نئی غذا میں سوئچ کرنے کے لئے بچے کی تیاری
یہ کئی عوامل پر منحصر ہے:
- چاہے آپ دودھ پلانا جاری رکھیں؛
- بچے کا دانت کتنا ہے
- سرگرمی اور بچے کی عام صحت؛
- فیڈ کی تعداد
ان سوالات کا جواب، ماں جانتا ہے کہ اگر اس کا بچہ نیا مینو میں منتقلی کے لئے تیار ہے، اور اس کی منصوبہ بندی شروع ہوتی ہے. اصل میں، یہ ایک بہت سنگین معاملہ ہے، کیونکہ اب بچہ کا جسم بہت سارے مائیکرویلیٹس اور وٹامن کی ضرورت ہوتی ہے، جس سے پہلے بہت کم ضرورت تھی.
1 سال کے بعد بچے کو کھانا کھلانا
بنیادی سفارش، 1 سال میں بچے کو مناسب طریقے سے کھانا کھلانا، کھانے کی راشن کی آہستہ آہستہ توسیع اور ان کی پیسنے کی ڈگری کی کمی ہے. اگر پہلے سبھی برتن بچے کو خالص کی شکل میں موصول ہوئی ہیں، لیکن اب (4 یا اس سے زیادہ دانت) آپ کو کھانے کے ٹکڑوں میں اضافہ کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں، چکن کو فروغ دیتے ہیں.
بنیادی قواعد 1 سال میں بچے کو کیسے کھانا کھلانا ہے:
- ایک سالہ بچہ کے غذا میں، اناج، روٹی، دودھ (ممکنہ طور پر، دودھ پلانا) اور پنیر، سبزیاں، پھل، انڈے، گوشت اور مچھلی موجود ہیں.
- ہر روز ایک بچہ سبزیاں، اناج، کچھ چیزیں اور روٹی کھاتی ہیں. دیگر مصنوعات متبادل، ہفتے میں 4-5 بار دے.
یہ ضروری ہے کہ دن تقریبا 4-5 فیڈنگ: ناشتہ، دوپہر کا کھانا، رات کے کھانے اور نمکین. - ہر خوراک میں کم سے کم ایک ڈش گرم ہونا چاہئے .
- کھانا کھلانے کے پانی کے بعد مائع کے بارے میں مت بھولنا، مضبوطی نہیں، مضبوط چائے، لیکن کھانے کے بعد 30 منٹ، اور کم سے کم ایک گھنٹے قبل پینے کی کوشش کریں، تاکہ پیٹ کو بڑھانے کے لئے اور ہضم عمل کو خراب نہ کریں.
- اگر ماں سوچ رہی ہے کہ 1 سال گوشت کے ساتھ ایک بچے کو کھانا کھلانے کے لئے اکثر، یہ سب سے بہتر ہے کہ وہ ہفتے میں 4-5 بار دے. سب سے اہم بات، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ بچے مختلف اجزاء میں تمام ضروری مصنوعات حاصل کریں، بھوک نہیں رہتی تھیں اور بھوک نہیں کھاتے تھے.