برٹنی سپیئرز نے اپنی پتلی شخصیت کا راز ظاہر کیا

مشہور امریکی پاپ سٹار برٹنی سپیئرز ہر دن اپنے مداحوں کو اپنی مثالی شخصیت کے زیادہ سے زیادہ تصاویر کے ساتھ خوشی کرتی ہیں. لیکن اتنا عرصہ پہلے گلوکار اضافی پاؤنڈ کا سامنا کرنا پڑا. اس کے بارے میں معلومات کس طرح وہ ان سے چھٹکارا حاصل کرنے اور اس طرح کے بہترین فارم حاصل کرنے میں کامیاب ہوگئے تھے برٹنی نے اپنے فولوور کو انٹرنیٹ پر بتایا.

تمہیں خود سے محبت کرنا ہے اور اپنے آپ کو تھوڑا سا لگانا ہوگا

سماجی نیٹ ورکوں کے دوسرے روز، سپیئرس نے اس ویڈیو کو شائع کیا جس پر وہ مشہور طور پر اپنے کوچ لیری روڈولف کے ساتھ نچوڑ رہے تھے. گلوکار کے شائقین کو فلم دیکھنے کے بعد، انہوں نے اس حقیقت پر اس پر تنقید کی کہ برٹنی صحیح مشق نہیں کر رہا ہے. لیکن جو کچھ بھی تھا، اور جسمانی بوجھ خود کو محسوس کرتا ہے.

"ایک طویل عرصے تک پہلے سے ہی میں سب سے کہہ رہا ہوں کہ اگر آپ جم میں کچھ غلط کرتے ہیں، لیکن آپ کرتے ہیں تو یہ بھی آپ کی ظاہری شکل کو متاثر کرے گی. میں، مثال کے طور پر، ایک دن نہیں رہ سکتا، اسی طرح مطالعہ نہ کرنا. یقینا، میں سب کو پسند نہیں کرنا چاہتا ہوں، لیکن چلانے کے لئے، صرف تیرنا اور رقص کرنا پسند ہے. مثال کے طور پر، کل میں نے قطار میں 3 گھنٹوں کو روکنے کے بغیر تقریبا تقریبا رقص کیا. جی ہاں، یہ مشکل ہے، لیکن مجھے بہت مزہ ملتا ہے اور میرے تمام عضلات کو کھینچتا ہے. اس ریہروں کے بعد، میں 100٪ محسوس کرتا ہوں

اسپئرز نے کہا. اس کے علاوہ برٹنی تھوڑی دیر کے لئے خاموش تھا اور انہوں نے مزید کہا:

"آپ کو اپنے آپ سے محبت کرنا ہے اور تھوڑا خراب ہے. یہ ایک لازمی شرط ہے. میں اب آپ کے لئے ایک خوفناک راز کھولتا ہوں - مجھے خوشی سے کھانا پسند ہے. یہاں تک کہ میں آج بھی پزا کھا سکتا ہوں، اس سے کوئی فرق نہیں کہ یہ کتنا خوفناک ہے. اور میں آئس کریم اور بسکٹ سے محبت کرتا ہوں. میں اس کے بغیر نہیں رہ سکتا. لہذا، تربیتی کے بعد، میں نے خود کو ان نازکوں کے ساتھ تھوڑا سا تازگی کی اجازت دی. "

• جنت میں جنت: برٹنی سپیئرسز اور سم اسگر نے اپنا ٹینڈر احساس نہیں چھپاتے ہیں
• انھوں نے اعتراف کیا: 20 خوفناک عادات، جنہوں نے مشہور شخصیات کو بتایا
• 10 ستارے ماؤں جو اپنے بچوں کی زندگی کو زندہ جہنم میں بدلتی تھیں

اسپئرز ہمیشہ اضافی پونڈ کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں

34 سالہ برٹنی کی ترقی 163 سینٹی میٹر ہے. گزشتہ 15 سالوں میں ستارہ کا وزن 48 سے 62 کلوگرام ہے. چھوٹی تعدادوں کے باوجود، اسپئرز نے ہمیشہ خوبصورت اسٹاک دیکھا ہے، لیکن حال ہی میں ایک "ریڈ" میں بدل گیا، جس کی وجہ سے، برٹنی اور اس کے پرستار دونوں سے بہت خوش ہوں.