم چیز فطرت سے وٹامن سے جسم کو ختم نہیں کرنا ہے. تمام اعتدال پسند میں اچھا ہے.
بیر کے پکنے کا دورہ ستمبر کے اختتام اور اکتوبر کے آغاز میں ہے. اگرچہ اگست سے سیاہ بیر موجود ہیں.
Chernoblodka، جیسا کہ یہ اکثر لوگوں میں کہا جاتا ہے، منفرد ذائقہ کی خصوصیات ہیں. بیری کا رس کچھ رنگ میں شراب کی طرح ہے. وہ منجمد اور موسم سرما کے لئے محفوظ کر سکتے ہیں، جام میں ان میں سے باہر بناتے ہیں. اور تازہ جوس سے گھر کے علاج کے لئے منشیات تیار کرتے ہیں.
صحت کے لئے سیاہ آشمی کا کیا استعمال ہے؟
سیاہ پہاڑ کی راھ کی بیر تھوڑی دیر اور کھوکھلی ہیں، لیکن بہت خوشگوار ہے. ثقافت طویل عرصے سے منحصر طور پر تسلیم کیا گیا ہے. اور یہ 1962 میں ہوا. بہت کچھ کہتے ہیں، یہ حقیقت یہ ہے کہ تارکین وطن میں سیاہ چاکلیب میں دو بار بہت وٹامن ہیں.
بلیک بیری میں وہاں وٹامن پی (رٹین) ہے، جو ہمارے جسم میں نہیں ہے، لیکن ہمیں واقعی اس کی ضرورت ہے. یہ اندرونی طور پر اور بیرونی طور پر دونوں جسم کے اعزاز کو فروغ دیتا ہے، اور عام طور پر، مصیبت پر مثبت عمل کرتا ہے .
بلیک چیری میں موجود اہم مادہ:
- وٹامن کے پیچیدہ (وٹامن E، C، K، B، بیٹا کیروتین کے ساتھ)؛
- مختلف شکر (گلوکوز اور fructose شامل ہیں)؛
- بہت سے ٹنینس؛
- پیٹین مادہ کا ایک سیٹ؛
- فولک ایسڈ
اور یہ مکمل فہرست نہیں ہے.
چاکبرب آشیری کا بنیادی فائدہ مندرجہ ذیل ہے.
- بیریاں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتی ہیں.
- سیاہ شیربیری میں، بہت زیادہ پیٹین ہے، اور یہ آنت کے کام کے لئے مفید ہے.
- بیری جوس بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے اور لڑائی کی ہائپرٹینشن میں مدد کرتا ہے.
- اس کے علاوہ، جوش کا جوس ایک ڈیوٹیٹک اثر ہے.
- آرونیا بہت سے غذا کا حصہ ہے.
- یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ایریروسوکلروسیس کے شکار ہونے کی وجہ سے ریشے سے بھری ہوئی ہو .
- چاندروپلڈ برتنوں کو مضبوط کرنے کے لئے بہترین عمارت امداد ہے.
- اس کے علاوہ، یہ جسمانی، ساکھ، جستجوؤں کے راستے - تمام جسم کے نظام کی کارکردگی میں نمایاں طور پر بہتر بناتا ہے.
- بیر میں پوٹاشیم کی ایک بہت شامل ہے، جو دل کے کام کے لئے اچھا ہے. اس کے علاوہ، پوٹاشیم ادیما سے دور رہتا ہے.
- جب کیکلیوں کی شکست کے ساتھ بیماری سے منسلک ہوتا ہے تو، ذیابیطس کے لئے غذا میں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
- ارونیا فطرت سے ملٹی وٹامن پیچیدہ کا ایک حقیقی ذریعہ ہے. لہذا، بیری مصیبت کے لئے مفید ہے.
- بیریاں ہائیووٹامنامنس کے ساتھ مدد کرتی ہیں.
- اگر خون کی کوالیفائیو کے ساتھ مسائل ہیں تو سیاہ پھلوں کے فوائد کو زیادہ سے زیادہ نہیں کیا جا سکتا. لہذا، خون کے لئے بیر استعمال کیا جاتا ہے.
- بیر میں پٹین مادہ کا شکریہ، جسم قدرتی طور پر اضافی (بھاری دھاتیں، تابکاری مادہ) سے چھٹکارا جاتا ہے. جسم میں بیر کی مدد سے مضر مادہ بھی غیر جانبدار ہیں.
- سیاہ شیربیری کی تشکیل میں آتھوکینین کے طور پر ایسی عنصر موجود ہے، جو آلودگی کی بیماریوں کے خلاف جنگ میں ضروری ہے.
- اس موسم میں آفس کے دوران سیاہ چیری کے لئے خاص طور پر شکر گزار ہوں گے.
اگر آپ سیاہ ایشیری کے فوائد اور معنوں کی موازنہ کرتے ہیں تو، آپ کو پہلی قیمت کے حق میں ایک اہم فائدہ مل جائے گا.
سیاہ chokeberry کی خصوصیات اب بھی کیا ہے، جذباتی excitability کو کم کرنے کی صلاحیت ہے، عدم توازن. بیر میں، ایسے عناصر ہیں جو دماغ میں انفرادی محکموں کو منظم کرتے ہیں، اس طرح کے عمل کے لئے حوصلہ افزائی اور نمائش کے طور پر ذمہ دار ہیں. لہذا، جو اسٹیل اعصاب کرنا چاہتی ہے - یہ ضروری ہے کہ آپ کو سیاہ چاکلیب کے غذا میں شامل ہونا ضروری ہے.
کیا تمام کالبربر مفید ہیں؟
بیر کو ناکام ہونے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے، اگر وہ ناکام ہوسکتے ہیں یا زیادہ نہیں ہوتے ہیں. خراب، غصہ شدہ پرجاتیوں، سڑے ہوئے بیر کو پھینک دیا جانا چاہئے. مفید بیر بڑے اور چمکدار، اور بہت سخت ہیں. لیکن سیاہ ایشیری کے پھل کا استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو ثقافت کے فوائد اور نقصان کے بارے میں سیکھنا چاہئے. اگرچہ تھوڑا سا معائنہ ہے.
سفارش ایک سیاہ چیری نہیں ہے جو لوگوں کو صرف بیر میں موجود ایسڈ برداشت نہیں کرتے ہیں.
بلیک چاک کو ان لوگوں کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے جن کے خون میں خون کی کمی، گیسٹرائٹس یا کم خون کا دباؤ ہوتا ہے.
سیاہ چاکلیب کے پھلوں کے فوائد یا نقصانات انفرادی طور پر فیصلہ کیا جا سکتا ہے. بیر میں ساخت میں زیادہ عالمگیر ہیں. اگر کوئی ضد نہیں ہے تو، ثقافت کے پک پکانے کے دوران ہفتہ وار غذا میں ارونیا کی بیر شامل ہوسکتی ہے.