حال ہی میں، یہ صرف اس بات پر غور کر سکتا ہے کہ مشرق وسطی کے مرد بحران پر قابو پانے کے لۓ، اور خواتین میں ان کے علامات کی موجودگی کو نظر انداز کرنے کی ترجیح دی جاتی ہے. لیکن آج، خاص طور پر ایک بڑی خواتین کے کاروباری بوجھ کے ساتھ، یہ مسئلہ بہت متعلقہ ہو گیا ہے.
خواتین میں درمیانی زندگی بحران کے علامات پر قابو پانے کے لئے کس طرح؟
مرد بحران 40-45 سال کے ارد گرد شروع ہوتا ہے، اور خواتین کو دس سال قبل اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے. عوامی رائے اس پر مجرم ہے، یقین ہے کہ 30 سال کی عمر تک ایک عورت کو وقت میں ہونا چاہئے: بچوں کو پیدائش، اور پیشے میں لے جانے کے لئے، اور خاندان کے لئے آرام دہ اور پرسکون تخلیق. لہذا، اس حد تک کسی بھی جزو کی غیر موجودگی میں، لڑکیوں کو اپنی ناکامیوں پر مراقبت کی گہرائی میں پھیلنا شروع ہوتا ہے.
ایک ممتاز خاتون کے عام طور پر قبول شدہ تصویر میں مناسب نہیں کے خوف کے علاوہ، خواتین میں درمیانی عمر کے بحران کے علامات شامل ہیں:
- احساس یہ ہے کہ سب کچھ دیر سے پہلے ہی ہے، کوئی دریافت اور مثبت تبدیلی نہیں ہوگی.
- ظہور میں ابھرتی ہوئی عمر سے متعلقہ تبدیلیوں کی وجہ سے خود شک
- خالی جگہ کا احساس، طاقت کا نقصان، زندگی سے لطف اندوز کرنے میں ناکام.
جب خواتین کو درمیانی زندگی کا بحران شروع ہوتا ہے تو، صورتحال کی بیداری فوری طور پر نہیں آتی ہے. کچھ بے حسی اور ایک اداس موڈ تھلگ کے لئے لکھا جاتا ہے، اصلی وجوہات کو کھونے کی ترجیح دیتے ہیں. لیکن اگر آپ نے اپنی حالت پہلے ہی ایک بحران کے طور پر طے کیا ہے، تو مندرجہ ذیل تجاویز آپ کو اس سے نمٹنے میں مدد ملے گی.
- حقیقت پسندی جسم میں عمر بڑھنے کے عمل کو روکا نہیں ہے، لہذا آپ کو اس لمحے لینے کی ضرورت ہے. لیکن آپ مناسب غذائیت ، کھیلوں اور خود کی دیکھ بھال کے ساتھ بہت ایڈجسٹ کرسکتے ہیں.
- آنکھوں کی تبدیلی آپ کسی بھی عمر میں نئی چوٹیوں کو فتح کر سکتے ہیں، لہذا اگر آپ روکے اور آپ کی مرضی حاصل کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں تو سب کچھ ممکن ہو جائے گا.
- تاخیر نہ کرو سب سے زیادہ خواہشات فوری طور پر محسوس کیا جا سکتا ہے جب ایک آسان لمحے کا انتظار کیوں؟
- قبول کرو . اپنی حالت سے انکار نہ کرو، شاید آپ اپنے آپ کو محسوس کرتے ہو اور بہترین راستے میں نہیں، لیکن اس پر بھوک نہ لو. اس عرصے سے مسدود مواقع پر افسوس نہیں ہے، لیکن ترقی کا تجزیہ کرنے اور نئے اہداف قائم کرنے کے لئے استعمال نہیں کیا جا سکتا.