بہت سے خواتین جو بچہ بچانے کے لئے سب سے زیادہ قابل دن کے دن جاننا چاہتی ہیں، یا وہ جو کیلنڈر کے طریقہ کار کو تحفظ فراہم کرتے ہیں ، بیسال درجہ حرارت کی پیمائش کرتے ہیں، جو ovulation سے پہلے اور بعد میں مختلف ہو جائے گا. لہذا آپ تلاش کر سکتے ہیں جب حمل کے لۓ "محفوظ" دنوں میں حمل یا حمل کے لۓ مناسب آتے ہیں.
عورت کی ماہانہ سائیکل تین مراحل میں تقسیم کیا جاتا ہے:
- پیچیدہ
- ovulatory؛
- luteinic .
جب ہر مرحلے آتا ہے، ہرمون کی سطح میں خواتین کے جسم میں تبدیلی ہوتی ہے، اور اس کے مطابق، بیسال درجہ حرارت. اور جاننے کے لئے کہ بیسال درجہ حرارت ovulation کے بعد کیا جائے گا، ہر صبح بستر سے نکلنے کے بغیر اس کی پیمائش کرنا ضروری ہے.
آلودگی بیسال درجہ حرارت کو کم کیوں کرتا ہے؟
ovulation مرحلے ایک پیچیدہ مرحلے کے ساتھ شروع ہوتا ہے، جس میں بیسال کا درجہ حرارت کم ہے، لیکن ابتدائی طور پر اور بعد میں ovulation کے قریب درجہ حرارت تیزی سے بڑھ جاتا ہے. یہ پروجسٹرڈ کی رہائی کی وجہ سے ہے، جس کا درجہ حرارت میں اضافہ ہوتا ہے.
لیکن بعض اوقات یہ ہوتا ہے کہ آلودگی کے بعد بیسال کا درجہ حرارت گر گیا. یہ رجحان اب نور کو نہیں سمجھا جاتا ہے، لہذا آپ اسے بغیر توجہ نہیں چھوڑ سکتے. ڈاکٹر کو یہ بتانا لازمی ہے، کیونکہ ovulation کے بعد کم درجہ حرارت اس بات کی نشاندہی کرسکتا ہے کہ ڈاکٹر کا تعین کرنے کے قابل ہے. لیکن ایک ہی وقت میں گھبراہٹ نہ کرو، کیونکہ ہر حیاتیاتی فرد فرد ہے اور مختلف طریقے سے سلوک کر سکتا ہے. اس کے علاوہ، اس اشارے کو درجہ حرارت ماپنے کے راستے پر اثر انداز کر سکتا ہے. اگر آپ یہ غلط کرتے ہیں، تو اشارے بہت سست ہو جائیں گے.
ovulation کے بعد عام بیسل درجہ حرارت
ایک اصول کے طور پر، ovulation کے بعد بیس مرحلہ 0، 4 یا 0، پچھلے مرحلے سے 5 ڈگری کی طرف بڑھ جاتا ہے. اس سے ovulation کا ایک عام کورس اور حاملہ بننے کا ایک امکان ہے. عام طور پر یہ درجہ 37 ڈگری سے اوپر ہے. لیکن اگر یہ 37 سے زائد ہے تو پھر اس سائیکل میں کھاد کا امکان کم از کم تک کم ہوجائے گا.
ovulation کے بعد بیسل درجہ حرارت چارٹ
ہر حیض سائیکل کے لئے بیسال درجہ حرارت کی پیمائش علیحدہ علیحدہ ہونا چاہئے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو گراف ڈرائیو کرنے کی ضرورت ہے جس میں ڈگری اور تاریخیں ڈراؤیں. اس کے بعد، سب سے پہلے حیض کے لۓ شروع ہونے سے، ہر صبح ایک ہی وقت میں بیسال درجہ حرارت کی پیمائش کریں. موصول اشارے کو گراف پر نشان لگایا جاسکتا ہے، اور سائیکل کے اختتام کے بعد، انہیں ایک قطار میں شامل ہونا چاہئے جس سے پتہ چلتا ہے کہ جب آلودگی شروع ہوتا ہے اور ختم ہوتا ہے.