اشارہ کی مدت روایتی طور پر اس وقت سمجھا جاتا ہے جب عورت کو مثبت جذبات اور مکمل آرام کی ضرورت ہوتی ہے. یہ بھی یقین ہے کہ مستقبل میں ماں کو خوشگوار ماحول میں جتنی زیادہ ممنوع اور لطف اندوز ہونے کی ضرورت ہے. چھوٹی سی تصویر اور خوشگوار احساسات حاصل کرنے کے لئے سفر کی اجازت دے گی. یہ کس طرح مقابلہ کرنا ہے، اس طرح بچے کو نقصان پہنچانا نہیں، ہم اس مضمون میں غور کریں گے.
"حاملہ" چھٹی کے لئے بہترین وقت
شروع کرنے کے لئے، آتے ہیں کہ سفر خوشی کے لئے کیا مدت ہوگی. یہ بالکل یقین ہے کہ چھٹیوں کے لئے پہلے تین مہینے بہترین وقت نہیں ہیں. ٹاکسیکوساس، مسلسل تھکاوٹ اور غفلت، گندگی کرنے کا تیز ردعمل - یہ سب صرف آرام دہ اور پرسکون ہے. اور جمع کرنے کے لئے بہت کم وقت ہو گا، کیونکہ آپ کو رجسٹریشن کرنے کی ضرورت ہے، تمام امتحان پاس کرو.
ساتویں مہینے سے شروع ہونے سے، آپ کو بھی جاننا چاہئے، کیونکہ اس وقت سے قبل وقت کی پیدائش کا امکان ہے. ہاں، اور مسلسل سوجن اور ٹوائلٹ سے درخواست کرنا مکمل فعال باقیوں میں حصہ نہیں لیتا ہے. کیا باقی ہے دوسرا ٹرمسٹر رہتا ہے. یہ صرف وقت ہے جب حاملہ کی تمام "خوشی" شروع ہونے لگے گی، اور تیسرا ٹریلر کے خطرات اب بھی بہت دور ہیں.
بہت سارے حالات موجود ہیں جب عظیم فاصلے پر کسی بھی دورے سے ہو گا. سفر سے پہلے، اس کے بارے میں اس بات پر یقین رکھنا کہ نسائی ماہر کے ساتھ. ایک سفر سے انکار کرنا بہتر ہے اگر:
- حمل کی پس منظر پر تمام دائمی بیماریوں میں اضافہ ہوا یا الرجیک ردعمل سامنے آئے؛
- پلاٹینٹا کم ہے یا اس کے قیام میں موجود ہے؛
- حاملہ gestosis میں ، دیر سے زہریلا درد ؛
- حمل کا خاتمہ کرنے کا خطرہ ہے .
ہم کہاں آرام کریں گے؟
یہاں تک کہ سب سے زیادہ پرکشش اور غیر متوقع حاملہ خاتون کو اس کی خاص صورت حال میں لے جانا اور سب سے محفوظ اختیارات کا انتخاب کرنا ہوگا. ایک دلچسپ پوزیشن میں غیر ملکی طور پر بالکل بہترین حل نہیں ہے. ایشیا، افریقہ یا کیوبا چند سال تک انتظار کریں گے. ایک طویل پرواز کے علاوہ، آپ اپنے آپ کو مکمل طور پر مختلف موسمیاتی زون میں تلاش کریں گے، جو درجہ حرارت کی تبدیلیوں اور acclimatization کے نتیجے میں ہو گی. اور اشارہ کی مدت کے دوران مخصوص بیماریوں کا سامنا کرنے کا امکان کسی بھی چیز میں بدل سکتا ہے. اسی طرح آب و ہوا حالات کے ساتھ ممالک کا انتخاب کریں. آپ فرانس، اسپین یا سوئٹزرلینڈ جائیں گے، بالٹک ممالک کریں گے. اور یہ بھی کریمیا میں آرام کرنا بہتر ہے، Seliger یا Valdai کا دورہ کریں. یہ ایک زیادہ اقتصادی چھٹی ہے، اور مقام بہت قریب ہے.
ہم کیا حاصل کرنے کے لئے جا رہے ہیں؟
اکثر یہ ایک ہوائی جہاز ہے. اگر آپ پرواز سے انکار نہیں کرسکتے، تو آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ کس طرح صحیح طریقے سے سلوک کرنا ہے. آپ ایک لمبے وقت تک ایک ہی جگہ میں نہیں رہ سکتے. سیلون کے ذریعے چلنے کی کوشش کریں، اپنے ہاتھوں اور پیروں کو منتقل کریں، کچھ آسان مشقیں کریں. خطرہ کے طور پر، دور کے دوران اور لینڈنگ کے دوران ایٹم سطح پر دباؤ میں کمی کی وجہ سے برتن کے امکانات موجود ہیں. یہ پلیٹینٹ کے وقت سے پہلے کی خرابی کی قیادت کر سکتا ہے.
ایک محفوظ انتخاب ٹرین ہے. لیکن صرف کم شیلف اور صرف کوپ یا سی بی. اگر آپ گاڑی کے ذریعے وہاں حاصل کرسکتے ہیں، تو اسے منتخب کرنے کا بہترین طریقہ ہے. سڑک پر، آپ روک سکتے ہیں. گاڑی میں آرام دہ اور پرسکون حالات فراہم کرنے کے لئے ضروری ہے: پینے کے پانی کی فراہمی،
ہم اپنے آرام سے کیا کریں گے؟
یہ واضح ہے کہ ایک انسٹرکٹر کے ساتھ ایک پہاڑ یا پانی کے اندر اندر پانی چڑھنا آپ کے لئے ممنوع ہے. لیکن یہ اب بھی اس کا مطلب ہے کہ یہ بورنگ اور ایک طویل عرصے سے باہر ہو جائے گا اور کوئی امکان نہیں ہے. مثالی طور پر، فطرت کے ساتھ یہ اتحاد: ماہی گیری، پارکوں اور جنگلوں میں چلتا ہے، پانی پر کشتی سفر. صاف سمندر کے پانی میں بہت وقت خرچ کرنے اور وہاں جمناسٹکس کرنے کے لئے اس بات کا یقین کرو، مختلف سپا علاج کے لئے سائن اپ کریں. دوسرے الفاظ میں، جتنا ممکن ہو آرام کرو اور آرام کرو!