کچھ لوگوں کے لئے یہ کہتے ہیں کہ "نہیں" بہت مشکل ہوسکتا ہے. جب کسی کو یا کسی چیز کی توہین کرنے کے لئے ناپسندیدگی سے مجھے اتفاق ہوتا ہے جب میں انکار کرنا چاہتا ہوں. یہ بالکل غلط ہے. یقینا، ایک شخص کو مطلق رضاکارانہ طور پر نہیں ہونا چاہئے، لیکن اب بھی اپنے بارے میں سوچتے ہیں اور اپنے آپ کو پیار کرنا ناقابل یقین حد تک اہم ہے. لہذا، آپ کو یہ کہنے کی ضرورت ہے کہ "نہیں" کس طرح کہنا ہے اور ایسا کرنا جب آپ واقعی "نہیں" کہنا چاہتے ہیں تو، اجنبیوں سے اوپر اپنی ضروریات اور خواہشات کو ڈالتے ہیں، اگر یہ ضمیر کی ایک جوڑی کے بغیر کیا جا سکتا ہے.
انکار کرنے اور "نہیں" سے انکار کرنے کے لئے سیکھنے کے لئے کس طرح؟
یہ سمجھنا اہم ہے کہ ناکامی معمول ہے. ہمیشہ ہمیشہ ایک دوسرے کی درخواستوں کی کارکردگی میں مصروف ہونے کا موقع نہیں ہے، اس کے بعد ہر ایک شخص کی زندگی اور معاملات ہے جو پہلی جگہ پر کھڑا ہے. لہذا "نہیں" کہنا شرمندہ مت کرو، اس طرح سوچتے ہو کہ آپ کسی شخص کو بدنام کر سکتے ہیں. لوگوں کو انکار کرنے کا طریقہ سیکھنے کا یہ پہلا مرحلہ ہے.
اس کے علاوہ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ انکار کرنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ. ظاہر ہے، اگر آپ صرف "نیک" کہتے ہیں تو، ایک شخص واقعی مجرم ہوسکتا ہے. لیکن اگر ردعمل خوبصورت اور سنجیدگی سے ہے تو پھر کوئی جرم نہیں ہے. کم سے کم آپ کے حصے کے لئے آپ پرسکون ہوسکتی ہے. پولیٹ انکار کے سب سے زیادہ عام شکل میں سے ایک: "میں اس سے محبت کروں گا، لیکن ..." یہ ضروری نہیں ہے کہ آپ اس وسیع پیمانے پر وضاحتیں کریں کہ آپ درخواست کیوں نہیں دے سکتے. آپ صرف روزگار کا حوالہ دیتے ہیں اور معاملات پر زور دیتے ہیں. اس کے علاوہ، ایک اختیار کے طور پر، اس کا انکار بھی اس کا استعمال کیا جا سکتا ہے. "یہ ایک عظیم دل ہے، لیکن میں خاص طور پر اس کو سمجھ نہیں لاتا، لہذا میں مدد نہیں کرسکتا." اگر آپ کسی کیس کی پیشکش کر رہے ہیں تو یہ صرف آپ کی صلاحیت میں نہیں ہے، تو یہ کہنا مت ڈرنا.
عام طور پر، لوگوں کو ان کی درخواستوں کے بارے میں جاننے کے بارے میں سب سے اہم بات یہ سمجھنا ہے کہ ردعمل بے بنیاد نہیں ہے اور اس کی بے حسیت اور کبھی کبھی ضرورت نہیں ہے. ہر شخص اپنی زندگی کے لئے بہت ناکامی سنتا ہے اور یہ بالکل معمول ہے.