ایک غیر معمولی بالغ نہیں جانتا کہ کونسی چیزیں ہیں اور دانتوں کا سامان جاننے سے بچنے سے بچتے ہیں. بدقسمتی سے، جینیاتیات، غیر اطمینان بخش حفظان صحت، ماحولیاتی حالات، غیر متغیر غذائیت اور بہت سے دیگر عوامل پریشانیوں کی ترقی کی وجہ سے. اور چونکہ ایک بالغ میں بہت زیادہ 32 دانت ہوتے ہیں، جلد ہی یا بعد میں ہر ایک ڈاکٹر کو دیکھتا ہے.
پریشانیاں اور اس کی پیچیدگیوں کا علاج صرف ناپسندیدہ نہیں بلکہ مہنگا ہے، لہذا دانتوں کی دیکھ بھال کی روک تھام پر توجہ دینا بہت آسان ہے.
کیریوں کی ترقی کے سبب
دانتوں کے ٹشو میں cariogenic بیکٹیریا کی رسائی کے لئے اہم وجہ انجام کی demineralization ہے. 4.5 میامین کے خاتمے کے آغاز میں ایک پی ایچ او کی کمی. مختلف عوامل اس کی قیادت کرتی ہیں:
- زبانی گہا کی ناکافی حفظان صحت؛
- کھانے اور پانی سے معدنی معدنیات کی کمی؛
- کاربوہائیڈریٹ کا استعمال
- دانتوں کی ساختی ساختہ
- جینیاتی؛
- لاوی کی ساخت.
سنجیدہ عمل فوری طور پر نہیں ہوتا ہے، یہ کئی سال لگ سکتا ہے، لہذا اس سے بچنے کے لۓ بنیادی مرحلے (داغ مرحلے) میں بھی روک تھام کی جا سکتی ہے.
بالغوں میں پریشانیاں کی بنیادی روک تھام کے طریقے
پرائمری کو روک تھام کہا جاتا ہے، جس کا مقصد خاص طور پر بیماری کی روک تھام میں ہے، جب اس کی پہلی نظر آتی ہے. ثانوی روک تھام کے برعکس، جس میں پریشانیاں اور اس کے پیچیدگیوں کا علاج ہوتا ہے. پریشانیوں کی ابتدائی پروفیلکسس بے نظیر اور بے نظیر ہوسکتی ہیں.
پریشانیوں کی خارجی روک تھام
اس طرح کی روک تھام میں بعض سرگرمیوں کو روکنے میں شامل ہوتا ہے، جو دانتوں کی تامین کی مزاحمت کو سنجیدہ عوامل تک پہنچاتا ہے. ان میں شامل ہیں:
- زبانی گہا کی حفظان صحت. انفرادی طور پر منتخب شدہ دانتوں کا برش اور پیسٹ ایک دن میں دو مرتبہ 2-3 منٹ تک استعمال کیا جانا چاہئے. ٹموں سے دانتوں کے تاج تک جھوٹ بولنا چاہئے. چکنائی دانتوں کو خصوصی توجہ دینا چاہئے. کھانے کے بعد زبانی گہا کی صفائی کا اضافی ذریعہ بھی خوش آمدید (رگوں - پانی کے ساتھ یا چکن، چونگ گیم، دانتوں کا پھول ، دانتوں کا پھیلانا ). اس میں دانتوں کی پیشہ ورانہ صفائی شامل ہیں جو دانتوں کا ڈاکٹر میں ایک آرمی چیئر میں ہے.
- فلورائڈریشن (فلورائڈ ٹوت پیسٹوں کا استعمال، حل، جیل، مقامی فالسیوں کے ساتھ فلورائڈائڈ، دانتوں کی فلورائڈ کوٹنگ، فلورائڈ اور کیلشیم تیاریوں کے ساتھ الیکٹروفوریسس).
- فوسی سگ ماہی قدرتی گروووز اور دانتوں کی سطح کے گندموں کی سگ ماہی ہے جو سیل سیالوں کے ساتھ گزرتے ہیں جس میں سیریجینک بیکٹیریا کے پھیلاؤ کو دانتوں کی بافتوں میں پھیلانے سے بچنے کی روک تھام ہوتی ہے.
- دانتوں کا ڈاکٹر باقاعدہ دورہ کرتے ہیں. یہاں تک کہ اگر آپ ہر چیز کے بارے میں فکر مند نہیں ہیں، ہر چھ ماہ کے بعد آپ کو جلد از جلد مراحل میں ممکنہ دشواریوں کی شناخت کے لئے دانتوں کا ڈاکٹر پر ایک امتحان سے گزرنا چاہئے.
پریشانیوں کی روک تھام کی روک تھام
پریشانیوں کی اینڈوگینج کی روک تھام دواؤں اور غیر دواؤں کی ہو سکتی ہے. پہلا فلورائڈ، وٹامن اور معدنیات کے استعمال پر توجہ مرکوز کرتا ہے، کھانے کے لئے additives کے طور پر ساتھ ساتھ پینے کے پانی، دودھ اور نمک، جو خاص طور پر اس مقصد کے لئے fluorinated ہیں. اس کی روک تھام کا یہ طریقہ ڈاکٹر کے ذریعہ منتخب کیا جاسکتا ہے، کیونکہ زیادہ فلورائڈ فلوروساسس کی طرف جاتا ہے، جو دانتوں کی حالت پر بھی ناقابل اعتماد اثر پڑتا ہے.
منشیات کی روک تھام میں کھانے کی عادات میں تبدیلی شامل ہے. بہت سے لوگوں کو دانتوں کی بافتوں کے لئے واضح خطرہ ہے - کاربوہائیڈریٹ ناشتا، بہت سے محبوب ہیں، بہت کم لوگ سینڈوچ کے بعد یا میٹھی سوڈا کے بعد اپنے دانتوں کو برش کرتے ہیں. اس کے علاوہ، پورے غذا کو پروٹین، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ ساتھ معدنیات اور وٹامن کے لئے احتیاط سے متوازن ہونا چاہئے.