ریڑھ کی صحیح کام کرنا، جسم اور گردن کو ایک سطح عمودی حیثیت میں برقرار رکھنے کے درمیان بین الاقوامی اور بین الاقوامی سطح پر انحصار کی جاتی ہے. اس کے علاوہ، وہ میکانی زخموں سے کنٹینر کی حفاظت کرتے ہیں اور اچانک جھٹکے کے دوران ایک قابل اعتماد کشن پیدا کرتے ہیں. پیٹھ کے پٹھوں کی اسپانس کمپریشن اور انٹروریٹبرال ڈسکس کی مداخلت کی طرف جاتا ہے، آٹومیٹوک اعصابی اختتام اور ریڑھ کی ہڈی کی جڑوں کو نچوڑتا ہے.
پیچھے کی پٹھوں کے سپاسوں کی وجہ
غور کے تحت روانی کی حالت کو فروغ دینے والے اہم عوامل ہیں:
- زخمی اور ریڑھ کی ہڈیوں کی چوٹیاں؛
- ہڈی اور cartilaginous ٹشو کی سوزش کی بیماریوں؛
- supercooling؛
- پیچھے کی پٹھوں کی طویل جامد کشیدگی؛
- سنگین مہلک بیماری کی منتقلی؛
- کیلشیم کی کمی، جسم میں کاربوہائیڈریٹ اور الیکٹروائٹس.
پیچھے کی پٹھوں کی چمک کے علامات
کبھی کبھی کشیدگی کا کشیدگی تقریبا محسوس نہیں ہوتا، خاص طور پر پیراجیولوجی کی ابتدائی ترقی میں. یہ حالت ماہ کے لئے ختم ہوسکتی ہے. وقت کے ساتھ، لوگ بیماری کے مندرجہ ذیل علامات کو نظر انداز کرتے ہیں:
- پیچھے کی پٹھوں کی نقل و حرکت کی کمی؛
- شدید درد؛
- غصے اور جھکاؤ؛
- پٹھوں میں عام کمزوری.
پیچھے کی پٹھوں کی چمک کا علاج
رواداری درد کے سنڈروم کے ساتھ، آپ کو ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے، آپ گھر میں تھراپی شروع کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں.
یہاں تک کہ پیچھے کی پٹھوں کی چمک خود کو دور کرنے کا طریقہ ہے:
- ایک فرم، سطح کی سطح پر جھوٹ، جتنا ممکن ہو آرام کرو.
- گھٹنوں کے نیچے گھٹنوں کے نیچے ایک رولر رکھو، اور پاؤں پر پاؤں رکھو.
- سانس لینے کی مشقیں کریں
محدود کشیدگی کی تکنیک - انشورنس پر زیادہ سے زیادہ دردناک علاقے کو روکنے کے لئے، 20 سیکنڈ کے لئے حالت کو پکڑ، آرام سے آرام کرو.
اگر بیان کردہ طریقوں کی مدد نہیں ہوتی تو، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور ایک طریقہ کے ساتھ پیچیدہ ادویات شروع کریں.
- antispasmodics (Spazmalgon)؛
- گلاسجکس (ڈیکلوفیک، کینانوف)؛
- اینٹی سوزش (Ibuprofen، نیپروسن)؛
- پٹھوں آرام دہ اور پرسکون (نیبیکس، ٹابنین)؛
- chondroprotectors (آرٹرا، چاندروکسائڈ).