نام "آرٹ تھراپی" لاطینی سے "فن علاج" کے طور پر ترجمہ کیا جاتا ہے. نفسیات کا یہ علاقہ نسبتا جوان ہے، لیکن علاج کے دوران حاصل ہونے والے اثر کے باعث تیزی سے ترقی پذیر ہے. اس میں بہت سی قسمیں موجود ہیں، جو نفسیاتی مسائل سے چھٹکارا حاصل کرنے کے وسیع مواقع کھولتے ہیں .
آرٹ تھراپی کیا ہے؟
ابتدائی طور پر، یہ تصویر تھراپی کے بارے میں تھا، یہ ٹھیک آرٹ کا علاج ہے، لیکن بعد میں اس کی تخلیقی صلاحیتوں کے دوسرے شکلوں کو گانا، رقص، اداکاری، ماڈلنگ، اور دوسروں کو شامل کیا گیا ہے، جس سے کسی شخص کی مدد سے نہ صرف آرام دہ اور پرسکون کاموں سے مشغول ہوسکتی ہیں، ، اس کے اندرونی "I"، اس طرح اپنے پیچوں اور تضادات سے چھٹکارا حاصل کرنا، موڈ کو بہتر بنانے، دماغ کی حالت کو بہتر بنانے. آرٹ تھراپی میں غیر جانبدار ضمنی اثرات نہیں ہیں اور کسی شخص میں مزاحمت کی وجہ سے نہیں، کیونکہ اس صورت میں عمل خود اہم ہے، نتیجہ نہیں.
نفسیات میں آرٹ تھراپی کیا ہے؟
یہ تصور ایک برطانوی ڈاکٹر اور آرٹسٹ ایڈریری ہل کی طرف سے متعارف کرایا گیا تھا، جس نے نریضوں کے مریضوں کے ساتھ کام کیا اور محسوس کیا کہ ڈرائنگ ان بیماری سے لڑنے میں مدد کرتا ہے. حراستی کیمپوں سے جاری بچوں کے سلسلے میں دوسرا عالمی جنگ کے دوران نفسیات میں فن تھراپی بھی استعمال کیا گیا تھا. آج یہ انفرادی اور گروپ سرگرمیوں کی شکل میں منعقد ہوتا ہے. آرٹ تھراپی کیا جا سکتا ہے، یہاں تک کہ گھر چھوڑنے کے بغیر، رنگنا اینٹیسٹریس خریدنے، جوانا بسفورڈ کی طرف سے انکشاف کیا گیا ہے.
آرٹ تھراپی کے مقاصد
آرٹ کے ساتھ علاج کے دوران گزرنے کے بعد، کلائنٹ خود علم، خود اظہار اور خود تجزیہ کو سمجھتا ہے، جس کی وجہ سے وہ اپنی ذہنی حالت کو بہتر بنانے کی اجازت دیتا ہے. تخلیقی صلاحیتوں کے ساتھ تھراپی کا مقصد نفسیاتی اور جذباتی پس منظر کو بہتر بنانا ہے، کشیدگی سے دور رہنا، خوف اور فوبیا، جارحیت، تشویش، بے حسی، ڈپریشن، حیاتیات اور موڈ کو بہتر بنانے کے لۓ.
آرٹ تھراپی کے عناصر کے ساتھ نفسیات کی ذہنی حالت کو ہم آہنگ کرنے کے علاوہ، مندرجہ ذیل کاموں کا پیچھا کیا جاتا ہے:
- ایک شخص کی تخلیقی صلاحیت ، اس کی صلاحیت اور صلاحیتوں کو ظاہر کرنے کے لئے.
- کئی بیماریوں میں بازیابی کی رفتار.
- تھراپسٹ اور کلائنٹ کے درمیان رابطے قائم کریں، ان کے درمیان ایک با اعتماد تعلقات قائم کریں.
- مریض اندرونی تجربات پر توجہ مرکوز کریں اور اپنے جذبات کو کنٹرول کرنے میں مدد کریں.
- ایک شخص کو سماجی طور پر اپنانے میں مدد کریں.
- ان کے جذبات اور خیالات کے اظہار پر توجہ دینا کہ کسی شخص کو معمول کے راستے میں اظہار نہیں کرنا چاہتی یا نہیں.
آرٹ تھراپی کے فوائد کیا ہیں؟
آرٹ تھراپپی دماغ کو آہستہ آہستہ دماغ پر اثر انداز کرتا ہے، کیونکہ علاج خود عمل کا شوق ہے. اکثر مریض اداس حالت میں ہے اور مواصلات قائم کرنا مشکل ہے، اور آرٹ تھراپی کے امکانات کو اپنے "I" بصری فن کے ذریعہ بیان کرنے کی اجازت دیتا ہے. اس طرح کے علاج کا طریقہ اس اصول پر مبنی ہے کہ مریض کی داخلی "انا" کا مواد اس وقت بصری تصاویر میں ظاہر ہوتا ہے جب اس نے لکھا، ڈرا، رقص یا گوناگا، اس کے نتیجے میں نفسیاتی حالت کو بہتر بنانے کے.
اس طرح کے علاج کلائنٹ کو مسترد کرنے یا رد کرنے کا باعث بنتی ہے، جو کشیدگی کی حالت میں لوگوں کے لئے بہت اہم ہے. یہ ہمیشہ رضاکارانہ اور محفوظ ہے. ان کی تخلیق پر اندرونی تجربات کو پروجیکٹ کرنے کے عمل میں، ایک شخص کو یہ احساس نہیں ہے کہ وہ بے شک طور پر باہر جاتے ہیں. اگر ہم نفسیات کے نقطہ نظر سے عمل پر غور کرتے ہیں تو، اس کا بنیادی میکانیزم ساکھ ہے. فنکارانہ بصری تصاویر اور اشیاء کے ذریعہ، غیر جانبدار شعور سے بات چیت کرتا ہے، اور تھراپسٹ مریض کو یہ سمجھتا ہے کہ اس کی "بے چینی" اسے بتانا چاہتا ہے.
آرٹ تھراپی کی اقسام
یہ تکنیک بڑھتی ہوئی دلچسپی کا حامل ہے، جو اس کی سرحدوں کو بڑھانے اور طبی آرٹ کے تمام "سازوسامان" کے ابھرنے کے لئے ضروریات پیدا کرتا ہے. آرٹ تھراپی کے طریقوں میں شامل ہیں:
- آٹوموٹر - پینٹنگ اور ڈرائنگ؛
- رنگ تھراپی - یہ شخص مختلف رنگ کی ترازو کی روشنی سے نمٹا جاتا ہے؛
- موسیقی تھراپی، جس میں مختلف مرکب سنتے ہیں؛
- ریت تھراپی - ریت کے ساتھ ڈرائنگ؛
- ویڈیو تھراپی - اس ویڈیو کا مطلب ہے جس میں ہیرو اسی مسئلہ کو ظاہر کرتا ہے؛
- کھیل تھراپی - کھیل کے عمل میں لازمی ذہنی افعال قائم ہیں؛
- بائبل تھراپی - یہ طریقہ لفظ لفظ کے علاج کے لئے ادب کا استعمال کرتا ہے؛
- سکازکوٹرپریو - پریوں کی کہانیاں کی تشکیل، پہلے ہی موجودہ کاموں کا تجزیہ؛
- ماسکوٹرپرجی - مریض کا سامنا کرنے والی آلودگی کی تصویر کو لاگو کیا جاتا ہے، ضروری چینلز میں اس کے جذبات اور تجربات کی اجازت دیتا ہے؛
- ڈرامھراپیپیپی، یہ، ڈرامیٹائزیشن، ایک پلاٹ کھیل رہا ہے؛
- فوٹو گرافی - فوٹوگرافی، کولاج پیدا کرنا؛
- ڈینس تھراپی - رقص؛
- آرٹ کی ترکیب - یہ پینٹنگ، ورزش، کارٹون، رنگ، ماسک، فوٹو تھراپی وغیرہ کو جوڑتا ہے.
خواتین کے لئے فن تھراپی
زندگی کی جدید رفتار میں، جب لوگ باقاعدگی سے زور دیتے ہیں تو، آرٹ تھراپی انہیں خود کو سمجھنے میں مدد کرتا ہے، زندگی میں ان کی جگہ اور اپنی خواہشات کو پورا کرنے کے طریقوں کو تلاش کرتی ہے. بالغوں کے لئے فن تھراپی ان کی اپنی توانائی کو مضبوط بنانے، خود اعتمادی اور دماغ کی سلامتی کا موقع فراہم کرتا ہے. فنکارانہ بصری تصاویر کے ذریعہ، کسی کی اپنی زندگی کی ایک تصویر پیدا کی گئی ہے.
بزرگ کے لئے فن تھراپی
ہر قسم کی تخلیقی صلاحیتوں کی پیچیدگی سے، علاج کی سمت ہمیشہ ایک ماہر کی طرف سے منتخب کیا جاتا ہے. اور اگر نوجوان شوکیا تھیٹر یا رقص میں کھیلنے کے لئے زیادہ موزوں ہیں، تو بزرگ کے لئے آرٹ تھراپی میں خاموش اور آسان تکنیک کا انتخاب کرنا ہے جو انتظام کرنے میں آسان ہے، اور اس کے لئے کوئی خاص مہارت نہیں ہوتی. جب بزرگ کے ساتھ کام کررہا ہے تو یہ ایک شخص کو ایک مخصوص نتیجہ حاصل کرنے کے لئے کوشش کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کے لئے بہت ضروری ہے. یہ سب سے مشکل مرحلہ ہے، کیونکہ اس عمر کے بہت سے لوگوں کو اب ان کی طاقت پر اعتماد نہیں ہے، بلکہ یہ سمجھتے ہیں کہ یہ ایک خصوصی پرتیبھا کی ضرورت ہے.
فن تھراپی - مشقیں
آپ کے داخلی مسائل کو حل کرنے کے بہت سے طریقے ہیں. ان میں سے بعض ہیں:
- جب بچے کے ساتھ کام کررہے ہیں، تو اس سے پوچھیں کہ وہ اپنے خوف کو دور کرنے کے لۓ. واپس جانے کے لئے خوفناک، یہ مضحکہ خیز اور مضحکہ خیز بنایا جانا چاہئے. مثال کے طور پر، ایک مگرمچرچھ دخش، اور ایک بری کتے گلابی پنکھ ھیںچو.
- آرٹ تھراپی کی تکنیکوں میں "کیلیکی مالیکی" کہا جاتا ہے. مریض کو غیر معمولی نظر ڈالنے کے لئے مدعو کیا جاتا ہے، اور پھر اسے غور سے غور کریں اور ایک معقول تصویر منتخب کریں، اسے اپنی طرف متوجہ کریں، ڈرا، اور پھر تصویر کی وضاحت کریں.
- آرٹ تھراپی کے طریقوں میں "کولاج" کی تکنیک شامل ہے. دیئے گئے موضوع کے تناظر میں، گلو، مجسمے اور کاغذ پر کچھ بھی ڈرا. تجزیہ عناصر، رنگ، پلاٹ، ہم آہنگی، وغیرہ کے سائز اور پوزیشن میں لے جایا جاتا ہے.
آرٹ تھراپی پر کتابیں
تخلیقی خود اظہار کے ساتھ تھراپی مندرجہ ذیل کاموں میں احاطہ کرتا ہے:
- "جسم پر مبنی فن آرٹ تھراپی کی تراکیب". Kopytina . ایک عملی گائیڈ جس میں مختلف زخموں اور لتوں سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے.
- "آرٹ تھراپی کا عمل: نقطہ نظر، تشخیصی، تربیتی نظام" ایل ڈی. لبنیوو . ایک سادہ اور قابل رسائی فارم میں مصنف آرٹ کے علاج کے طریقوں کی تفصیلی وضاحت دیتا ہے، اس کے لئے سب کچھ ضروری ہے، تشخیصی تکنیک کی وضاحت کرتا ہے.
- "تخلیقی خود اظہار کے ساتھ تھراپی" یہ طوفان ہے . کتاب آرٹ اور تخلیقی کی بنیاد پر علاج کی تکنیک کی پوری رینج کی فہرست ہے.