اگر ایک چھوٹا سا چھاتی نفسیاتی احاطہ کرتا ہے تو بڑی تعداد میں ایک اور قسم کی دشواریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے: پیٹھ کے درد، پوسٹ کی خلاف ورزی، کھیلوں میں مشکلات. یہ اس طرح کے فارموں کے مالکان کی طرف سے سامنا کرنے والے مصیبتوں کی مکمل فہرست نہیں ہے، لہذا یہ ان کے لئے سینوں کو کم کرنے کے بارے میں معلومات تلاش کرنے کے لئے قابل قدر ہوں گے.
کیا سینے کو کم کرنا ممکن ہے؟
ٹوٹ کی حجم جینیاتی عوامل، ہارمونل پس منظر پر منحصر ہے اور بڑی مقدار میں حاملہ گندوں کو ڈھکنے والی چربی پرت کی موٹائی کی طرف سے طے شدہ ہے. یہ سمجھنا چاہئے کہ کچھ خواتین میں، چھاتی میں بنیادی طور پر فیٹی ٹشو شامل ہوسکتی ہے، لہذا یہ جسم کے وزن میں بہاؤ کے ساتھ سائز اور شکل کو نمایاں طور پر تبدیل کرسکتا ہے. ایسی عورتوں کے لئے، اس سوال کا جواب یہ ہے کہ آیا چھاتی کے سائز کو کم کرنے کے لئے ممکنہ طور پر مثبت ہو جائے گا، اور صورت حال اس کے مطابق "ایڈجسٹ" ہوسکتی ہے.
دوسری عورتوں میں، گاندھیی ٹشو کی اہمیت سینوں میں بیان کی گئی ہے، لہذا، اس معاملے میں وزن سے متعلق نہیں ہے. اس طرح کے معاملات میں، ایک مریض کی بڑھتی ہوئی بیماری کو بڑھانے کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے، جس میں حاملہ گندوں نے سیسٹ کیوئٹیوں، نوڈولز یا خلیجوں کو تشکیل دیا ہے، لہذا مسئلہ کو واضح طور پر طبی توجہ حاصل ہوتا ہے. اس کے بعد، طریقوں کی تلاش سے پہلے، سینے کو کم کرنے کے لئے، یہ جنسی ہارمون کی سطح کی تشخیص کرنے کے لئے ضروری ہے، جس میں عدم مساوات کا مسئلہ ہے. ایسی خواتین کے لئے ایک آپریشن آپریشن ہوسکتا ہے.
چھاتی کی کمی کی سرجری
طبی اصطلاحات میں زیادہ پیمانے پر بڑی تیاری گلاسوں کو "مکوموماسسٹیا" کہا جاتا ہے اور ان کے جسمانی، حمل، پیدائش یا جنسی سرگرمی کی شروعات کے دوران ایک بدسلوکی سمجھا جاتا ہے. ہارمون اور دیگر قدامت پسند طریقوں کے ساتھ منشیات کا علاج، اس معاملے میں اس کے نتیجے میں کوئی نتیجہ نہیں ملتا، اور ڈاکٹر صرف سرجیکل مداخلت کی سفارش کرسکتے ہیں.
چھاتی کو کم کرنے کے لئے ایک پلاسٹک کی سرجری کو کم پیمانے پر مموپولیسٹ کہا جاتا ہے. یہ ایک ایسا طریقہ کار ہے جس میں فیٹی، گلیولر اور کنکریٹ ٹشو، اضافی جلد کو خارج کرنا شامل ہے. اسی وقت، جمالیاتی مقاصد کے لئے، نپلوں کے نپ کا سائز بھی کم کیا جا سکتا ہے اور ان کی پوزیشن کو ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے. آپریشن مندرجہ ذیل طریقوں میں سے ایک کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے: ایک براہ راست سیم کا طریقہ یا ٹی کے سائز کے انجکشن کا استعمال. چونکہ یہ بڑے سینوں کو کم کرنے کے لئے آسان نہیں ہے، پیچیدگیوں کا خطرہ ہے، تو آپریشن سے پہلے مکمل طور پر مکمل امتحان کی ضرورت ہے.
سرجری کے بغیر سینوں کو کیسے کم کرنا؟
آپ اپنے سینوں کو کم کر سکتے ہیں، یہ دیکھتے ہیں کہ عورتوں کو زیادہ سے زیادہ وزن کے بارے میں سوچنا چاہئے. یہ خیال ہوتا ہے کہ ہر وزن میں کمی کے ساتھ، 20 گرام وزن کم ہوجاتا ہے. یہ کیلوری کی مقدار کی نگرانی کرنے اور جانوروں کی اصل، چینی اور نمک کے ٹرانسمیشن اور چربی کی کھپت کو کم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. اس کے بجائے، مچھلی اور سمندری غذا کے ساتھ کھانے کے پھل، سبزیاں، گوشت میں متعارف کرایا وزن میں کھونے کے مقصد کے لئے یہ مفید ہے.
وزن میں کمی کا لازمی طور پر آہستہ آہستہ ہونا ضروری ہے، فوری نتائج حاصل کرنے کی کوشش نہ کریں. جسم کے وزن میں اچانک تبدیلی کے ساتھ، جلد کو پکڑنے کا وقت نہیں پڑے گا اور اس کے نتیجے میں ہوسکتا ہے، جس کے نتیجے میں ٹوٹ ساکھ اور بدسورت ہو جائے گا. لہذا، متوازی طور پر، اور یہ بہتر ہے کہ سینوں کی خوراک سے کم ہونے کے بعد بھی اس علاقے میں مناسب جلد کی دیکھ بھال کی ضرورت ضروری ہے جو خصوصی مصنوعات (کریم، ماسک، وغیرہ) کی مدد سے، جس میں نسبوں، مساج اور جسمانی مشقوں کی لچک میں اضافہ ہوتا ہے.
گھر میں سینوں کو کیسے کم کرنا؟
چھاتی کے سائز کو کم کرنے کے بارے میں کس طرح، بتا سکتے ہیں اور لوک دوا، کمپریسس اور ریروروک کے لئے ترکیبیں پیش کرتے ہیں، جس کا اثر جلد کی لچک میں اضافہ اور اس کی سخت، مسلسل نشانوں کی گمشدگی، چھاتی کے ؤتکوں میں میٹابولک عمل کو بہتر بنانے کے لئے ہے. دو ماہ کے لئے باقاعدگی سے طریقہ کار کا شکریہ، آپ حجم میں دو سے تین سینٹی میٹر سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں. یہاں کچھ ترکیبیں ہیں.
ہدایت # 1
اجزاء:
- پوپ سر - 50 جی؛
- 400 ملی میٹر پانی.
تیاری اور استعمال
ایک گھنٹہ ایک گھنٹہ کے لئے خام مال ابلاغ، کشیدگی اور کمپریوں کے لئے استعمال کرتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، گرم گرم بروت کپڑے یا گوج نیپکن میں گیلی، ٹوٹ کے سائز کے لئے موزوں ہے، اور بیس منٹ تک لاگو کریں. آپ کو 3-4 ہفتوں کے لئے ہر دوسرے کے طریقہ کار کو کرنے کی ضرورت ہے.
ہدایت نمبر 2
اجزاء:
- jojoba تیل - 1 چمچیلا. چمچ؛
- انگور کے بیج کا تیل - 1 چمچیلا. چمچ؛
- آسمان گلاب - 2-4 قطرے.
تیاری اور استعمال
ایک چھوٹا سا مساج کے ساتھ یکجا کرنا تیل کا مرکب، مسئلہ کے علاقے میں ہر روز مسح کیا جانا چاہئے. مساج روشنی ٹممنگ تحریکوں کو تھوڑا سا دباؤ کے ساتھ پیش کرتا ہے، انگلیوں کے ساتھ ٹپ، نیچے کی طرف سے طرف سے سمت میں. پروسیسنگ کورس ایک ماہ ہے.
حساس طور پر سینوں کو کم کرنے کے لئے؟
چکن کی ٹوکری کو نظر انداز کرنے اور اس پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ صحیح الماری کو منتخب کریں. اس معاملے میں انکار کرنے سے یہ ہے:
- بہت ڈھیلا، بے ترتیب کپڑے، بلیوز اور بلیوز؛
- کمر کے ساتھ کپڑے؛
- فرائض، روچ، پیچ جیب کے اوپر کپڑے؛
- بازو - لالٹین؛
- گہری decollete؛
- بڑی چیزوں کے ساتھ چیزیں؛
- مخمل اور ساٹن کی بناوٹ؛
- کالر قسم کالر؛
- بڑی جھاڑو کے سویٹر.
ترجیح دینا چاہئے:
- ڈرائنگ کے بغیر سیاہ رنگ کے مونوکروم کپڑے؛
- وسیع پٹا؛
- بند کندھے والے چیزیں
- وی کے سائز اور مربع گردن کے ساتھ کپڑے، کٹ آؤٹ کشتی؛
- چمکدار سکرٹ اور پتلون.
اس کے علاوہ، یہ ایک مخصوص انڈرویر اور چولی کو منتخب کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، ایک سست اثر کے ساتھ سینے کو کم کرنا. حجم کو ایڈجسٹ کریں چولی کے ساتھ گول کپ کے ساتھ، دونوں طرف سے چھاتی کی گندوں کو ڈھونڈنا. یہ بوجھ تقسیم کرے گا، ریڑھ سے دور رہتا ہے اور کرنسی کو بہتر بنا دیتا ہے. صحیح سائز کا انتخاب کرنے کے لئے اہم چیز زیادہ سے زیادہ کمپریشن اور خون کے بہاؤ کی خرابی کو روکنے کے لئے ہے.
چھاتی کی مقدار کو کم کرنے کے لئے کس طرح؟
ایک اور مؤثر طریقے سے، خاص طور پر موزوں خواتین، بچے کی پیدائش کے بعد سینے کو کم کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، شاور کے برعکس ہے. یہ طریقہ کار مکمل طور پر چمکتا ہے اور ٹوٹ زیادہ لچکدار اور تنگ کرتا ہے. شاور کے نیچے کھڑے اور متبادل طور پر گرم پانی کو ٹھنڈے میں تبدیل کر کے، آپ ایک ساتھ سپنج کے ساتھ مساج انجام دے سکتے ہیں، سرکلر موشن بنانے.
سینوں کو کم کرنے کے لئے - مشقیں
خواتین جو اپنے سینوں کو کم کرنے کے بارے میں کیا سوچتے ہیں اس کے بارے میں سوچ رہے ہیں کہ وہ کھیلوں کے قابل بناتے ہیں. سینے کو کم کرنا ایسی مشقوں کی مدد کرے گی جیسے:
- ایک پرسکون پوزیشن میں dumbbells کے ساتھ ہاتھوں کا ذہن
- فرش سے پش اپ.
- خیمے کوبوں (مشق "گھر" یا "نماز") کے ساتھ شامل کردہ کھانوں کی سمپیڑن.