بچے کو اپنے والدین کے ساتھ نیند کیسے بنانا ہے، وہ سب سے سنگین کاموں میں سے ایک ہے جو وقت میں ایک مخصوص نقطہ پر نوجوان ماؤں کو قابو پاتے ہیں. اس مسئلہ کا سامنا نہیں ہے، اس کے علاوہ صرف وہ خوش قسمت ہیں، جس میں بچے کو مشترکہ نیند کی عادی نہیں ہے. تاہم، مشق کے طور پر، بہت کم ایسے والدین ہیں.
بچے کے ساتھ مشترکہ نیند - "کے لئے" اور "کے خلاف"
9 مہینے کے لئے، کچھیوں کے ساتھ ماں ایک ہی سارے بنائے گئے: انہوں نے ایک ہوا پھیلایا، انہوں نے ایک کھانے کا کھانا کھایا. ایک خاص نقطہ نظر (یا اس کے علاوہ، بچے کی پیدائش کے دوران)، اس طرح "سالمیت" تباہ ہوگئی ہے. چھوٹی لڑکی کے لئے یہ ایک سنگین کشیدگی ہے. ایک ہی بستر میں اس کی ماں کے ساتھ ہونے والی صورت میں، بچے کو اس کی سانس لینے اور دل کی شکست سنتی ہے، لہذا وہ آرام دہ محسوس کرتی ہے. یہ ایک نوزائیدہ بچے کے ساتھ مشترکہ نیند کی مدد کے لئے آتا ہے - "کے لئے" اور "کے خلاف" انہوں نے پیڈیاکریٹوں کا اظہار کیا. اس مسئلے پر کوئی نقطہ نظر نہیں ہے، لہذا نوجوان والدین کو عام احساس سے ہدایت کی جانی چاہئے.
بچے کے ساتھ نیند کا اشتراک کرنے کے فوائد
اس چھٹی میں بہت سے فوائد ہیں، اور خاندان کے تمام ارکان کے لئے. بچے کے ساتھ مشترکہ نیند ایسے فوائد ہیں:
- نسبتا بڑھانے میں اضافہ ہوتا ہے.
- دماغی صحت کو بچہ دیتا ہے. سائنسی طور پر ثابت ہوتا ہے کہ جو اپنے والدین کے ساتھ سوتے ہیں وہ فوبیا سے کم شکار ہیں.
- نیند سائیکلیں موافق ماں کسی کارپوریشن کے ساتھ جاگتے ہیں یا اس کی بیداری کو تنقید کرنے کے لۓ ہڑتال کرنا آسان ہے.
- مواصلات کی کمی کو بھرنے میں مدد ملتی ہے.
- بچہ منجمد نہیں کرتا نوزائیدہ ترمورگولیشن اچھی طرح سے تیار نہیں ہے، اور والدین کے آگے، یہ ضرور منجمد نہیں ہوگا.
- ماں کو زہریلا ڈپریشن سے نجات ملتی ہے.
خطرناک مشترکہ نیند کیا ہے؟
آرام اور منفی لمحات رکھو. بچے کے ساتھ مشترکہ نیند اس طرح کا خطرہ ہے:
- یہ خیال ہوتا ہے کہ اگر کچل والدین کے ساتھ سو جائے گا تو یہ غیر جانبدار ہے. تاہم، کسی کو بستر شیٹ رکھتا ہے اور علیحدہ کمبل دے سکتا ہے.
- ایک خواب میں ایک بچے کی موت مشترکہ چھٹی کے خوفناک خطرے میں سے ایک ہے. ایسے واقعات نایاب ہیں، لیکن وہ حکمرانی نہیں کر سکتے ہیں. یہ ہو سکتا ہے جب والدین زیادہ کام کر رہے ہیں. جب ایسا ہی ہوسکتا ہے جب پرسکونسر، اینٹی وائڈینٹس اور دوسرے دوائیوں کو جو خواب دیکھنا ہے.
- والدین پر بچے کی زیادہ سے زیادہ انحصار. اب بچہ بالغوں کے ساتھ سوتا ہے، یہ مشکل سے اس کا مقابلہ کرنا ہوگا.
- والدین پر ایک مباحثہ زندگی کی عدم موجودگی.
- کچن کی خراب نیند کی وجہ سے، نہ صرف میری ماں بلکہ میرے باپ (اور وہ کام کرنے جائیں گے) کافی نہیں سوے گی.
کس عمر میں بچے کو الگ الگ سونے کے لئے سکھایا جانا چاہئے؟
بچے کو اسے نیند سے نکالنا ضروری ہے جب وہ پہلے سے ہی تیار ہوجائے. یہ بھی ہوتا ہے کہ کچلنے والے کئی بالغوں کی موجودگی کی ضرورت نہیں ہے، اور میری ماں اس سے انکار نہیں کرسکتی. حقیقت یہ ہے کہ اس وقت اپنے والدین کے ساتھ سونے کے لے جانے کے لئے بچے کو کیسے بچانے کے بارے میں سوچنے کا وقت ہے، اس طرح کی علامات کی طرف سے ثبوت ہے:
- کالک کی مدت منظور ہوگئی اور کارپاس بہت پرسکون بن گیا.
- رات کے کھانے کی تعداد 2 تک کم ہوگئی؛
- دن کے وقت بچے کو والدین کے بغیر بالکل سوتا ہے؛
- رات کے وقت، چھوٹی سی چھوٹی سی دشمنی سے خوفناک ہے، کیونکہ ماں اور والد جو ناقابل اعتماد ہیں.
عمر، جب بچے کو الگ الگ سونے کے لئے سکھایا جانا چاہئے، انفرادی ہے. تاہم، بچوں کی سفارشات کی سفارش کی جاتی ہے کہ بچے کو اپنے بستر کو جلد از جلد منتقل کرنے کی کوشش کی جائے. ماہرین کا خیال ہے کہ 3 سال تک بچے کو دودھ دینا آسان ہے. ایک بڑی عمر میں، کارپاس کردار دکھانے کے لئے شروع ہوتا ہے، لہذا والدین کو ایک چھوٹے سے شخص کی رائے کے ساتھ غور کرنا پڑے گا.
بچے کو علیحدہ طور پر سونے کیسے سکھانا ہے؟
آپ اپنے بچے کو اپنے والدین کے ساتھ کل نیند سے دور کرنا شروع کرنے سے پہلے، آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ اس کی کوئی فوبیا نہیں ہے. ورنہ، بچہ سنگین کشیدگی کا تجربہ کرے گا. زندگی کے نئے راستے کو کچلنے کا عزم، آہستہ آہستہ کام کرنا ضروری ہے، لیکن ایک ہی وقت میں مسلسل. ایک دوسرے کے ساتھ سوتے سے بچہ کو بچانے کے کئی طریقے ہیں:
- تدریجی طریقہ. مثال کے طور پر، والد صاحب کے بستر کے قریب ایک بچہ کٹ منتقل کیا جاسکتا ہے. بچے کو ایک دوسرے کے آگے بالغوں کی موجودگی محسوس ہوگی، لیکن وہ ان کے ساتھ نہیں سوے گا. اوچوچا، آہستہ آہستہ بچے کو پاؤس مزید اور منتقل کیا جا سکتا ہے، اور پھر ایک اور کمرے میں منتقل کر دیا گیا ہے.
- ایک طریقہ جس نے بچے کے لئے وضاحت فراہم کی ہے. یہ طریقہ مؤثر ہے جب بچے 2 سال یا اس سے زیادہ ہو. بالغوں کو انفرادی نیند کے حق میں زیادہ سے زیادہ ممکنہ دلائل لانے کی ضرورت ہے.
- نظر انداز کرنے والا. یہ شاید آپ کے بچے کو بدلہ دینے کا سب سے مشکل طریقہ ہے: تمام بالغوں کو اس کو برداشت نہیں. اس پر مشتمل ہوتا ہے کہ کسی بھی طریقے سے کچلنے اور ٹرموں کی ٹانچوں میں کوئی ردعمل نہیں ہے، لیکن ایک ہی خود کو مضبوط بنانے کے لئے.
ایک بچے کو ایک پائی میں علیحدہ طریقے سے سونے کیسے سکھانا پڑتا ہے؟
والدین، صبر، مقصد اور "آسانی" کے لئے اس میں بہت اہم ہیں. ایک چھوٹا سا بچہ اپنے والدین کے ساتھ نیند کیسے بنانا چاہتے ہیں، مندرجہ ذیل تجاویز خاص طور پر موثر ہیں:
- بستر کے کپڑے کو منتخب کرنے کے عمل میں بچے کو شامل ہونا ضروری ہے. چھوٹے لڑکے کو ایک بستر کی پیشکش کی جا سکتی ہے جو گاڑیوں، اور لڑکیوں کے ساتھ قائم ہوتی ہے - راجکماریوں کے ساتھ.
- والدین کے ساتھ سونے کے لئے ایک بچے کو غسل کرنے سے پہلے، بالغوں کو حوصلہ افزائی کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے کہ وہ کرم کو حوصلہ افزائی کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، ایک بچہ ایک پسندیدہ کارٹون شامل کرسکتا ہے یا ایک دلچسپ کہانی پڑھ سکتا ہے.
- والدین کے بستر میں بچے کی ناقابل یقین حالتوں کے لئے ضروری ہے. مثال کے طور پر، اسے تھوڑا سا جگہ چھوڑ دیں. زیادہ سے زیادہ امکان ہے کہ وہ دھکا اور بری طرح سو جائے گا، لیکن یہ بچہ بچانے کی اجازت دے گا.
- بچے کو والدین سے علیحدہ طور پر سونے کے لئے کس طرح عاجز کرنے کے لئے، کارٹون حروف بچاؤ کے لئے آ سکتے ہیں. بچوں کو ان کے پسندیدہ پریوں کی کہانی کے حروف سے بہت متاثر ہوتا ہے.
ایک علیحدہ کمرے میں ایک بچے کو کیسے سکھاتا ہے؟
بچے کے نفسیاتی ماہرین کو یہ بھی بہت سختی سے مشورہ نہیں دیتے. ان کے والدین کے ساتھ ایک سالہ بچے کو سونے کے لئے کیسے روانا ہے، مندرجہ ذیل تجاویز میں مدد ملے گی:
- پہلی بار آپ رات کو روشنی چھوڑ سکتے ہیں.
- آپ بستر سے پہلے شور اور فعال کھیلوں کی اجازت نہیں دے سکتے.
- آپ اپنے بچے کو اپنے پسندیدہ نرم کھلونے کے ساتھ گھیر سکتے ہیں.
- سب سے پہلے، بالغوں کے بچے کے کمرے میں رہ سکتے ہیں جب تک کہ وہ سو جائے.