آئینے میں اپنے آپ کو نظر آنے والے بہت کم خواتین جن کو وہ دیکھا گیا تھا ان سے مطمئن ہو جائے گا، لیکن بیکار میں. سب کے بعد، نفسیاتی، باطنی اور دیگر اسی طرح کی ہدایات کا بنیادی اصول - سب سے پہلے آپ کو خود سے محبت کرنے کی ضرورت ہے. بلاشبہ، ان کی اصلی کمزوریوں اور قلتوں، یعنی زیادہ وزن، برٹلی بال اور بدسورت جلد کی اس بیان کو مستحق کرنے کے لئے - غلط ہے.
کیا وجہ ہے
زیادہ تر اکثر، اس طرح کے ناانصافی کے بنیادی وجوہات کم خود اعتمادی اور لذت کم ہیں. جی ہاں، بہت سے خواتین صرف اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے اور اپنے آپ کو رکھنے کے لئے بہت سست ہیں. ہر شخص منفرد ہے، بہت سے خواتین کو یقین ہے کہ اندرونی خوبصورتی ظاہری شکل سے زیادہ اہم ہے یا ان کی پرواہ نہیں کرتی ہے کہ وہ کیا نظر آتے ہیں. لیکن بنیادی طور پر سب کچھ بدل جاتا ہے جب ایک مہذب انسان افق پر ظاہر ہوتا ہے، تو عورت کسی چیز کے لئے تیار ہے.
میں کیا کروں؟
نہ صرف آپ کی آزادی پر قابو پانے کا موقع ملے بلکہ خود اعتمادی میں بھی اضافہ کریں، مندرجہ ذیل سفارشات پر عمل کریں:
- مخالف کے پاس جاؤ - آئینے میں زیادہ بار بار اپنے آپ کو دیکھو. ماہر نفسیات اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ کو غیر معمولی اعتراض کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو جلد ہی یا بعد میں آپ اپنی تمام مثبت خصوصیات کو نظر انداز کرتے ہیں.
- پریشان نہ کرو اور یہ بھی متفق نہ ہو کہ آپ خوبصورت، چربی اور اسی طرح نہیں ہیں. یہاں تک کہ وہاں ایک مناسب اظہار ہے - "اگر کسی شخص کو بتایا گیا ہے کہ وہ سور ہے تو، جلد ہی یا بعد میں وہ خوش ہو جائے گا." سب سے بہتر، اپنے آپ کو قائل کرنا کہ آپ خوبصورت ہیں اور سب کچھ آپ کے ساتھ ٹھیک ہو جائے گا.
- یقینا، ایک خود سموہن کافی نہیں ہے اور یہ بیرونی طور پر تبدیل کرنے کا وقت ہے. اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو، آپ کا کھانا اور مشق تبدیل کرنے کا وقت ہے. آہستہ آہستہ غذائیت سے متعلق کھانے کی چیزوں کو ختم کرتے ہیں جو بہت زیادہ چربی اور سادہ کاربوہائیڈریٹ ہیں. اس طرح، آپ کو جسم صاف اور اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا حاصل کریں. نتیجے کو مضبوط بنانے اور اپنی جلد کو سخت کرنے کے لئے جم میں جائیں. آپ کسی بھی کھیل سمت کا انتخاب کرسکتے ہیں، مثال کے طور پر، سوئمنگ پول، فٹنس کا سامان، رقص وغیرہ. اس کا شکریہ، آپ کا جسم پتلی اور خوبصورت ہو جائے گا.
- اپنے نئے اعداد و شمار کو سجانے اور زور دینے کے لئے خریداری پر جائیں. ایسی چیزیں خریدیں جنہوں نے آپ کو طویل عرصے سے مطلوب کیا تھا، لیکن اضافی پاؤنڈ کی وجہ سے اسے برداشت نہیں کر سکا. منتخب شدہ کپڑے کا عمل آپ کے مزاج کو بہتر بنائے گا اور اپنے خود اعتمادی کو بڑھاؤ گا، کیونکہ اب جو چیزیں آپ کو پہلے ہی کم سے کم سائز کی پیمائش کرتے ہیں، وہ اس پر فخر نہیں کریں گے.
- اب آپ کو چہرے سے نمٹنے کی ضرورت ہے. غذائیت میں تبدیلی کی وجہ سے، آپ کو جلد کی حالت میں بہتری مل جائے گی، یہ صاف ہوسکتا ہے، محتاط اور لچکدار. اب یہ ایک پیشہ ور میک اپ آرٹسٹ جانے کا وقت ہے جو اپنی کمی کو چھپانے اور وقار پر زور دینے کے لئے میک اپ کے ساتھ سیکھ سکیں گے.
- اگر آپ کے بال کے ساتھ مشکلات ہیں تو، مثال کے طور پر، وہ تیزی سے zhirneyut، تقسیم یا توڑ، پھر آپ کو صحیح شیمپو اٹھا اور خصوصی ماسک بنانے کی ضرورت ہے. آپ پہلے ہی تیار خرید سکتے ہیں یا مختلف اجزاء سے اپنے آپ کو بنا سکتے ہیں.
- اس بات کا یقین ہے کہ، سب سے زیادہ اہم طریقہ، جس کو صرف ایک آخری ریزورٹ کے طور پر خطاب کرنا ہوگا - پلاسٹک کی سرجری. مثال کے طور پر، اگر آپ کے پاس بہت لمبا ناک ہے، تو کوئی میک اپ اسے ٹھیک نہیں کرے گا، اس معاملے میں صرف سرجری کی مدد کرے گی.
یہاں ایسے سادہ تجاویز ہیں جو آپ کو اپنے پیچوں اور مسائل پر قابو پانے میں مدد ملے گی، اب سب کچھ آپ کے ہاتھوں میں ہے.
نتائج کا اندازہ کریں
آخر میں، آئینہ میں آپ کی عکاسی کا دوبارہ وقت لگانے کا وقت ہے، زیادہ تر امکان ہے کہ آپ پسند نہیں کریں گے، آپ جو کچھ آپ نے دیکھا اس کے ساتھ آپ کو خوشی ہوگی. اب آپ اپنے آپ کو بہت خوبصورت اور پرکشش طور پر قابل اعتماد طور پر غور کر سکتے ہیں. یہ باہر جانے کا وقت ہے، سب سے خوبصورت تنظیم کا انتخاب کریں، میک اپ بنائیں، ایک خوبصورت بالوں بنائیں اور دنیا کو آگے بڑھو، جو صرف آپ کے پیروں پر گرنا ہوگا.