جیسا کہ تاریخ سے جانا جاتا ہے، پہلی بار کے لئے کھیرے کک 3000 سال پہلے، بھارت میں شائع ہوئے. ایسا لگتا ہے کہ یہ سبزی، تعریف کی طرف سے کسی بھی غذائی اجزاء پر مشتمل نہیں ہوسکتا ہے - یہ ایک پانی ہے. اصل میں، یہ تصور غلط ہے.
طویل عرصے سے لوگ ککڑی کے دواؤں کی خصوصیات استعمال کرتے ہیں. لہذا، یہ اکثر خون کے دباؤ کو عام کرنے کے ساتھ ساتھ مختلف کاسمیٹک ماسک تیار کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا تھا. اس کے علاوہ، ککڑی ایک واضح ڈائورٹک اثر ہے.
دودھ پلانے کے بعد تازہ ککڑی
دودھ پلانے کے دوران تقریبا ہر ماں نے سوچا: "کیا میں ککڑی (تازہ، نمکین) کھا سکتا ہوں اور اگر نہیں، کیوں؟"
آج تک، بہت سے بچوں کی بیماریوں میں تازہ غذائیت شامل ہیں جو کھانے کی اشیاء کی فہرست میں شامل ہیں جنہیں دودھ پلانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.
چیز یہ ہے کہ خود میں ایک تازہ ککڑی، اندروں میں گیس کے اضافے کی تشکیل میں حصہ لینے میں مدد ملتی ہے، جس کے نتیجے میں بالآخر لازمی طور پر بچہ کی بازی کی ترقی کی طرف جاتا ہے. تاہم، ہر خاتون حیاتیات انفرادی ہے، اور بعض نرسنگ خواتین نوجوانوں، سبز، ککڑیوں کی ترکاریاں کی حمایت کے بعد بہت اچھے محسوس کرتے ہیں.
اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ کیا نرسنگ کی ماں کے لئے تازہ ترین کھیرے کا گوشت کھانے کے لئے یہ ممکن ہے کہ یہ ایک چھوٹا تجربہ استعمال کرنا ضروری ہے: وہ ککڑی کے نصف حصے میں کھانا کھاتے ہیں اور بچے کو کھانا کھلانے کے بعد بچے کو دیکھتے ہیں. اگر 10-12 گھنٹے کے بعد الرجیک ردعمل غیر حاضر ہیں، - ماں 2-3 دن میں ایک بار 1-2 چھوٹے ککڑیوں کو برداشت کرسکتے ہیں.
دودھ پلانے پر کنڈلی ککڑی
اگرچہ کم سے کم نمکین، نمکین ککڑی، اگرچہ کم ڈگری تک، لیکن اب بھی آنتوں میں گیسوں میں اضافہ ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے، لہذا اس کو ان کی خوراک کے طور پر استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاسکتی ہے. اس کے علاوہ، اس طرح کی مصنوعات میں نمک اور معدنیات کی زیادہ سے زیادہ مواد جسم میں پانی کی برقرار رکھی جاتی ہے، جس میں ایڈییم کی تشکیل کا سبب بن سکتا ہے.
اگرچہ، اگرچہ نرسنگ ماں واقعی نمک ککڑی کھانے کے لئے چاہتا ہے، تو یہ سب سے بہتر ہے کہ اسے تھوڑا سا پانی کے ساتھ فوری طور پر پینا. یہ جسم میں نمک کی تزئین کو کم کرے گا، اور انگوٹھوں کے اڈیم کے امکان کو روک دے گا.
اگر آپ واقعی چاہتے ہیں تو آپ کر سکتے ہیں
اس حقیقت کی وجہ سے کہ ان کی ساخت میں تازہ سبزیوں کی ایک بڑی مقدار میں ریشہ موجود ہے، ڈاکٹروں کو انہیں نرسنگ کی ایک بڑی تعداد میں کھانے کی سفارش نہیں کرتی ہے. وہ وہی ہے جو بچے کے اب بھی نازک اندرونیوں پر بہت بڑا بوجھ نکالتا ہے. لہذا، نوجوان ماؤں سبزیوں کو کھانے میں ملوث نہیں ہونا چاہئے، تاکہ ان کی آبیوں کی آنتوں کی جانچ نہ کریں.
لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ انہیں مکمل طور پر غذائیت سے نکالنے کے لئے ضروری ہے. اگر بچے کو اس سبزیج میں الرجی ردعمل نہیں ہے تو، ماں ایک دن میں 1-3 چھوٹے ککڑیوں کو برداشت کر سکتی ہے. صبح کے وقت، یا کم سے کم دوپہر کے کھانے میں یہ سب سے اچھا ہے. بستر جانے سے پہلے، یہ بہتر نہیں ہے کھیرے ککڑی کھانے کے لئے،
اس طرح، آپ کو دودھ پلانے کے دوران ککڑی کھا سکتے ہیں، لیکن چھوٹی مقدار میں. تاہم، بہت فرق نہیں ہے، تازہ سبزیوں یا ڈبہ ہے. یہاں سب کچھ سب سے پہلے انحصار عورتوں کی ترجیحات پر ہے. تاہم، مت بھولنا کہ ککڑیوں کی زیادہ سے زیادہ کھپت کو کچلوں میں بہاؤ کی ترقی کی راہنمائی کر سکتی ہے. لہذا، ماں کو مسلسل اس کی خوراک کی نگرانی کرنا چاہئے اور مادی طور پر الرجیوں کی ایک بڑی تعداد نہیں کھاتے ہیں. دوسری صورت میں، ایک نوجوان ماں کی مشکلات سے بچنے کی نہیں.