حمل کے دوران، تقریبا ہر مستقبل کی ماں ایک ناپسندیدہ اور نازک مسئلہ کا سامنا کرتی ہے، قبضے کے ساتھ - کسی حد تک اس کی خوشی کی حالت کا جائزہ لینے کے منتظر ہے. اور "حاملہ" حیاتیات کی فزیوجیولوجی کی پوری غلطی
قبضے کا اہم سبب، حاملہ معدنی بیماریوں میں سب سے زیادہ عام ہیں، یہ ہیں:
- ہارمون پروجیسنون کی پیداوار میں اضافہ، آرام دہ اور پرسکون، عضویت کی عکاسی کے علاوہ، معدنیات سے متعلق راستے کی مشق، آستین کی موٹر سرگرمی میں کمی ہوئی؛
- سائز میں uterus کی توسیع، جس میں پیٹ کی گہرائیوں کے organs کے نچوڑ کی طرف جاتا ہے؛
- نقل و حرکت کی کمی، کم از کم جسمانی اضافی، مثال کے طور پر، جب حمل کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے، اس کے نتیجے میں عام طور پر آنت کی عام کام کو روک دیا جاتا ہے؛
- لوہے پر مشتمل تیاریوں (انیمیا کے لئے) اور کیلشیم؛
- بصوروں کی شدت اور دردناک درختوں کی ظاہری شکل، وغیرہ.
قبضہ ایک خطرناک راستہ ہے جس کی ضرورت ہوتی ہے!
حاملہ خاتون کی پابندی کی تکمیل کے علاوہ، اس پیراجیولوجی، جسے موزوں میں تاخیر سے منسوب کیا جا سکتا ہے،
- اندرونی دیوار کے ذریعے پیراجنک مائکروجنزموں کی جذب؛
- حملوں کے دوران اور بچے کی پیروی کے بعد، پیولولنٹ سیپٹ سمیت پیچیدگی؛
- اندراج کے اعضاء میں داخل ہونے والے مائکروبسوں کے داخلے کی وجہ سے جنون کے چڑھنے کے انفیکشن؛
- امونٹک سیال کے اختتامی مادہ کے سلسلے میں بدعنوانی اور قبل از کم پیدائش کا خطرہ. ایک ہی وقت میں، سٹول کی روک تھام کے مقابلے میں یہ کم خطرناک نہیں ہے.
اسی وجہ سے جسمانی قبضے کے علاج اور روک تھام صرف ضروری ہے. وہ تین "ویلے" پر مبنی ہیں: غذائیت کا کھانا، موٹر سرگرمی اور حاملہ خواتین کے لئے زہریلا جذبات کا استعمال.
غذا اور سرگرمی - حمل کے دوران اندرونیوں کے معمولی آپریشن کی ضمانت
حاملہ مدت ایک ایسی مدت ہے جو ہمیشہ سے زیادہ مناسب طریقے سے زندگی کے لئے مناسب ہے: تازہ ہوا، جزوی اور صحت مند کھانا، کافی پینے کے توازن، وغیرہ پر چلنا. اور اگر آپ کے لئے یہ سب ممکن نہیں تھا تو، بچے کے بارے میں خیالات کے ساتھ، بہت خوشی اور آپ کی صحت سے فائدہ اٹھانے کے ساتھ، یہ کافی حقیقی ہے، جبکہ ایک ہی وقت میں قبضے کی مسئلہ کو روکنے کے.
آخری کھانا کے ساتھ ایک دن میں 7-7 بار چھوٹے حصے میں متوازن غذا منظم کرنے کے لئے کافی ہے، داخل ہونے کے بعد، سونے کے وقت سے پہلے 2 گھنٹے کے بعد
پینے کا توازن قبضے کی روک تھام میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. ایک گلاس پانی سے خالی پیٹ پر دن بہتر کریں. حمل کے ابتدائی مراحل میں روزانہ کل مائع کی مقدار تقریبا 2.5 لیٹر ہونا چاہئے، دیر سے، اڈیما سے بچنے کے لۓ 1 لیٹر تک. اور صرف اس صورت میں اگر اوپر کی سفارشات نتائج نہیں دیتے، تو حاملہ خواتین کے لئے خوشگوار ہونے کی ضرورت ہے.
حاملہ خواتین کے لئے مستحکم ہونا ضروری ہے!
فوری طور پر مندرجہ ذیل یاد رکھنے کے لئے یہ ضروری ہے: حمل کے دوران نفسیات کے ساتھ خود ادویات غیر محفوظ ہے. بہت ناپسندیدہ نتائج کے نتیجے میں ان کے نظرانداز شدہ ضمنی اثرات کے نتیجے میں برتن کی ترقی کی افادیت (سینیڈی، سینڈیکسین)، اعتنوں کی پٹھوں کی سنجیدگی، حمل کے خاتمے کے خطرے میں اضافے کے خطرے میں اضافے، جس میں بوجھ بڑھانے میں زیادہ اضافہ ہونے کی ضرورت ہو سکتی ہے. گردے، وغیرہ اس سلسلے میں، حمل کے دوران محفوظ الیکشن کی ایک چھوٹی سی حد سے، یہ ڈاکٹر ہے جو مناسب حل اور اس کی خوراک کا تعین کیا جا سکتا ہے.
حمل میں استعمال کے لۓ، آپ الیکشن کے 4 گروپوں سے منتخب کرسکتے ہیں، جن میں شامل ہیں:
- جراثیم (سیننا، کاسٹر تیل، بایسکوڈی)؛
- آتھوٹک مادہ (میگنیشیم سلفیٹ، لییکٹولوز)؛
- اندرونی مواد کے حجم میں اضافہ (بانس، پودےان بیج)؛
- مطلب ہے، سٹول کو نرم کرنے (تیل کے اشارے).
نسائی ماہرین اکثر خاص طور پر lactulose کے لئے osmotic مادہ فراہم کرتا ہے، جس کی وجہ سے، اس کی صاف کرنے اور ناقابل اعتماد خصوصیات کی وجہ سے، نہ صرف قبضے کو ختم کرتا ہے، بلکہ بائیڈبوبیٹیریا کی ترقی کو بھی حوصلہ افزائی کرتا ہے جو آنت کے پیروجنک مائکرو فلورا کی ترقی کو روکتا ہے. حاملہ خاتون میں اس کی معمول کو نیویارک کے مائکرو فلورا کی حیثیت سے براہ راست متعلق ہے، جس کی وجہ سے پیدائشی واال کے ذریعہ بچے کی پیدائش کے دوران ماں کے اندرونی مائکرو فلورا کے "باشندوں" کے ذریعہ آباد ہے. اس طرح کے ادویات میں ڈیفالک اور نارومولک شامل ہیں.
کیا، ہم صرف نازک مسائل کے تیز ترین حل کے لئے چاہتے ہیں، حمل کے ایک ناقابل فراموش حالت سے لطف اندوز کر سکتے ہیں، آپ کے اور آپ کے بچوں کے لئے صحت!