ایک شخص کی زندگی میں پیدائش ایک موثر نقطہ ہے. اس مدت کے دوران، شخصیت کا قیام ہوتا ہے، اپنے آپ کو اور دنیا کے ساتھ تعلق، بنیادی زندگی کے اصولوں اور دقیانوسیوں کو قائم کیا جاتا ہے. نوعمروں میں کم سے کم خود اعتمادی اپنے آپ کے ساتھ ناگزیر ہوسکتی ہے، خود کے احترام کی کمی، انتہا پسندی، کبھی کبھی خطرناک طریقے سے شناخت اور محبت حاصل کرنے کی کوشش کر سکتا ہے. اس آرٹیکل میں ہم نوجوانوں کے خود اعتمادی کی تشکیل کے بارے میں بات کریں گے، اس کی اصلاح کیسے کریں، خاص طور پر ایک نوجوان کے لئے خود اعتمادی بڑھانے کے.
نوعمروں کی خود اعتمادی کی اصلاح
اگر آپ کا خوشگوار اور خوشگوار بیٹا اچانک خود میں بند ہو جائے، یا ایک بیٹی جو فعال اور سماجی طور پر استعمال کرتے تھے، اچانک کمپنیوں سے بچنے کے لئے شروع ہوا، واپس لے لیا اور اداس ہوسکتا تھا، شاید یہ بالغ خود اعتمادی کے بارے میں ہے. کم خود اعتمادی کو بھی ایک دوسرے طریقے سے اظہار کیا جا سکتا ہے: انتہائی جارحانہ افواج، غیر معمولی جھوٹ، براوڈو، کپڑے اور رویے کے انداز میں پھیلانا وغیرہ. کسی بھی صورت میں، کم خود اعتمادی ایک شخص کی مکمل خود کو احساس کرنے کے لئے ایک رکاوٹ ہے. کم خود اعتمادی والے بالغوں کو منفی اثرات سے زیادہ آسانی سے متاثر کیا جاتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ وہ خطرے میں ہیں. والدین کا فرض یہ ہے کہ بچے کو نفسیاتی مسائل سے نمٹنے میں مدد ملے گی اور مکمل، خوش زندگی رہیں.
لیکن اس بات کی کوئی بات نہیں کہ آپ اپنے بچے کی مدد کرنا چاہتے ہیں، اس سے زیادہ متفق نہیں ہیں. زیادہ سے زیادہ جذباتی حوصلہ افزائی اور بہت سچی تعریف کی مدد نہیں کرے گی، لیکن اس کے برعکس، صورت حال کو کچلنے میں مدد ملے گی. کشور بہت پتلی محسوس کرتے ہیں، لہذا یہ بہت دور نہیں ہونا ضروری ہے. تنقید کے طریقوں پر توجہ دینا بہت ضروری ہے. اس بات کا یقین کرنے کی کوشش کریں کہ منفی بیانات بالغوں کی شخصیت پر نہیں بلکہ ہدایت کی جاتی ہیں، لیکن ان کے رویے، اعمال یا غلطی، جو کچھ بھی درست ہوسکتا ہے. نہ کہنا کہ "میں آپ سے ناخوش ہوں"، بہتر کہتے ہیں: "میں آپ کی کارروائی سے خوش نہیں ہوں." آپ کسی شخص کی شخصیت کا تعین نہیں کر سکتے ہیں اور اس کے اعمال اور رویے پر منحصر ہے "برا" یا "اچھا" کرنے کا حوالہ دیتے ہیں.
نوعمروں میں خود اعتمادی میں اضافہ کے بغیر ناممکن ہے. اگر ممکن ہو تو، بچہ سے مشورہ کریں، اپنی رائے میں دلچسپی رکھتے رہیں اور ہمیشہ اسے حساب میں لے لیں. ایک نوجوان کے مشورہ کو نظر انداز نہ کریں، ان سے بات کریں. یہ خاص طور پر ایسا کرنے کے لئے ضروری ہے کہ معاملات میں خود بچے کی تشویش ہے. مجھ پر یقین کرو، آپ کے مشورہ سے آپ کی ناراضگی اور خواہشات کی شدت سے آپکے بچے کو سختی سے نقصان پہنچایا جاتا ہے. "رازداری کی حدود" کا مشاہدہ کرنا بہت ضروری ہے. نوجوان کو "ذاتی علاقے" چھوڑ دو، اور نہ صرف ایک حقیقی جسمانی احساس میں بلکہ روحانی طور پر بھی. آپ اپنے بچوں کی زندگی کو سنبھالا نہیں کر سکتے ہیں - دوست، شوق، شوق اور تفریح، موسیقی، فوٹو گرافی، پینٹنگ، وغیرہ میں آپ کی اپنی سٹائل اور جذبات. بچے کو حق ہے (اور اپنے آپ کو منتخب کرنا چاہئے).
لہذا، ہم نے مناسب خود تشخیص کے قیام کے لئے تین بنیادی حالات کی نشاندہی کی ہے:
- تعمیراتی تنقید اور اچھی مستحکم تعریف.
- احترام اور توجہ
- ذاتی علاقے.
والدین کے لئے عملی تجاویز
- بچے کو پیار سے تخلیقیت یا کھیل میں رویے، تشخیص یا کامیابی کے لئے پسند نہیں، لیکن یہ کیا ہے.
- نوجوان کو یہ سمجھنے کے لۓ کہ آپ اس پر یقین رکھتے ہیں اور کسی بھی صورت حال میں اس کو سمجھنے اور اس کی حمایت کرنے کے لئے تیار ہیں؛
- اپنے بچوں میں دلچسپی رکھتے ہو. بے شک، آپ کو اس بچے کی بہت پیدائش سے یہ کرنے کی ضرورت ہے، اور جب وہ بلوغت تک پہنچے. والدین کے رویے میں تیز تبدیلی - مکمل بے نقاب توجہ سے بڑھتی ہوئی توجہ سے زائد نوجوانوں کو خوشی سے زیادہ خطرہ ہوگا.
- بچے کے حوالہ اور حقوق کی شرائط کی وضاحت کریں اور واضح طور پر ان کا مشاہدہ کریں؛
- مشترکہ مفادات کو تلاش کریں اور ایک نوجوان کے ساتھ زیادہ وقت خرچ کرنے کی کوشش کریں، لیکن اسے مجبور نہ کریں، لیکن ایسا کریں کہ یہ آپ کے اور بچے کے لئے مزہ ہے؛
- خاندان کے اندر تعلقات میں اعتماد سب سے اہم بات ہے. بچے کو یہ جاننا چاہئے کہ کسی بھی مسائل اور تشویشوں سے وہ آپ کے پاس آ سکتے ہیں. ایک نوجوان آپ کے ردعمل سے نفرت نہیں کرتا اور اس سے نفرت کرتا ہے. صرف اس وقت آپ اپنی مشکلات کے بارے میں جاننے اور وقت پر مدد کرنے کے قابل ہو جائیں گے.
اگر آپ یہ دیکھتے ہیں کہ یہ مسئلہ بہت دور ہو گیا ہے، اور آپ سوچتے ہیں کہ آپ اپنے آپ سے نمٹنے، بچے سے بات کرنے اور ماہر نفسیات سے رابطہ کرنے میں کامیاب نہیں ہوسکتے ہیں. آپ کسی بھی مشکلات کو حل کرنے میں کامیاب ہو جائیں گے.