جسم میں کمزوری کے احساس کے ساتھ جدید میگاسٹیوں کے باشندے بہت اچھے واقف ہیں. مشکل کام، کشیدگی کے حالات، دفاتر میں تازہ ہوا کی ناکافی مقدار، غیر تسلی بخش ماحولیاتی صورت حال - ناپسندیدہ احساسات کی ظاہری شکل سے متعلق بہت سے عوامل موجود ہیں. ایک قاعدہ کے طور پر، مختصر آرام کے بعد بھی جسم بحال ہوجائے گا. لیکن کبھی کبھی کمزور جسم کو کئی دنوں کے لئے نہیں چھوڑتا، یا پھر بھی ہفتوں. اور یہ ایک بہت اچھا علامات نہیں ہے.
جسم اور غصے میں کمزوری کی وجہ
اکثر، کمزوری، جسم میں سنگین رکاوٹ کا اشارہ، اضافی علامات کے ساتھ ہے. اس طرح کے طور پر:
- پالور؛
- بھاری بال یا ناخن؛
- دیوار؛
- غصہ
- پریشانی؛
- میموری خرابی؛
- بے چینی
- تشویش؛
- سر درد
- چکنائی.
جسم میں کمزوری سے کافی مختلف لوگ ہو سکتے ہیں: دونوں بچوں، اور بزرگ، اور مرد اور عورت دونوں. پھر بھی، ماہرین کو آبادی کے بہت سے گروپوں کی شناخت ہے جو اعلی خطرے کے زون میں گر رہے ہیں. ان میں سے ہیں:
- بلوغت کے دوران نوجوان
- ذیابیطس mellitus کے مریضوں؛
- حاملہ اور نئی پیدا شدہ خواتین؛
- عورتوں کے رینج کے دوران؛
- دفاتر کے ملازمین، اور جو سماجی شعبے میں ملوث ہیں؛
- سبزیوں
اس کے علاوہ، کمزوری کا احساس نجات کے دوران لڑکیوں میں شامل ہوسکتا ہے اور ان کی منصفانہ جنسی تشدد کا شکار ہوتا ہے جو خود کو سخت غذا کے ساتھ ہراساں کرتے ہیں.
نہ صرف جسمانی، بلکہ نفسیاتی، جذباتی عوامل فورسز میں کمی کی وجہ سے ہوسکتی ہیں. جسم میں کمزوری کی اہم وجہ مندرجہ ذیل ہیں:
- دائمی تھکاوٹ تقریبا ہمیشہ راستے سے باہر نکل جاتا ہے. تشخیص کو حال ہی میں زیادہ سے زیادہ بنا دیا گیا ہے. "معدنیات" کی چوٹی موسم سرما اور موسم خزاں کے دوران ہوتا ہے جب جسم کافی وٹامن اور دیگر غذائیت نہیں ملتی ہے.
- بدن اور غصے میں ناکافی کمزوری نیند کی دائمی کمی کا نتیجہ ہے. بہت سے لوگوں کے لئے، یہ اصطلاح بے حد ثابت ہوتا ہے، لیکن حقیقت میں نیند کی کمی سے منسلک بیماری موجود ہے اور بہت خطرناک ہے. یقینا، ایک یا دو آلودہ رات آپ کی صحت کو متاثر نہیں کرے گا. بہت زیادہ خطرناک نیند کی باقاعدگی سے کمی ہے - جلد یا بعد جسم خود کو پکڑنے کی کوشش کرے گا.
- اعصابی پیروؤں کو بھی کمزوری کا سبب بن سکتا ہے: دماغ میں اسٹروک، مرکزی اعصابی نظام کی بیماریوں، atherosclerosis، اچھی اور بدنام نوپلاسس. کبھی کبھی دشواری سروں کی شدید زخمییاں شروع ہوتی ہیں.
- کچھ مریضوں میں، پورے جسم میں تیز کمزوری کی وجہ سے لوہے کی کمی انمیا کی وجہ سے ہوتا ہے. جسم میں لوہے کے مواد میں کمی کے پس منظر کے خلاف، ہیموگلوبین کی مقدار تیزی سے کم ہوتی ہے، اور ہایپوکسیا تیار کرتی ہے. یہ سب جسمانی طور پر جسم کی نمائش اور خاص طور پر دماغ کی طرف جاتا ہے.
- جسم میں کمزوری کا احساس اور ارتکاز نظام کی بیماریوں کے ساتھ: arrhythmias، سبزی - vascular dystonia، tachycardia اور دیگر. زیادہ تر بیماریوں کے ساتھ چیلنج، متلی اور الٹی کے حملوں کے ساتھ بھی شامل ہیں.
- یہ بھی ہوتا ہے کہ طاقت کی کمی - تائیرائڈ گرڈ میں خلاف ورزیوں کا ایک نشان.
پوری جسم میں مضبوط کمزوری کا علاج کیسے کریں؟
اصل میں، آپ کو کمزوری کا علاج نہیں کر سکتے ہیں. لیکن اس کو ختم کرنے کے لئے، ایک بیماری کا علاج کیا جس نے ایک خرابی کا سامنا کیا، آپ کر سکتے ہیں:
- اگر مسئلہ زیادہ کام ہے تو، آپ کے شیڈول کو نظر ثانی کرنے اور نیند اور آرام کے لئے زیادہ وقت شامل کرنے کے لئے یہ ضروری ہے.
- اگر کمزوری کی طرف جاتا ہے تو غذائیت سے مت رکھو.
- موسم خزاں اور موسم سرما میں، جسم کو وٹامن کیمپس کی طرف سے حمایت کرنا چاہئے.