آنکھوں کے پٹھوں کی تیز رفتار میں کمی بہت خراب ہے. وہ غیر متوقع طور پر پیدا ہوتے ہیں اور ان کی بجائے زیادہ سے زیادہ روکنے کے لئے ایک سادہ کوشش کریں گے. آنکھوں کی چمڑیاں کب کرتے ہیں، اور اس مسئلہ کے لئے کوئی فوری علاج ہے؟ اچانک سنکشیشن کے ساتھ نمٹنے مختلف طریقے سے استعمال کیا جا سکتا ہے.
آنکھوں کے پاؤں مشقوں کا علاج
اگر آپ کے پاس ایک چمکنے والی آنکھ ہے، تو آپ کو خصوصی مشقوں سے علاج شروع کرنا ہوگا:
- کھڑے ہو جاؤ، اپنی آنکھیں بند کرو، اپنے پلوں کو پھیلاؤ، اور آہستہ آہستہ اور گہرائی سے ہوا کو ہلانا، اور پھر، آہستہ آہستہ، اسے خارج کر دیں. اگر ضروری ہو تو، اعمال کے اس ترتیب کو 5-6 بار بار بار کیا جا سکتا ہے.
- آنکھوں کے پٹھوں کو ٹھنڈا نہیں کرتے، اوپری پلوں کو جلدی سے کم اور بلند کریں. 20 سیکنڈ کے بعد، ایک بار وقفے لگائیں اور کئی بار جھکائیں.
- کھڑے، نیچے، نیچے، دائیں اور بائیں، چند سیکنڈ تک اپنی آنکھوں کو بند کریں اور دوبارہ تمام حرکتیں دوبارہ کریں.
آنکھوں کی پٹھوں کی کمی جسم کے آوروں کے بارے میں ایک سگنل ہوسکتی ہے. زیادہ تر اکثر، اس حالت میں شدید دباؤ، زیادہ افواج، نیند کی کمی اور ویٹامنامنس کے ساتھ ہوتا ہے. لہذا، اگر آپ کی بائیں یا دائیں آنکھ جڑواں رہی ہے تو، آپ آرام دہ مساج کو لاگو کرسکتے ہیں اور مختلف وٹامن کیمپس لے سکتے ہیں (خاص طور پر جو میگنیشیم کے ساتھ خاص طور پر مفید ہو گا).
اس طرح کے اعصابی ٹاک کے ساتھ، کافی اور شراب سب سے بہتر طور پر خارج کر دیا گیا ہے. جو غصہ کام کرتے ہیں، اسے چھٹی لینے یا آنکھوں پر کشیدگی کو کم کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، آرام کے وقت کو ٹی وی کے سامنے کم کر کے کمپیوٹر پر کام کریں.
آنکھوں کی چمک کے علاج کے لوک طریقوں
اس حالت کا علاج کرنے کے لئے، جو آنکھوں کو جکڑتا ہے، آپ لوک علاج استعمال کرسکتے ہیں. ویلیرین کے ساتھ اس مسئلہ کو چائے کے ساتھ بہترین مدد ملتی ہے.
چائے کے لئے ہدایت
اجزاء:
- والیرین کا rhizome - 5 g؛
- پانی - 200 ملی میٹر.
تیاری اور استعمال
والیرین کے rhizomes پیسنا، ان کے ابلتے پانی کے ساتھ ڈالیں اور کنٹینر بند کریں. کچھ گھنٹوں کے بعد، پانی کی 150 ملی لیٹر پانی کے لئے 48 ملی میٹر کا اضافہ کریں. ایک دن میں آپ کو اس چائے کی 3 سے زائد کپ نہیں پینا.
آنکھیں چھونے کے علاج کے لئے تیاری
اگر مشقیں اور لوک طریقوں کی حالت شرط سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد نہیں ہوتی ہے کہ دائیں یا بائیں آنکھ دوڑھائی ہوئی ہو تو، آنکھوں کے قطرے کو علاج کے لئے استعمال کیا جانا چاہئے. وہ سوکھائی کو کم کرے گی اور چپچپا جھلی کو کم کرے گی. آپ اس طرح کے ادویات استعمال کرسکتے ہیں:
- آکسیج؛
- دراز کے چلیزرار سینے؛
- آرٹیکل.
لوگ جنہوں نے الرجیوں کی وجہ سے چمکتے ہیں وہ گولیاں کے ساتھ علاج کیا جانا چاہئے:
- Loratadine؛
- فلاح و بہبود
- زدوک.
وہ مسئلہ کو ختم کرتے ہیں، لیکن پریشانی کا باعث بنتے ہیں اور نفسیاتیٹر کی تقریب سے مداخلت نہیں کرتے ہیں.