نئے خیالات اور تازہ خیالات ظاہر نہیں ہوتے جب بہت سے لوگوں کو ایسے تصور سے واقف ہے جو نئے نظریات اور تازہ خیالات ظاہر نہیں ہوتے ہیں، تو وہ حوصلہ افزائی اور خیالات کھو جاتے ہیں، جیسا کہ اگر ایک بیوکوف میں. چلو کوشش کریں کہ تخلیقی بحران کیا ہے، ایسی صورتحال کیسے پیدا ہوتی ہے اور ان سے کیسے نمٹنے کے لئے.
تخلیقی بحران پر قابو پانے کے لئے کس طرح؟
- مرضی کو تیار کریں . ہماری زندگی کشیدگی سے بھرا ہوا ہے اور ہر شخص کو مشکلات ہوتی ہے. زندگی کی مشکلات پنکھوں کو کاٹ سکتے ہیں اور جلدی سے آسمان سے زمین تک اترتے ہیں. یہاں آپ کو رکاوٹوں پر قابو پانے کے ذریعے کام کرنے کی ضرورت ہے - صرف اس صورت میں آپ مضبوط ہو جائیں گے اور آگے بڑھ جائیں گے.
- آپٹمزم . کم خود اعتمادی بھی حوصلہ افزائی کا باعث بن سکتی ہے. برا خیالات کے ساتھ کام کرنے کے لئے بیٹھ جاؤ، موڈ کہ کچھ بھی نہیں ہو گا. ایک مستحکم نتیجہ اور عمل میں دھن. ہر کسی کو اس طرح کے پری تربیت کے اپنے طریقے ہیں، کسی کو منتخب کریں اور صرف ایک اچھا موڈ حاصل کرنے کی کوشش کریں.
- آرام سرگرمی بہت اچھا ہے، لیکن اہم چیز اس سے زیادہ نہیں ہے. باقی اور وصولی کے وقت کا وقت تلاش کرنے کی کوشش کریں، دوسری صورت میں آپ کو آپ کے جذباتی نہیں بلکہ آپ کی صحت کو بھی کھونے کا خطرہ ہے. اپنی زندگی کو تفریح کے ساتھ بھریں اور ایک وقت کے لئے دیکھ بھال کے بارے میں بھول جاؤ. ایک ہی وقت میں بستر پر جانے کے لئے مت بھولنا.
- وٹامن . ہمارے جسم وٹامن کی ضرورت ہے. زیادہ تر اکثر سبزیوں اور پھلوں سے سلادوں کے ساتھ جھلکاتے ہیں، غذائی سپلیمنٹ یا دوسرے وٹامن لے جاتے ہیں. ہر دن، تازہ ہوا میں چلتے ہیں. اور پھر تخلیقی بحران کے تحت کیا کرنا کا سوال خود سے غائب ہو جائے گا.
- جسمانی سرگرمی لامتناہی بہت سے لوگوں پر قابو پاتا ہے، لیکن آپ کو اس سے لڑنا ہوگا. یہ بار بار ثابت ہوا ہے کہ غیر فعالی سے جسم زیادہ تھکا ہوا ہے. آپ کی مرضی اور نظم و ضبط کو تربیت دینے کے لئے بہت ضروری ہے. جسم کے ساتھ شروع کریں.
- سوئچنگ اگر آپ کی زندگی میں کوئی مسئلہ موجود ہے جس سے آپ کو واقعی آپ پریشانی اور ہتھیار کی ترقی ہوتی ہے، تو تھوڑی دیر تک اسے ملتوی کیا جاتا ہے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ کتنا مشکل تھا. اپنے آپ کو اس مسئلے کو حل کرنے کے مخصوص وقت کا تعین کریں اور آگے بڑھنے کے لۓ رکھیں. تمہارا دماغ آرام کرے گا، اور حل خود آئے گا.
- تحریک . تخلیقی بحران پر قابو پانے کے لئے کس طرح؟ اپنی کامیابیوں اور مستقبل کے منصوبوں کی فہرست بنانے کی کوشش کریں. ایسے تصاویر تلاش کریں جو آپ کو حوصلہ افزائی کرتے ہیں اور آگے بڑھ جاتے ہیں. اس کام کے عمل میں آپ شاید
کام کرنا چاہتے ہیں. - محبت کا درجہ اگر آپ کی زندگی کے اس عرصے میں آپ کو معمول اور بدمعاش کارروائیوں کا مظاہرہ کرنا پڑے گا، تو انہیں نئی تفریح کے ساتھ کمزور کرنے کی کوشش کریں. کلاسوں کے لئے سائن اپ کریں جن میں آپ دلچسپی رکھتے ہیں: نئے نقوش اور واقعات کی ضمانت دی جاتی ہے.
تخلیقی بحران ایک خطرناک بیماری ہے جو سالوں تک ختم ہوسکتا ہے. اپنے راستے میں آپ کے اپنے خوف یا سست ہونے کی راہ میں رکاوٹ بننا مت چھوڑیں. اپنی زندگی کی قیمتی لمحات مت چھوڑیں.