آپ نے محسوس کیا کہ آپ کا بچہ جلد ہی پڑھنے سے تھکا ہوا ہو، وہ آنکھوں میں اور درد اور مندروں میں درد کی شکایت کرتی ہے. شاید یہ کچھ بھی نہیں بلکہ رہائش گاہ کے جذبات کے علامات ہیں. فاصلے پر دیکھتے وقت اس کی ظاہری شکل میں سے ایک بصری تیز رفتار میں کمی ہے.
"لیکن یہ کیا ہے؟ کیا خوفناک تشخیص؟ "- آپ پوچھیں. اصل میں، یہ تشخیص بہت خوفناک نہیں ہے، کیونکہ یہ آنکھوں کے پٹھوں کی صرف ایک چمک ہے، جس کے نتیجے میں بچے واضح طور پر ایسی چیزوں کو الگ کردیتے ہیں جو آنکھوں سے مختلف فاصلے پر ہیں.
رہائش گاہ یا جھوٹے میریپپا اکثر بچوں میں اکثر بار بار واقع ہوتا ہے. اساتذہ کی ترقی کی طرف سے فروغ دیا گیا ہے:
- کام کی جگہ کی ناکافی نظم روشنی؛
- ایک طویل وقت کے لئے ٹی وی دیکھ کر؛
- غیر معمولی روزانہ معمول؛
- کمپیوٹر پر بار بار کام
- فاصلے پر شدید پائیدار؛
- روشن روشنی کی نمائش؛
- جسم کی عام کمزوری.
بچوں میں رہائش کا پھیلاؤ کا علاج
اگر آپ بروقت علاج نہیں کرتے ہیں، تو غلط سے مختصر نظر آتے ہیں، آخر میں ایک حقیقی میں تبدیل ہوسکتا ہے. لہذا، وقت ضائع کرنے کے بغیر، بیماری کے آغاز کا سبب تلاش کریں اور اسے ختم کریں. پھر آکولیسٹ پر جائیں، وہ درست تشخیص کرنے میں مدد کریں گے اور علاج کے لئے سفارشات پیش کریں گے. یہ، ایک قاعدہ کے طور پر، جنرل کو بہتر بنانے کے اقدامات اور مشقوں کے لۓ ہوتا ہے.
کبھی کبھی ماہر نفسیات آنکھوں کے قطرے کی وضاحت کرتے ہیں، وہ آنکھوں میں مرچ پٹھوں اور آرام دہ اور پرسکون کی واپسیوں میں مدد کرنے میں مدد کرتے ہیں. لیکن بہتری طویل عرصہ تک نہیں ہے، اور ایک ڈراپ کے بعد، نقطہ نظر میں کمی بھی تیز ہوتی ہے. اس وجہ سے پٹھوں مصنوعی طور پر آرام دہ اور پرسکون تھی، اور یہ تربیت نہیں کرتا، لیکن صرف اسے کمزور ہے.
پٹھوں کو مناسب طریقے سے کام کرنے پر مجبور کرنے کے لئے، آپ کو رہائش گاہ کی جگہ کو ختم کرنے کے لئے خاص مشق کرنے کی ضرورت ہے.
مثال کے طور پر، ونڈو پر اور پانچ منٹ کے لئے ایک چھوٹا سا سیاہ ڈاٹ پیسٹ کریں، اسے دیکھو، پھر ونڈو کے نقطہ نظر میں. کام کی ایک طویل مدت کے بعد، آپ کی آنکھوں کو چند منٹ کے لئے جلدی سے جھکانا، پھر ان کو بند کرو اور اپنے پلوں کو ہلکے سے مساج. یہ مشق آنکھوں کی پٹھوں کو آرام کرنے اور خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. اسی طرح کے نتیجے میں دس بار آپ کی آنکھوں کو سخت کرکے حاصل کیا جاسکتا ہے. اور پھر ایک آنکھوں پر پھیر لیا جس میں ایک، اور دوسری پارٹی یا طرفہ سات سات پر.
روزانہ ان سادہ مشقوں کا مظاہرہ کرتے ہوئے، آپ کو رہائش کی چمک کو ہٹانے اور آنکھوں کی پٹھوں کو مضبوط کر سکتے ہیں. اور اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے اور آپ کے بچے کو کئی سالوں تک آپ کی آنکھوں میں رکھنا ہے.