نوجوان والدین اکثر اس صورت حال میں ہیں جب ایک نوزائیدہ بچہ بھوک سے سو جاتا ہے یا صرف اس کے ہاتھوں پر سو جاتا ہے.
اگر بچہ ایک طویل عرصے سے سو نہیں جاتا تو وہ گھبراہٹ، رونے لگتی ہے، جو اعصابی حوصلہ افزائی کرتی ہے. والدین کا ردعمل کبھی کبھی جذباتی نرمی ہے، کیونکہ وہ آسانی سے نہیں جانتے کہ انہیں بستر میں کیسے مدد ملے گی. نوزائیدہ مدت کے دوران، یہ رجحان اکثر یہ ہوتا ہے کہ جب بچہ بے حد سو جاتا ہے. یہ غیر معمولی زندگی کے لئے بچے کی حیاتیات کے موافقت کی وجہ سے ہے. ایک مہینہ تک، ایسی بے معنی نیند کا معیار ہے. اس صورت میں، آپ اپنی ماں کے ساتھ بچے کی مشترکہ نیند کی مشق کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. بچے جو دودھ پلاتے ہیں اکثر اپنی ماں کی سینے پر سوتے ہیں، جو مکمل طور پر محفوظ ہوتے ہیں.
بچے کو عمر کی عمر میں بدترین عمر میں کیوں سو جاتا ہے؟
عمر کے ایک بچے کی زندگی، ایک اصول کے طور پر، نئے نقوش، کھیل، لوگوں سے بھرا ہوا ہے. اور کبھی کبھی وہ شاید ہی شام میں سوتے ہیں، حاصل کردہ معلومات کو "ہضم" جاری رکھیں گے. "
اگر بچہ رات کو بستر میں نہیں جاتا اور والدین کی توجہ کا مطالبہ کرتا ہے، تو یہ رویہ ماں اور باپ سے محبت اور توجہ کی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. اور، ایک طویل عرصے سے بستر پر جانے کے لئے، کھیل کو جاری رکھنے کے لۓ، بچے خود کو اور اس طرح کے غیر تعمیل انداز میں توجہ مرکوز کرتا ہے.
اگر والدین دن کے دوران بچے سے چھوٹا ہو تو، ان کے معاملات، ان کی زندگی اور مفادات میں دلچسپی نہیں ہے، پھر وقت سے بچہ نفسیاتی علامات کا تجربہ کرنا شروع ہوتا ہے:
- اعصابی overexcitation؛
- نیند کے مراحل کے بدلے کی پریشانی؛
- شام میں بستر جانے کی مشکلات.
بچے رات کو بدقسمتی سے سوتے ہیں: کیا کرنا ہے؟
بچے کی مدد کرنے کے لۓ سونے کے بغیر سونے جانے کی رسم کو قبول کرنے کے لۓ، یہ ضروری ہے کہ کئی قواعد پر عمل کریں.
- دن کی حکومت کے ساتھ تعمیل. بچے کو کھانا کھلانے کے لئے ضروری ہے، ہر روز اسے بستر میں رکھیں.
- رسمی تخلیق والدین کو آرام دہ اور پرسکون ماحول پیدا کرنے کی ضرورت ہے: ایک رات کی چراغ کی خاموشی روشنی، ایک اسکرین میں بات چیت، رات کے لئے پریوں کی کہانی پڑھ رہا ہے. ہر روز بچے کو روزانہ رسم ہونا چاہئے. یہ ضروری نہیں کہ اس طرح کی حکومت کی خلاف ورزی کی جائے، کیونکہ اس وقت بھی جب تک تھوڑا سا ناکامی ناکام ہوسکتی ہے تو بچے میں منفی ردعمل پیدا ہوسکتا ہے: اگر ماں کو کتاب پڑھنے کا وقت نہیں ہے اور بستر پر جانے کا وقت نہیں ہوتا تو بچے کو "مستحکم" بک مارا شروع کردیتا ہے. اگر حکومت تھوڑی دیر سے منتقل ہوجائے تو، بہتر ہے کہ ریٹائرمنٹ کے ہر مرحلے کو نیند میں لے جائیں: رات کے کھانے کے غسل - ایک کتاب پڑھنا.
- بچے کے بستر اور پجاما کو نرم، نرمی سے خوشگوار ہونا چاہئے. یہ ضروری ہے کہ سال کے کسی بھی وقت بستر گرم ہو، جو خاص طور پر حرارتی بند کی مدت میں اہم ہے. بچے کے لئے ایک سرد بستر میں غیر معمولی طور پر جھوٹ بولنا ممکن ہے اور پیکنگ کے عمل میں تاخیر کرنے کے ہر ممکن طریقے سے کوشش کرتا ہے.
- بچہ کی تھکاوٹ (آنکھ کو رگڑنے، سرگرمیوں کو چلانے میں دلچسپی کا نقصان) کے پہلے اشارے میں ، بچے کو بستر میں فوری طور پر ڈالنے کے لئے ضروری ہے، دوسری صورت میں اس لمحے کو یاد کیا جاسکتا ہے اور بچہ صرف ایک گھنٹوں کے بعد ہی بستر جانا چاہتا ہے.
بچے کو اپنے آپ کو سودہ کیسے سکھانا پڑتا ہے؟
سب سے پہلے، بچے میں بستر اور نیند کو صرف مثبت ایسوسی ایشن بنانا چاہئے. اسے بستر پر جانا چاہیئے. سب کے بعد، یہ آپ کی ماں سے بات چیت کرنے کا ایک اضافی سبب ہے، بستر کے وقت سے چند منٹ قبل اپنے والد صاحب کے ساتھ گزشتہ روز بات چیت کرتے ہیں. والدین اور بچہ کے درمیان ایسے اعتماد مند تعلقات نے اسے سیکورٹی کے احساس اور ایک شخص کے طور پر قبول کرنے کا امکان فراہم کیا ہے.
آپ سونے کے وقت بچے کو کھلونا لے کر مدعو کر سکتے ہیں. اور جیسے ہی ماں اپنے ہاتھوں میں اس کھلونا لیتے ہیں تو، بچے کو فورا ہی سمجھ جائے گا کہ یہ وقت بستر پر جانے کا وقت ہے.
جب ایک بچہ سونے کی تیاری کرتا ہے، تو آپ کو خاموش، پرسکون آواز میں اس سے بات کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، ایک محدود حد تک جملے کی تکرار کرنا (مثال کے طور پر "اچھی رات، بچے، یہ نیند کا وقت ہے").
ایک طویل عرصے سے بچہ رات کو کئی بار اٹھ سکتا ہے. وجوہات مختلف ہوسکتی ہیں: وہ برتن، پانی پینے کے لئے چاہتا ہے، خوفناک خواب سے خوفزدہ ہے. ایسی حالت میں ماں کے لئے یہ ضروری ہے کہ بچے کو خاموش آواز میں پرسکون کرنا جاری رہیں. وقت کے ساتھ، وہ اس حقیقت کو استعمال کرتے ہیں کہ اس کی ماں قریبی ہے اور کسی بھی وقت اس کے پاس آنے کے لئے تیار ہے اور رات کو زیادہ سے زیادہ سست اور سوختی محسوس ہو گی.
تاہم، یہ مت بھولنا کہ جسم فزیکل وجوہات کی موجودگی کی وجہ سے سودہ ہوسکتا ہے: دانت چڑھا رہے ہیں، بچہ بیمار ہے، صرف انضمام کے بعد، اس کے غدود یا adenoids کو بڑھایا جاتا ہے. نفسیاتی وجوہات بھی نیند پر اثر انداز ہوسکتی ہیں: اکثر جب ایک بچہ سوتا ہے، وہ رات کے وقت کی طرف سے تشدد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، وہ مکمل اندھیرے میں اٹھ جاتا ہے اور ڈرتا ہے کہ وہ اندھیرے میں ہی ہے. اس صورت میں، آپ اپنے بچے کو اپنے خوف میں قابو پانے میں مدد کرسکتے ہیں،
رات کو نیند کو نیند ڈالنے کے لۓ بچے کو جسم کے جسم سے زیادہ کام کرنے میں مدد ملتی ہے. کچھ والدین کو غلطی سے یقین ہے کہ اس دن زیادہ سرگرمی جو بچے نے ظاہر کی ہے، وہ تیزی سے سو جاتا ہے اور رات بھر سو جاتا ہے. نیند اور جاگنا، سرگرمی اور آرام کو سختی سے دیکھا جانا چاہئے. اس صورت میں، بچہ رات کے سٹوج کے دوران کسی بھی مسائل کا سامنا نہیں کرے گا.