کینیولوجی ایک سائنس ہے جو ذہنی صلاحیتوں اور مکمل صحت کی ترقی کو حاصل کرنے کے لئے موٹر مشقوں کے ذریعہ ایک شخص کی صلاحیت کا مطالعہ کرتی ہے. کینیولوجی کے ساتھ علاج بہت محتاط ہے. بچوں کے درمیان خاص طور پر مقبول، لیکن، ہر لحاظ سے، خود پر ایک بالغ شخص کینیولوجیولوجی کے طریقوں کا مثبت عمل محسوس کرے گا. بالکل ان لوگوں کے ساتھ جو وہ پہنچیں گے، tk. جسمانی تربیت یا اضافی صفات کی ضرورت نہیں ہے.
کینیولوجی کے مشق:
- ایک کرسی پر بیٹھو، فرش پر یا کھڑے ہو جاؤ. آپ کے بائیں کوہ کے ساتھ، دائیں گھٹنے اور اس کے برعکس چھو. "اجلاس" کو لازمی طور پر پیش کرنا چاہئے؛
- آپ کے دائیں ہاتھ سے آپ کی ناک کی چھڑی کو چھو، بائیں - آپ کے دائیں کان پکڑ لیں. اسی وقت، ہم اپنے ہاتھوں کو ہٹائیں اور اپنے ہاتھوں پر قبضہ کریں. اور اب ہم وہی کرتے ہیں، صرف اس کے برعکس ہاتھوں کی اصل حیثیت کو بدلتے ہیں؛
- کسی بھی پوزیشن میں کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے: ہم ٹانگوں کے ٹخوں کو پار کرتے ہیں اور ہمارے سامنے اپنے ہاتھوں کو پھینک دیتے ہیں. ہتھیاروں پر زور دیا جاتا ہے، تالا میں انگلیوں. ہم اپنے ہاتھوں کو تبدیل کرتے ہیں تاکہ ضربیں نظر آئے.
- بائیں جانب دائیں ٹانگ اٹھائیں، بائیں ہاتھ کی کلون دائیں ٹانگ کے گھٹنے کو چھوتی ہے. اور اس کے برعکس؛
- کاغذ کی ایک شیٹ پر ہم کسی آئینے - سمیٹ ڈرائنگ کو ڈرا سکتے ہیں. ہر ایک میں قلم یا پنسل ہے. ہم ایک ہی وقت میں شروع کرتے ہیں.
یہ بہت پیداواری مشقیں ہیں. وہ سادہ اور سمجھدار ہیں. اور جو آرام دہ اور پرسکون ماحول میں منظم طریقے سے انجام دیتے ہیں وہ لوگ، صحت مند اور خوشگوار محسوس کرتے ہیں.
نفسیات سے متعلق کینیولوژی کے بنیادی اصول صحت کو بہتر بنانے کے لئے پیچیدہ مشق ہیں، جن میں سے ان کی تحریر قابل ذکر ہیں.
مشقوں کا اضافی معنی:
- کشیدگی سے دور
- نفسیاتی ریاست کی بحالی کے لئے مدد کریں؛
- مسائل اور ناکامیوں کے دوران مواصلات میں مشکلات؛
- جب ڈپریشن، کام پر مسائل، تنازعات؛
- بچوں، جب سیکھنے میں مشکلات، توجہ مرکوز کرنے میں مدد کریں، جانیں کہ کس طرح تیزی سے شمار کرنے کے لئے، پڑھیں؛
- بار بار سردی
- تکلیف، جسم میں درد؛
- مسئلہ کے سببوں پر عملدرآمد کے بجائے، غیر معمولی طور پر.
بدقسمتی سے، کینیولوجی کے ساتھ علاج زیادہ مہنگا ہو گیا ہے. یہ ہے کیونکہ علاج بہت مؤثر ہے. لیکن، خوش قسمتی سے، ایسے مشقوں کو آزادانہ طور پر گھر پر عمل کیا جا سکتا ہے!