پارٹنر دونوں شراکت داروں کے لئے دردناک عمل ہے، خاص طور پر اگر جذبات ابھی تک ٹھنڈا نہیں ہوتے ہیں. اپنے آپ کو سمجھنے کے لئے ضروری ہے، تاکہ غلطی نہ کریں اور پھر افسوس نہ کریں. ایک ماہر نفسیات کی مشورہ، ایک آدمی کے ساتھ کیسے حصہ لینے کے لئے، جتنی جلدی ممکن ہو دھچکا نرم کرنے میں مدد ملے گی. اس مسئلے کو ختم کرنے کے لئے لازمی نہیں ہے کہ اس طویل عرصے سے شکایات کی وجہ سے عذاب اور اس سے بھی زیادہ شراکت دار کو افسوس ہے، کیونکہ اس صورت میں صرف صورتحال کو کچلنا ہوگا. صحیح لمحے کا انتخاب کرنا ضروری ہے، اپنی اپنی جذباتی حالت اور منتخب کردہ ایک موڈ کا اکاؤنٹ بنانا، تاکہ بات چیت کو اسکینڈل میں تبدیل نہ ہو.
کس طرح ایک آدمی کے ساتھ مناسب طریقے سے حصہ لیں؟
اس معاملے کو ہر مرحلے کے بغیر سوچنے کے بغیر متفق نہ کریں، کیونکہ بہت سے تفصیلات ہیں جو اکاؤنٹ میں رکھی جاسکتی ہیں تاکہ شراکت دارانہ دردناک نہ بن سکے اور حالات کو زیادہ تر ممکنہ انداز سے دور کردیں. کس طرح جانے کے لئے کوئی مخصوص ہدایات موجود نہیں ہیں اور نفسیاتی ماہرین اس صورت حال کے لئے مفید مشورہ دیتے ہیں.
ایک آدمی کے ساتھ حصہ لینے کا کتنا اچھا ہے:
- بات چیت کو غیر جانبدار علاقے میں آنکھوں سے آنکھوں کی طرف سے کیا جانا چاہئے. یہ ضروری ہے کہ اس کے ساتھ کوئی تعلق نہیں، مثال کے طور پر، پہلے بوسہ کی جگہ، وغیرہ. بھیڑ اور شور جگہوں کو متفق نہ بنائیں.
- واضح طور پر خلا کی وجہ سے شناخت کرنا ضروری ہے. پارٹنر کو بتائیں کہ آپ کے رشتے میں جو کچھ بالکل صحیح نہیں ہے، اور آپ کیوں حصہ لینے کے سوا کوئی دوسرے نتائج نہیں دیکھتے ہیں. وجوہات میں دوہری مطلب نہیں ہونا چاہئے. ماضی سے مثالیں استعمال کرنے کی کوشش نہ کریں.
- جس سے آپ پیار کرتے ہو اس کے بارے میں بات کرتے ہوئے، یہ ایک اور اہم مشورہ دینے کے قابل ہے - اپنی اپنی جذبات کو کنٹرول کریں. یہاں تک کہ اگر پریمی کو بے بنیاد اور بدمعاش کا اشارہ ملتا ہے، تو اسے کسی کو فروغ نہ دینا چاہئے.
- کوئی الزامات اور توہین نہیں ہونا چاہئے، کیونکہ یہ عورت سب سے پہلے اس کی کمزوری کو ظاہر کرتی ہے. آپ کو پارٹنر مجرم بنانے کی کوشش کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور یہ سب کچھ بہتر ہے کہ آپ سب کچھ لے لیں. بس خوفناک لفظوں کا استعمال نہ کریں "یہ آپ کے بارے میں نہیں ہے"، کیونکہ وہ طویل عرصے سے بے چینی ہیں.
- کسی اور صورت میں، کسی بھی صورت میں آپ کو استعمال کرتا ہے یا اس سے محبت کرتا ہے کہ ایک آدمی کے ساتھ کس طرح حصہ لینے کے لئے ایک اور اہم مشورہ، بیکار امیدوں میں نہیں دیتے. دوستی پیش کرتے ہیں اور کسی بھی متضاد سے بچنے کے لئے ضروری نہیں ہے. ثابت کرو اور ایک نقطہ نظر رکھو. اگر سب کچھ ٹھیک ہو جاتا ہے، تو مستقبل میں تعلقات بہتر ہوجائے گا.
- سب کے بعد، ایک ساتھ کافی پینے یا ایک دوسرے کے ساتھ ایک ٹہلنے کی پیشکش نہیں کرتے، کیونکہ یہ ناقابل امید امید ہے. سب سے بہترین حل صرف اٹھانے اور چھوڑنا ہے. اسی طرح، یہ عمل کرنے کے قابل ہے کہ اگر آدمی نے جارحیت ، الزام، یا اس کے برعکس ظاہر کرنے کے لئے شروع کیا تو رہنے کے لئے پوچھنا. واضح طور پر بتاو کہ یہ فیصلہ حتمی ہے. یہ تمام ضروریات کو توڑنے کے لئے ضروری ہے، یہ، سوشل نیٹ ورکس سے ہٹا دیں، فون کو بلاک کریں، عام طور پر، اپنی زندگی سے خارج کریں. اس سے دونوں شراکت داروں کو الگ الگ رہنے سے بچنے اور سکینڈل اور لڑائیوں سے بچنے کی اجازت دی جائے گی.
ماہرین کے ماہرین کے مشورہ بھی موجود ہیں جو آپ کے پاس اب بھی ایک آدمی کے لئے احساسات ہیں، لیکن آپ اپنے رشتے کو تجدید نہیں کرنا چاہتے ہیں. نئی زندگی شروع کرنے کے لئے، یہ تمام جذبات کو پھینکنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، یہ ایک گرل فرینڈ کے ساتھ یا آئینے کے سامنے یا کسی دوسرے کے سامنے گھر میں کیا جا سکتا ہے. روح پر جمع کردہ سب کچھ کا اظہار کریں. اپنے آپ کو مفت وقت وقف کریں، مثال کے طور پر، مطالعہ کی زبانیں، سفر، ایک شوق تلاش کریں ، عام طور پر، جو کچھ بھی مثبت جذبات لائے اور سابق پریمی کے خیالات سے مشغول ہو. آپ تبدیل اور بیرونی طور پر، مثال کے طور پر، وزن کھو سکتے ہیں، ایک نیا ہیسٹ بنائیں یا اپنی الماری کو اپ ڈیٹ کریں. دوستوں کے حلقے میں بہت زیادہ وقت خرچ کرنے کی کوشش کریں اور نئے واقعات کو بنانے کے لئے مت ڈریں. یہ تمام تجاویز آپ کو سکریچ سے زندگی شروع کرنے کی اجازت دے گی اور آخر میں ناکام تعلقات کے بارے میں بھول جاتے ہیں.