آج، جو کوئی بھی نہیں سنتا، سب کو کشیدگی کے بارے میں شکایت کرتی ہے، چاہے وہ مثبت یا منفی کشیدگی ہو. اصول میں، ہم ریاست کو درست طریقے سے کہتے ہیں جب خون کی سطح بڑھتی ہوئی ہوتی ہے تو نظر سست ہوجاتا ہے، اور ایسا لگتا ہے کہ آپ سب کچھ کر سکتے ہیں، اگرچہ پہاڑی میں کمی آئی ہے. یہ جسم پر دباؤ کا اثر ہے. ہمیں کشیدگی کے نفسیات کو سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں، زیادہ تفصیلی.
کشیدگی کیا ہے؟
کشیدگی جسم کے جسمانی ردعمل پر محرک ہے، اور اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آیا مثبت ارتقاء یا منفی، حیاتیاتی ردعمل اسی طرح کی ہے. فرق کشیدگی کی شدت میں ہے ، یا ہمارا انضمام صلاحیتیں اس واقعے سے بہتر ہیں جو کشیدگی کا باعث بنتی ہیں. یہ نفسیات میں اس بنیاد پر ہے کہ کشیدگی اور مصیبت کا اشتراک کیا جاتا ہے.
مضر کشیدگی
چونکہ کشیدگی، محبت، اور کسی دوسرے خوشگوار واقعہ کا باعث ہے، ہم مصیبت کے بارے میں بات کریں گے، کیونکہ یہ "نقصان دہ کشیدگی" ہے جو ہماری صحت کو نقصان پہنچا سکتی ہے. مسلسل مصیبت فوجیوں، ہوائی ٹریفک کنٹرولرز، ایک ڈرائیور کی طرف سے تجربے کی جاتی ہے جس کی گاڑی کسی بھی پیدل چلنے والی جگہ سے باہر نہیں نکل گئی.
کشیدگی کے فوائد
اصول میں، نفسیات کا سائنس، اگرچہ یہ کشیدگی کے خلاف جنگ سے متعلق ہے، لیکن تمام نفسیاتی ماہرین اس رائے میں متفق ہیں کہ کشیدگی ہماری دنیا کی ڈرائیور قوت ہے. چلو کوشش کرنے کی کوشش کرتے ہیں: جب "ناقابل یقین حد تک" رکاوٹوں کو کسی شخص سے پہلے پیدا ہوتا ہے تو، اس سے پہلے، وہ، کشیدگی ہارمون کے اثرات کے تحت کبھی نہیں، اپنی تمام جسمانی اور نفسیاتی قوتوں کو متحرک کرسکتے ہیں اور رکاوٹ پر قابو پا سکتے ہیں. یہی ہے، یہ رکاوٹ ان کی انضمام صلاحیتوں پر تھا، اور وہ، اس رکاوٹ پر قابو پانے کے، ان کی زندگی کے موافقت میں اضافہ ہوا. دوسرے الفاظ میں، یہ بہتر بن گیا.
جب نفسیات میں وہ کشیدگی اور کشیدگی کی مزاحمت کے بارے میں بات کرتی ہیں، ان کا مطلب یہ ہے کہ ایسے لوگوں کو - جنہوں نے پہلے سے ہی ان کی زندگی میں سنجیدہ مسائل کا سامنا کرنا پڑا، لہذا، نئی حوصلہ افزائی، کم تعصب پر بھی ردعمل کا اظہار کرے گی، زیادہ محفوظ اور پرسکون. جیسا کہ وہ کہتے ہیں، "اب قبیلے کی طرف سے سمندر ہیں."
"غیر انسانی" طاقت
کتنے بار ایسے معاملات ہیں جو منطقی طور پر نہیں ہوسکتے ہیں اور سائنسی طور پر وضاحت کی جا سکتی ہیں. ہم سب ماؤں کے بارے میں کہانیوں کو جانتے ہیں جو مشینیں باری کرتے ہیں، بیم بدلتے ہیں، آگ سے نکالتے ہیں، درخت اپنے بچوں کو بچانے کے لئے اٹھاتے ہیں. یہ سب سے مضبوط کشیدگی کی وجہ سے ہے، جس کے طور پر یہ مضحکہ خیز آواز نہیں ہے، عوام کو استحصال دینے پر زور دیتا ہے. یہی ہے، کشیدگی سے ایک شخص کی چھپی ہوئی صلاحیتوں سے پتہ چلتا ہے کہ ایسی صورت حال سے نمٹنے کے لۓ وہ قبول نہیں کرنا چاہتا. ان تمام مضبوط نازک خواتین خود کو جسم کے ناقابل اعتماد وسائل میں چھپاتے ہیں، جو ہمارے جسم کو پہلی ضرورت کے لئے ہمیشہ دکھائے جائیں گے.