دانتوں کے باقاعدگی سے برش ایک بہت اہم حفظان صحت کے طریقہ کار ہے جو پریشانوں کی موجودگی کو روکنے میں مدد ملتی ہے، جو دانتوں کی تامین کو خارج کر دیتا ہے اور دانتوں کے نقصان کی طرف جاتا ہے. گم بیماریوں اور دانتوں کو روکنے کے لئے، یہ آپ کے دانتوں کو صبح اور شام میں برش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
آپ کے دانتوں کو برش کیوں
زبانی حفظان صحت ایک صحت مند مائکروفون کو برقرار رکھنے کے لئے لازمی شرط ہے، جس سے مختلف بیماریوں کی روک تھام کو روکتا ہے. اس طریقہ کار کی اہمیت کو سمجھنے کے لئے، آپ کو مزید تفصیلات پر غور کرنا چاہئے کہ دانتوں کی صفائی کیا ہے:
- تازہ سانس اس حفظان صحت کے طریقہ کار کی مدد سے، ہم کھانے کی باقیات سے چھٹکارا حاصل کرتے ہیں، جو فیصلہ کرتے ہیں اور اس کو رد کرتے ہیں، اگر یہ وقت میں نہیں ہٹایا جاتا ہے.
- پریشانیاں روکیں. زبانی گہا میں اضافہ شدہ ایسڈ بیلنس انامیل کو خارج کر دیتا ہے اور پریشانیوں کی ترقی کی طرف جاتا ہے.
- کھلنا لڑ رہا ہے. پلاٹ ڈینن کے لئے خطرناک ہے، کیونکہ یہ اس کو تباہ کر دیتا ہے، لہذا باقاعدگی سے دانتوں کی دیکھ بھال بہت اہم ہے.
- انامال کی بحالی. دانتوں کے باقاعدگی سے برش زبانی گہا میں ایسڈ کی حراست میں کمی کو کم کرتی ہے، جس سے دانتوں کے انامیل پر اثر انداز ہوتا ہے.
- گم مساج. گیموں کے ساتھ ساتھ دانت بیماریوں کا شکار ہیں، لہذا یہ ان کی مساج، خون کی گردش اور لفف نکاسیج کو بہتر بنانا بہت اہم ہے.
- اہم نکات کی محرک. جبڑے میں اندرونی اعضاء کی صحت کے لئے ذمہ دار حیاتیاتی طور پر فعال پوائنٹس ہیں، لہذا ان کی محرک پورے جسم کی صحت کی ضمانت ہے.
- گلے کی بیماریوں کی روک تھام. ایسے بیماریوں کے عوامل نما زبانی گہرائیوں میں پیروجنک مائکروبس اور بیکٹیریا ہیں.
- دانتوں کا ڈاکٹر اور متعلقہ ماہرین کے دیگر ڈاکٹروں کا دورہ کرنے میں بچت .
دانتوں کی صفائی کی صفائی
دانتوں کی صفائی اور زبانی گہا پیشہ ور افراد کی طرف سے کیا جا سکتا ہے، خصوصی ذرائع اور آلات کا استعمال کرتے ہوئے، اور گھر میں. آج تک، آپ اپنے دانت صاف کرنے کی ضرورت ہر چیز خرید سکتے ہیں: برش، پادری، موضوعات، آبجیکٹ ، رینجرز، برش. یہ سب عام طور پر دانتوں اور زبانی گہا کے لئے مناسب اور مؤثر دیکھ بھال کو یقینی بناتا ہے.
اپنے دانتوں کا برش کیسے کریں؟
ایسا لگتا ہے کہ دانتوں کا برش کے ساتھ آپ کے دانتوں کو برش کرنا آسان ہے، لیکن اعداد و شمار کی نمائش کے طور پر، ہر کوئی دانتوں اور دانوں کی دیکھ بھال کرنے کے لئے قواعد و ضوابط اور اس طریقہ کار کو لے کر سب سے زیادہ عام غلطیوں کو بھی جانتا ہے. کے ساتھ شروع کرنے کے لئے، ہم اپنے دانتوں کو برش کرنے کے لئے قوانین کو دیکھتے ہیں:
- برش ایک چھوٹی سی رقم میں برش پر لاگو ہوتا ہے، کیونکہ اضافی جھاگ صرف معیار کی صفائی کے ساتھ مداخلت کرے گا.
- برش 45 ڈگری کی زاویہ پر لایا جاتا ہے.
- برش منتقل کرنے کے لئے یہ ایک گم یا گنگا سے تحریک کی ضرورت ہوتی ہے، جیسا کہ غذائیت اور ٹچ کی ریتوں کو صاف کر دیتا ہے. تحریک انتہائی دانتوں کے لئے فاریکس کے لئے تیار کرتی ہے.
- چکن سطحوں افقی تحریکوں کے ساتھ صاف کیا جا سکتا ہے.
- دانتوں کو برش کرنے کے بعد، ہم زبان کو صاف کرنے کے لۓ چلتے ہیں، جس پر مائکروبس اور بیکٹیریا کا شیر حصہ ہوتا ہے.
- اگلا، آپ کو گم گم کرنے کی ضرورت ہے. ایسا کرنے کے لئے، ہم دانتوں اور سرکلر مقاصد میں شامل ہوتے ہیں، بہت دباؤ نہیں کرتے، ہم گم کو مساج دیتے ہیں.
- ڈینٹل پھول دانتوں کے درمیان فرق صاف کرتے ہیں.
- آدھی منٹ کے لئے، خالی امداد کے ساتھ منہ سے اچھی طرح سے کھینچیں.
میں اپنے دانتوں کا برش ایک دن کتنا بار کرتا ہوں؟
اس سوال پر غور کریں کہ کتنے بار آپ کے دانتوں کو برش کرنے کے لۓ اور کتنی دیر تک یہ طریقہ کار ہونا چاہئے، آپ کو دو بار وقت کی صفائی پر توجہ دینا چاہئے - صبح اور بستر سے پہلے.
- آپ کو کھانے کے بعد بھی منہ صاف کرنا چاہئے. ان لوگوں کے لئے جو صحت مند دانت ہیں، چونگ گم (5-7 منٹ سے زائد منٹ کے لئے چوب) نہیں ہیں، دوسرے معاملات میں ایک خاص کنڈیشنر کی مدد کرے گی.
- تین منٹ کے اندر برش کی مدت کی سفارش کی جاتی ہے.
- دانتوں کے دفتر میں دانتوں کی پیشہ ورانہ صفائی کو لے جانے کے لۓ ایک سال دو سال مشورہ دیا جاتا ہے.
آپ کے دانتوں کو کس قسم کی دانتوں کا برتن بنانا ہے؟
پادریوں کو حفظان صحت سے متعلق طور پر تقسیم کیا جاتا ہے اور وہ جو طبی اور حفاظتی مقاصد کے لئے استعمال ہوتے ہیں. دانتوں کے ساتھ مسائل کی غیر موجودگی میں حفظان صحت پیسٹ تک محدود ہوسکتا ہے. اگر دانت صحت مند نہیں ہیں تو، اس کے پیسٹ کا انتخاب کرنے کے لئے ضروری ہو گا جو ایک مخصوص کیس میں لگے گا. یہ صحیح طریقے سے کرنے کے لئے، دانتوں کے ساتھ صحت کے مسائل پر منحصر ہے، دانتوں کے مطابق، بہترین دانتوں کا نشانہ کیا ہے جو مشورہ لینے کے قابل ہے. پادریوں کی لیبلنگ کو دیکھنے کے لئے اس بات کا یقین کریں.
- periodontal بیماری کے ساتھ ، آپ کو پیڈودون نشان لگا دیا گیا ایک پیسٹ کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے.
- کیلشیم اور فلورین کے ساتھ پادا کیریوں کے خلاف انامیل اور تحفظ کی بحالی کے لئے موزوں ہے.
- اگر دانت انامیل بہت حساس ہے، تو حساس مارکر کے ساتھ علاج مناسب ہے.
- گیموں کو مضبوط بنانے کے لئے، دانتوں کا خیال ہے کہ دواؤں کی جڑی بوٹیوں اور پودے کے نکالنے کے ساتھ، فتو نشان لگایا جاتا ہے.
- اینٹی سیپٹکس کے ساتھ پاستا بیکٹیریا اور مائکروباس کے خلاف موثر اور طویل عرصے تک تحفظ کے لئے موزوں ہیں.
- زبانی mucosa کی بحالی کے لئے سب سے بہترین دانتوں کا ڈاکٹر وٹامن اور کارٹولن کے ساتھ ہے.
بہترین دانتوں کا برش
دانتوں کا برش کے انتخاب کا تعین کرنے کے لئے آپ کو اپنی صلاحیتوں اور مقاصد کو سمجھنے کی ضرورت ہے.
- مکینیکل. یہ دانتوں کا برش سب کو معلوم ہے. جب اسے منتخب کریں تو، برستوں کی سختی پر توجہ دیا جاتا ہے (زیادہ تر یہ ایک اوسط ڈگری ہے). ربڑ کی پیڈ کی قیمت پر ڈاکٹروں کی رائے تقسیم کی گئی تھی. کوئی ان کو مفید اور کسی کو سمجھتا ہے - فیشن کے خراج تحسین پیش کرتا ہے.
- الیکٹریکل. یہ اختیار خصوصی کوششوں کے بغیر پوری کوششوں کے بغیر مکمل طور پر صفائی کے امکانات اور پلاٹ کو نرم کرنے کی صلاحیت کے باعث مقبولیت کی چوٹی پر ہے. اس قسم کے برش کی مدد سے پتھر سے دانتوں کی صفائی بھی سفارش کی جاتی ہے.
- الٹراساؤنڈ. یہ مہنگا برش ہیں، لیکن وہ اس کے قابل ہیں، کیونکہ وہ نہ صرف زبانی گہا کو صاف کرنے بلکہ گیموں اور دانتوں کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتی ہیں.
- بہادروں کے لئے. یہ برش ایک مخصوص شکل ہے، جو آپ کو تمام مشکل تک پہنچنے کی جگہوں میں حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے. مفت فروخت میں وہ نہیں ہیں، لیکن خاص برتن میں ہمیشہ ایک برش کا حکم دیا جا سکتا ہے.
صفائی کے دانتوں کے لئے آبجیکٹ
دانت صاف کرنے کے لئے ایک جدید اپریٹر، آبجیکٹ، اگرچہ بہت سارے پیسے کے قابل، استعمال کے لئے بہت مؤثر اور سفارش کی جاتی ہے. یہ سازوسامان مختلف نالوں، ایک ہائیڈرولک پمپ اور مائع ذخائر پر مشتمل ہے. آبجیکٹ کے فعال اور وقار کو سمجھنے کے لئے، آپ کو اس کی اہم خصوصیات پر غور کرنا چاہئے.
- دانتوں کی صفائی کے ساتھ دانتوں کو صاف کرنے تک پہنچنے کی جگہوں کا علاج کرنے میں مدد ملتی ہے، تاجوں، پٹھوں اور دیگر ڈھانچے کے نیچے جگہ تک.
- آبپاشی کے جیٹ نے مساج کی حالت پر فائدہ مند اثرات مرتب کیے ہیں.
- آلے کے ٹینک میں آپ کسی بھی مائع میں ڈال سکتے ہیں (مثال کے طور پر، جڑی بوٹیوں یا اینٹی سیپٹکس کی خرابی)، جس میں اس کے سوزش اور اینٹی ایسپٹیک افعال میں اضافہ ہوتا ہے.
آلہ کا استعمال بہت آسان ہے:
- ٹینک میں مائع ڈالو.
- ہم نالے پر ڈالتے ہیں اور سنک کو جھکاتے ہیں.
- 60 سے 90 ڈگری زاویہ پر منسلک کریں اور آلے کو تبدیل کریں.
- طریقہ کار کا وقت پانچ منٹ سے ایک گھنٹے کی ایک سہ ماہی تک ہے.
Ershiki دانت صاف کرنے کے لئے
سوال یہ ہے کہ کیا آپ کے دانتوں کو برش کرنے کے لئے ضروری ہے اور یہ بہادر یا پلوں کے ساتھ مناسب طریقے سے کیسے کریں. اس طرح کے ڈیزائن اس برش کے ساتھ ایسا کرنے کے لئے ایک قابل قدر راستہ نہیں دیتے ہیں، لہذا خاص طور پر آلات پیدا کیے گئے ہیں. برش. اب بھی یہ قسم کی حفظان صحت کے آلات دانتوں کی دیکھ بھال کے لۓ دانتوں کے درمیان کھانے کی باقیات کو ہٹانے میں مدد کریں گے اور چائے اور کافی پلاٹا سے دانتوں کی چربی کو صاف کریں گے.
برش استعمال کرنے کا طریقہ یہاں ہے:
- وقفے کو برش لے لو، جس کو صحیح زاویہ پر صاف کیا جانا چاہئے.
- احتیاط سے برش کو چلائیں اور آگے اور پیچھے کی طرف منتقل کرکے خلا صاف کریں.
- تمام فرقوں کے ساتھ اس طرح کی جوڑی کرو. اگر برش بہت تنگ ہے تو، ایک چھوٹا سا قطر برش استعمال کرنا چاہئے.
اپنے دانتوں کا برش کیسے کریں؟
زبانی گہا کی حفظان صحت کو مؤثر ہونا چاہئے، لہذا یہ فلس استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ( دانتوں کا پھول ). دھاگے کے ساتھ دانتوں کو صاف کرنے میں دانتوں کے درمیان کھانے کے ملبے کو دور کرنے، روکنے سے بچنے اور پریشانیوں کا خطرہ کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ آسان بنائیں:
- دھاگے کی انگلیوں پر زخم لگ رہا ہے تاکہ تقریبا 3 سینٹی میٹر کا وقفہ موجود ہو.
- احتیاط سے اسے دانتوں کی جگہ کی جگہ میں انجکشن کریں.
- دھاگے اور نیچے اور دانتوں کے ارد گرد منتقل کرکے تخت کو صاف کریں.
پیشہ ور دانتوں کی صفائی
اس بات سے کوئی فرق نہیں ہے کہ ہم اپنے دانتوں کی دیکھ بھال کرتے ہیں، دانتوں کے دفاتر میں ایک سال میں دو مرتبہ زبانی گہا کی پیشہ ورانہ حفظان صحت کی سفارش کی جاتی ہے. یہ لیزر یا الٹراسونک صفائی ہوسکتی ہے، جو بہت مؤثر سمجھا جاتا ہے. طریقہ کار کا تعین کرنے کے قابل ہونے کے لئے، سب سے زیادہ مقبول افراد پر غور کیا جانا چاہئے.
دندان سازی میں زبانی حفظان صحت
دانتوں کا ڈاکٹر پر پروفیشنل دانتوں کی صفائی ایک پلیٹ فارم کے لئے پلاٹ اور ترار سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی، اپنے دانتوں کو پالئیے اور انہیں بہاؤ بنائیں. اس کے ساتھ کرو
- تاجروں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے خاص سازش
- ایک چمکائی والی مشین اور خصوصی فلورین پر مشتمل پیسٹ کے ساتھ دانتوں کی fluoridation؛
- پھل بھرنے والے کے ساتھ زبانی گہا کے لئے خصوصی ٹوپی؛
- کیمیکل دانت whitening.
الٹراسونک دانتوں کی صفائی
الٹراساؤنڈ کی طرف سے دانتوں کی پیشہ ورانہ صفائی ایک خاص الٹراساؤنڈ لیزر کا استعمال کرتے ہوئے انجام دیا جاتا ہے. اگر ہم یہ طریقہ کار کیمیائی یا میکانی صفائی کے اختیارات کے ساتھ موازنہ کریں تو، اس کا بنیادی فائدہ مطمئن تحفظ ہے. ایسی صفائی کی سفارش کی جاتی ہے جو سال میں 1-2 بار ہو. الٹراسونک صفائی کے تین اہم فوائد:
- جمالیات مسکراہٹ اچھی طرح سے تیار اور صحت مند دانتوں کی وجہ سے پرکشش لگتی ہے.
- صحت. حفاظتی اور حفظان صحت کے اقدامات سے براہ راست زبانی گہا کی صحت پر منحصر ہے.
- علاج میں کارکردگی. اس طرح کی صفائی دانتوں کی طبقے کے آغاز سے قبل ہونے کی سفارش کی جاتی ہے، اگر آپ پیشہ ورانہ طور پر مائیکروسافٹ کی زبانی گہا صاف کریں اور پتھر اور پلاٹ سے دانت صاف کریں.
اس طریقہ کار کے لئے بہت سارے مخالف ہیں:
- bronchial دمہ، شدید تنفس وائرل انفیکشن، arrhythmia؛
- آرتھوپیڈک ڈھانچے اور امپلانٹس کی موجودگی
- کاٹنے کی مدت (بچپن اور نوجوانوں میں)؛
- حمل کی پہلی تردید؛
- نریضوں، ہیپاٹائٹس اور ایچ آئی وی کی موجودگی.
ایئر بہاؤ کے دانتوں کی صفائی
دانتوں کو صاف کرنے کے جدید طریقے بہت متنوع ہوتے ہیں، لیکن سب اب مقبول طریقہ کار ایئر بہاؤ کو جانتا ہے. یہ طریقہ کار ایک خاص ریت برسٹنگ مشین کا استعمال کرتا ہے جس میں پتھر، پلاک اور بیکٹیریا کے دانت صاف ہوتے ہیں. صاف کرنے کے مرکب کی تشکیل میں پانی اور ایک کھرچنے والی مواد شامل ہے جو گم اور دانتوں کے انامیل کو نقصان پہنچاتی نہیں ہے.
طریقہ کار کے فوائد:
- صفائی اور دانتوں کی پالش میں پوین .
- عمل کی مدت اس عمل کے بعد ایک مخصوص لاک کی درخواست کی وجہ سے ہے.
- سایہ کی فطرت ، جیسا کہ یہ ایک حرارتی نہیں ہے، لیکن ایک صفائی کا طریقہ کار ہے.
ایئر بہاؤ کے لئے کنٹراسونک:
- دمہ اور برانچائٹس؛
- نمک مفت خوراک کے مطابق تعمیل؛
- Periodontal بیماری (بہتر پیشہ ور مشورہ حاصل کرنے سے پہلے)؛
- بچوں کی عمر (ایک سال تک).
لیزر دانتوں کی صفائی
لیزر کے ساتھ ٹارکر اور تختے سے دانتوں کی مؤثر صفائی بہت سے فوائد ہیں. یہ اختیار دردناک، مؤثر اور محفوظ ہے. یہ سب کے لئے سفارش کی جاتی ہے اور یہاں تک کہ ان لوگوں کے لئے بھی جو کوئی مسئلہ نہیں ہے. لیزر کی صفائی کے لئے اشارے:
- سوزش اور خون بہاؤ گڈوں؛
- منظم سگریٹ نوشی؛
- بہاؤ کے طریقہ کار کے لئے تیاری؛
- منہ سے ناپسندیدہ گند کی ظاہری شکل؛
- پلاک اور ٹارار؛
- کافی اور چائے کا استعمال
- زبانی گہا کے بہت سے امراض کے علاج کے لئے تیاری.
Contraindications میں شامل ہیں:
- جی وی اور حمل؛
- endoprostheses کی موجودگی؛
- سیل اور زور دانت کا سیٹ؛
- 18 سال کی عمر؛
- بہادر