ہر ایک سمندر کی نمک کے پانی میں غسل کرنا پسند کرتا ہے، اس میں پٹھوں کو مضبوط کرنے میں مدد ملتی ہے، سیلولائٹ سے چھٹکارا اور تنفس کے راستے کو بہتر بنا دیتا ہے. اور سمندر میں نمک کے ساتھ غسل سے ایک ہی فائدہ ہے - یہ وہی ہے جو سب سے زیادہ دلچسپی وہ لوگ جو ساحل پر جانے کا موقع نہیں رکھتے ہیں.
ہمیں سمندر کی نمک غسل کی ضرورت کیوں ہے؟
سمندر میں نمک ایک بہت بڑی مادہ پر مشتمل ہے جو انسانی جسم کے کام کو مثبت طور پر متاثر کرتی ہے.
- وٹامنز سی اور بی، پوٹاشیم، سوڈیم - میٹابولزم کو کنٹرول کرنا؛
- کیلشیم - خون کوالیفائیوٹی میں اضافہ، جو زخموں کی شفا دینے میں مدد کرتی ہے؛
- آئوڈین - درست ہارمونول ایکسچینج فراہم کرتا ہے؛
- آکسیجن کے ساتھ لوہے کی سیرابیٹ؛
- میگنیشیم اور برومین - ایک پرسکون اثر ہے، antihistamine خصوصیات ہیں اور ہڈی کے ٹشو مضبوط.
سمندر کی نمک کے ساتھ غسل کی اقسام
اس مسئلے پر مبنی ہے کہ آپ سمندر کے نمک غسل کے ساتھ حل کرنا چاہتے ہیں، وہ ہو سکتے ہیں:
- اینٹی سیلولائٹ؛
- فٹ؛
- invigorating؛
- ہائپرٹمک.
لیکن اس غسل میں اس غسل کو آپ کے جسم کو نقصان نہیں پہنچایا جا سکتا ہے، تو آپ اسے ایک خاص ٹیکنالوجی کے ساتھ کرنے کی ضرورت ہے.
سمندری نمک کے ساتھ غسل کیسے ٹھیک ہے؟
یہاں سمندر کے غسل خوشگوار اور مفید بنانے کا طریقہ یہ ہے:
- طریقہ کار شروع کرنے سے پہلے، کسی بھی ڈٹرجنٹ کے ساتھ دھو (صابن، جیل).
- پانی کے ساتھ باتھ روم کو بھریں، اسے صحیح درجہ حرارت (زیادہ تر + 35-37 ° C) بنانا.
- اس میں ضروری مقدار میں نمک (100 گرام سے 2 کلوگرام) تقسیم کریں.
- پانی میں مکمل طور پر یا جزوی طور پر ڈوبو، پورے جسم کی سطح پر ٹانگوں کو رکھا جانا چاہئے. پانی میں وقت مقصد اور صحت کی حالت، عام طور پر 15-20 منٹ پر منحصر ہے.
- پانی سے نمک پھینکیں، ایک تولیہ کے ساتھ صاف کریں اور ایک چادر یا گاؤن میں لپیٹ نہ کریں.
- طریقہ کار کے بعد، 1-2 گھنٹے آرام کرو.
طریقہ کاروں کے درمیان یہ تقریبا 2 دن بریک لینے کے لئے ضروری ہے.
لیکن بعض لوگوں کو ایسا غسل بہت خطرناک ہے، کیونکہ اس میں اختلافات موجود ہیں.
سمندر نمک کے ساتھ غسل کرنے کے لئے contraindications
آپ مندرجہ ذیل ریاستوں میں یہ غسل نہیں لے سکتے ہیں:
- شراب الکحل؛
- دل کی بیماری؛
- اونچائی؛
- درجہ حرارت میں اضافہ؛
- ٹرافی السر اور جلد کی دوسری چوٹوں کی موجودگی؛
- معدنی بیماریوں اور جامد نگہداشت کی دائمی بیماریوں کی شدت؛
- حیض.
یہ سختی سے سفارش کی جاتی ہے کہ آپریشن کے بعد ایک ہفتے کے بعد سمندر کے نمک کو غسل نہ کریں اور کھانے کے بعد 1-2 گھنٹوں تک نہ رکھیں.
اس طرح کے غسلوں میں غسل کرنے کے بعد، جلد کی خشک کرنے والی بات یاد رکھی جاتی ہے. اس سے بچنے کے لئے، آپ اس طریقہ کار کے بعد نمیچرنگ یا فروش کرنے والی کریم یا لوشن کو لاگو کرسکتے ہیں، پھر جلد نرم اور ہموار ہوجائے گی.