ذاتی ترقی پر کسی بھی کتاب میں، آپ اس بات کو یقینی طور پر اپنے آپ سے محبت کرنے کی ضرورت محسوس کر سکیں گے. یہاں کچھ ایسے ہی ہیں جہاں آپ اپنے آپ سے محبت کرنے کا طریقہ تلاش کرسکتے ہیں. اس اکاؤنٹ پر نفسیات، ایک اصول کے طور پر، بہت غیر واضح سفارشات فراہم کرتا ہے. اس آرٹیکل میں، آپ سیکھیں گے کہ آپ کے لئے محبت کیا ہے، یہ خود کو کس طرح ظاہر کرتا ہے اور اسے کیسے حاصل کرنا ہے.
نفسیات: خود محبت اور خود محبت
عنوان میں اشارہ دونوں تصورات، بنیادی طور پر ایک ہی چیز کا مطلب ہے: خود کے لئے ایک خاص رویہ. اپنے لئے محبت کو سمجھنے کے لۓ، آپ کو پیار کا بہت مرکب سمجھنا ضروری ہے.
جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں تو، سب سے پہلے آپ کو اس شخص کی کمی کی کوئی اطلاع نہیں ملتی ہے، اور جب آپ کو اطلاع دینا شروع ہوتا ہے، تو آپ اب بھی اس سے محبت کرتے رہیں گے. دوسرے الفاظ میں، "مثالی" یا کسی فرد سے اس کی غیر موجودگی سے محبت متاثر نہیں ہوتی. اگر آپ کسی سے محبت کرتے ہیں تو، آپ اپنی زندگی کو بہتر بنانے، اس کی مدد کرنے، تحائف دیتے ہیں، اس کا احترام کرتے ہیں اور اسے آرام سے الگ کرنے کی کوشش کرتے ہیں.
محبت اس طرح کچھ بھی نظر آتی ہے. دوسرے الفاظ میں، خود محبت ہر نفس اور نقصانات، کسی کی زندگی کی پوزیشن پر اعتماد، اپنی رائے کی موجودگی اور اس کی حفاظت کرنے کے لئے تیاری، ساتھ ساتھ کسی کی زندگی کو بہتر بنانے کی خواہش کے ساتھ خود کی ایک مکمل قبولیت ہے. ایک حکمرانی کے طور پر، زندگی میں، کسی کی کامیابیاں اور خود اعتمادی کا فخر ہمیشہ ہاتھ میں چلتا ہے، لہذا وہ لوگ جو ترقی کرتے ہیں، اہداف قائم کرتے ہیں اور انہیں حاصل کرتے ہیں، خود سے محبت کرتے ہیں.
شخصیت کی نفسیات - اپنے آپ سے محبت کیسے کریں؟
لہذا، اپنے آپ سے محبت کرنے کے لئے، آپ کو اپنے ساتھ شرائط پر آنا ہوگا، اپنے آپ کو ہر سطح پر قبول کریں، اور ان تفصیلات کو جو آپ کو درست کرنے سے روکنے کے لۓ. خود پر کام کے مندرجہ ذیل مراحل پر توجہ دیں:
- ظہور جس طرح آپ دیکھنا چاہتے ہو دیکھو. اگر آپ روشن، پتلا، زیادہ سلیٹ، وغیرہ بننا چاہتے ہیں. اپنے آپ کو ایسا کرنے کا موقع دیں اور تمام ضروری تبدیلیاں بنائیں. ناممکن سے مت پوچھو صرف اپنی زیادہ سے زیادہ حد تک اپنے قدرتی اعداد و شمار کے ساتھ دستیاب کرو.
- کردار اگر آپ کے پاس ایسی خصوصیات ہیں جو آپ کو خاموش زندگی نہیں دیتے، ان کو لکھ لیں اور ایک کے بعد ایک جیت لیں. انسان اپنی اپنی خوشحالی کا لالچ ہے، اور وہ اس کی شخصیت کے لوہا بھی ہے. مثبت خصوصیات کو ترقی دیں اور منفی کو دباؤ.
- محبت کا درجہ اپنے آپ کو پیار کرنے والوں کو ان لوگوں کے لئے ہمیشہ آسان ہے جو کچھ حاصل کرتے ہیں. اس شعبوں کو منتخب کریں جس میں آپ کامیابیاں چاہتے ہیں اور کامیابی کے راستے پر کوشش کرتے ہیں. لہذا آپ کو اپنے لئے فخر اور محبت کی وجہ ہوگی.
- اپنی زندگی کے ساتھ شرائط پر آو . سالوں کے بہت سے لوگ ایسے تعلقات ھیںچتے ہیں جو ان پر ظلم کرتے ہیں، "دوستی" جس میں وہ آسانی سے استعمال کرتے ہیں، ان کے ذمہ داریاں. ہر چیز سے چھٹکارا حاصل کرو جو آپ کو ناخوش کرتا ہے. پیاروں کے ساتھ تعلقات میں بہتری، لوگوں کو چھوڑ دو، جس کے ساتھ آپ کے ساتھ طاقت بڑھتی ہے.
اپنی زندگی کو واقعی آپ کی طرح بنانے کے لئے سب کچھ کرو. - صرف وہی کرو جو تم کرنا چاہتے ہو . چیزیں، لوگوں اور خیالات پر اپنا وقت ضائع نہ کریں جو آپ کے لئے ناخوش ہیں. اپنا خیال رکھو، ترقی اور آگے بڑھو. اہداف مقرر کریں اور ان کو حاصل کریں. اپنے وقت کا احترام کرو اور یہ صرف وہی راستہ خرچ کرو جسے تم پسند کرتے ہو اور جو کچھ اچھے ہو.
بہت سے لوگ نفسیاتی مشقوں کی درسی کتابوں میں تلاش کرتے ہیں، کہہ رہے ہیں کہ اپنے آپ کو کیسے پیار کرنا. اصل میں، ایسا کرنے کے لئے، آپ کو اپنے کاغذ، قلم اور اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لئے ایک منصوبہ بنانا ہوگا: اپنی ظاہری شکل، فطرت، حالات کے ساتھ شرائط پر آنے کے لئے، نیا شوق تلاش کریں اور اپنے وقت کو زیادہ مؤثر بنانا. تمام طے شدہ کاموں کو اگلے 2-3 ماہ کے لئے ڈائری میں تقسیم کریں اور سختی سے منصوبہ بندی کی پیروی کریں.
ایسا نہیں لگتا کہ آپ کے لئے ناپسندیدہ کئی سال ایک شام میں کراسکتے ہیں. صرف تدریجی خود کو بہتری سے آپ کے ساتھ ہم آہنگی کے قریب آپ کو بہت قریب لے آئے گا.