جم کے لئے کپڑے

تربیت کا فائدہ کلاس، شدت، کارکردگی کی تکنیک، ساتھ ساتھ آپ کی الماری کی فریکوئنسی پر منحصر ہے ... یہ ٹھیک ہے. اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ عورتوں کو سب سے اہم پہلوؤں میں سے ایک کھڑا ہے اور ہال میں جاتا ہے اس کی ظاہری شکل ہے، جم کے بڑے آئینے میں ظاہر ہوتا ہے. اگر آپ اپنے آپ کو تربیت میں پسند کرتے ہیں، تو آپ کی کلاسیں پائیدار اور پیداواری ہوگی. اور اس کی ڈھیلے ظہور کو دیکھنے کے لئے کلاسوں میں جا رہے ہیں - کوئی بھی شکار نہیں ہے.

لہذا جم کے لئے کپڑے اس حقیقت کے ساتھ - یہ انتہائی اہم ہے، زیادہ تر خواتین متفق ہوں گے.

اور اب ہم اس مسئلے کو جمالیاتی طور پر نہیں بلکہ پیشہ ورانہ طور پر استعمال کریں گے. اس بات پر غور کریں کہ کیا کھیل جم کے لئے ہونا چاہئے.

جوتے

جوتے کا انتخاب انحصار کرے گا کہ آپ کس قسم کے کھیل میں مصروف رہیں گے. "یونیورسل" جوتے کا تصور صرف ان صورتوں میں قابل قبول ہے جب آپ پیشگی معلومات حاصل کرتے ہیں تو آپ کو ایک طویل عرصہ تک ہال میں نہیں جاتے.

چلانے کے لئے، آپ کو کچلنے کے تلووں، جیل اندراج، اور اچھی وینٹیلیشن کے ساتھ جوتے کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے (بعد میں، کسی بھی جوتے کے لئے صحیح ہے).

بڑھتے ہوئے، کم از کم اونچائی کے ساتھ سپر پتلی جوتے خریدیں. جوتے آپ کے پیروں کو فٹ ہونا چاہئے، تمام جھگڑوں کو دوبارہ کریں.

مرحلے کے لئے، ہم دوبارہ جیل کے ساتھ جھٹکا جذب کرنے کی ضرورت ہے.

طاقتور کھیلوں کے لئے (وزن لفٹنگ) آپ کو اس واحد کے ساتھ جوتے کی ضرورت ہوتی ہے جو پیر سے اونچی سطح تک پہنچ جاتی ہے، جب بھاری وزن اٹھانے میں بہترین استحکام ہے.

کپڑے

خوش قسمت یا خوشحالی، کسی بھی اسٹور میں (کھیل بھی نہیں) آپ کو جم کے لئے خواتین کے کپڑے کے لئے کچھ کچھ مل سکتا ہے. ہم بہت مضبوط فٹنگ، بظاہر ٹی شرٹ اور شارٹس کو ظاہر کرنے کی سفارش نہیں کرتے ہیں. کم از کم آرکائیو لڑکی کی تاثر پیدا نہیں کرنا.

حقیقی کھیلوں کے کپڑے پر بجلی، بٹن، چمک، آلات، کشیدگی کے لئے کوئی جگہ نہیں ہے ... یہ سب تکلیف دہ ہوسکتی ہے. کپڑے معتبر طور پر مفت ہونا چاہئے، لیکن بہت زیادہ نہیں، دوسری صورت میں آپ کو "سمیٹریٹر میں پھنس گئے" کر سکتے ہیں ...

اگرچہ ... یہ سب ذائقہ کا معاملہ ہے، لیکن مشورہ سنتے ہیں، ابھی تک اس کے لائق ہے.

زیر جامہ

جم کے پاس جانے والی لڑکی کے کپڑے پر سب توجہ کی جاتی ہے، تقریبا ہر ایک کو خاص انڈرویر کا کردار بھول جاتا ہے. ایسا لگتا ہے، فرق کیا ہے، آپ پر پتلون، جب یہ کوئی نہیں دیکھتا اور تعریف کرے گا؟

لیکن خصوصی کھیلوں میں تربیتی عمل کی سہولت اور ناکافی نتائج کے خلاف حفاظت کی جائے گی.

جم میں عورت کے لئے ایک چیل سب سے اہم چیز ہے. یہ اسپورٹی ہونا چاہئے، نمی جذب ہوسکتا ہے، بغیر نصف سیام کے بغیر اور سینے کو مکمل طور پر حل کرنا چاہئے. جمپنگ ، چل رہا ہے، اور کسی بھی فعال تحریکوں میں خواتین کی چھاتی کو کھلانا اور مسلسل نشان کے قیام کو فروغ دینا.