بچے میں الرج کے لئے غذا - مینو

جدید دنیا میں الرجی اکثر بچوں میں ہوتا ہے. اس وجہ سے سمجھنے کے لئے کہ یہاں تک کہ سب سے کم عمر بچوں کو اس بیماری کا سامنا ہے، اب تک کوئی بھی کامیاب نہیں ہوا ہے. کئی عوامل ہیں جو یہ غصہ پیدا کرسکتے ہیں: خراب ماحولیات، مواد کی اعلی زہریلا، جس سے کھلونے اور کپڑے بنائے جاتے ہیں، غریب معیار کا کھانا، پینے کے پانی وغیرہ وغیرہ. جیسا کہ یہ اداس نہیں لگتا ہے، لیکن اگر آپ کے بچے کو کھانے کی الرجی ہے تو ، بچے کی بیماری کے ساتھ مینو ہمیشہ ایک غذا کے ساتھ ہوتا ہے، جس سے اس خوراک کی وجہ سے یہ غذائیت ختم ہوسکتی ہے.

Hypoallergenic غذا - بچوں کے لئے معذور مصنوعات کی فہرست

اگر ڈاکٹر یا والدین اس بات کا تعین کرنے کے قابل تھے کہ ان کی انگوٹھوں کو الرجج کیا جاسکتا ہے، تو اس کا مسئلہ کم ہوجاتا ہے، کیونکہ غذائیت سے ایک یا دو مصنوعات کو ہٹانے کی فہرست سے کہیں زیادہ آسان ہے. لیکن ان لوگوں کے لئے جو یہ نہیں جانتا، سب سے پہلے، مندرجہ ذیل مصنوعات کو خارج کرنا ضروری ہے.

• سرخ مچھلی اور کیویار، سمندری غذا؛
• سویا اور گٹان پر مشتمل مصنوعات؛
• پورے گائے کے دودھ اور انڈے؛
• غیر ملکی پھل: انگور، کائی، انار، کیلے، کے ساتھ ساتھ سرخ سیب، آڑو، سٹرابیری، راسبریری، بلبربریری، انگور؛
• لال رنگ کی سبزیاں: مرچ، ٹماٹر، وغیرہ.
• شہد، چاکلیٹ، کوکو، گری دار میوے.

ایک سال سے کم عمر کے بچوں کے لئے، ایک ہیلوولوالجینیک غذائی بنیادی طور پر ماں کا مینو ایڈجسٹ کرنے کا مطلب ہے اگر بچہ دودھ پلانا ہے، اور اس سے اوپر کی مصنوعات کو غذائیت سے خارج کردیں. اس کے علاوہ، کھانے کے طور پر کھانے کے لئے متعارف کرایا جاتا ہے جس میں کھانے کی وجہ سے نہیں ہے: پکنری (بالواٹ، اٹلی، چاول)، گوشت خالص (خرگوش، ترکی)، سبزیوں کے خالص (زچینی، گوبھی کے مختلف قسم کے، ککڑی، وغیرہ)، پھل کا رس، مٹیڈ آلو اور compotes.

1 سال سے 2 سال بچوں کے لئے ہائپولوالجینیک غذا - مینو

اس عمر کے ایک بچے کی غذائیت ایک جوڑے، پکایا یا ابھرے ہوئے کے لئے پکانا ایک ڈش ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، سبزیوں کو ایک بلینڈر میں خالص کی استحکام کے لئے مسح کیا جاتا ہے اور 1 چائے کا تیل (زیتون، لینن، تل) کے ساتھ خدمت کی جاتی ہے. منڈ گوشت (بھاپ کٹلیوں، گوشت بالوں، وغیرہ) سے دینے کے لئے گوشت کی آمدورفت بہتر ہے. لہذا، اس عمر کے ایک نوجوان کے لئے ایک دن کے مینو میں، اس نے یہ کہا کہ وہ ایک چھاتی یا مرکب نہیں کھاتا ہے، اس طرح نظر آئے گا:

ناشتا: کمر چربی کھال کریم اور ایک بیکڈ سیب کے ساتھ پنیر (آپ کو ایک بلینڈر میں مسابد آلو کی مستقل طور پر)، سبز چائے یا ایک بسکٹ بسکٹ کے ساتھ خشک پھلوں کا ایک مرکب بنا سکتے ہیں.

دوپہر کا کھانا: آلو اور سبزیوں کے ساتھ ترکی گوشت کے ساتھ سوپ. بھاپ کاٹنے کے ساتھ بھوٹات دلی رس. روٹی سے روٹی اور روٹی "Darnitsky" کی اجازت ہے.

دوپہر کا ناشتا: چاول کیسل، کیفیر.

ڈنر: مٹر خالص اور سست گوبھی رول. پھل سے پاک. رس یا سبز چائے.

دیر رات کا کھانا: جیلی یا کیفیر. اگر بچہ بھوکا ہے، تو وہ ایک بسکٹ بسکٹ، روٹی پیش کرسکتا ہے.

2-3 سال اور اس سے زیادہ عمر کے بچے کے لئے ہائپولوالینک غذا

اس عمر کے بچوں کی غذائیت اسی اصولوں پر مبنی ہے جو پہلے کی عمر کے بچوں کے لئے ہے. مینو پر مزید تفصیلات ذیل میں دستیاب ہیں: