کوئی عورت ناراضگی سے محروم نہیں ہے اور ایک پیار، ایک سے زیادہ غلط فہمی، اور اس کے علاوہ طلاق سے جھگڑے کی شکل میں ناپسندیدہ حیرت.
ایک عورت کے لئے طلاق بچنے کے لئے کس طرح؟
کمزور جنسی تعلقات کے بہت سے نمائندے امید کرتے ہیں کہ آخر تک اس کے خاندان کی زندگی میں تقسیم نہیں ہوسکتی، ہر چیز اپنے آپ پر کام کرے گی. یہ وضاحت کرنا آسان ہے کیوں کہ طلاق، کسی بھی جشن، ایک کشیدگی ، پیچھے میں دھچکا، ان کے لئے ناشتا کا احساس ہے. کچھ خواتین، ناامیدی کی گریز کی وجہ سے، ان کی زندگی کی اس مدت کو زندہ رہنے کی طاقت نہیں مل سکتی. اس کے علاوہ، خود کش کے بارے میں ایک بڑی تعداد کے بارے میں خیالات، داخلہ antidepressants لے رہا ہے. لیکن چھوڑ دو زندگی کی ناکامیوں کی گہرائی رات سے باہر نکلنے میں مدد کرنے کے لئے کئی آسان طریقے موجود ہیں.
درد کے بغیر درد کے بغیر زندہ رہنے کے لئے کس طرح:
سابقہ بیوی کے ساتھ ملاقاتوں کو متفق نہ کریں. یہ قدرتی بات ہے، جس میں آپ کو اس کے اندر آتے ہی اس کے تمام آنسو کو بتانا چاہتے ہیں. لیکن، اگر جوہر میں بات کرنے کے لئے، تو، یقین رکھو کہ طلاق سے قبل بھی تم نے اسے بہت بتانے میں کامیاب کیا. ایک افسوسناک خاتون میں تبدیل نہ کرو. فخر کرو، اپنے جذبات کو پکڑو. یاد رکھیں کہ سب سے پہلے، پہلے سے ملنے کے بعد آپ جذبات کے بغیر ان سے بات کرنے میں کامیاب نہیں ہوسکتے، اور یہ ایک اور اسکینڈل کا نتیجہ ہوسکتا ہے.
اپنے گھر کی صورت حال کا خیال رکھو. وہاں بیٹھ جاؤ، سوچ میں مت گراؤ، لیکن حرکت کرو، عمل کرو. آپ مرمت شروع کر سکتے ہیں، کچھ ریولپولمنٹ کرتے ہیں. اپنے آپ کو پختہ دل میں گرنے دو.
طلاق کا مناسب طریقے سے زندہ رہنے کے لئے: کونسل نمبر دو
صبح تک ابدی تہواروں کو دور کرنے کی کوشش مت کرو. شور پارٹیوں اور کلبوں کو باقاعدگی سے وزیراعظم بننے کے لئے جلدی مت کرو. ممکن ہے کہ آپ یہ سوچیں کہ ذاتی آزادی سے فرار ہونے کا راستہ صحیح فیصلہ ہے. جی ہاں، سب سے پہلے آپ ان خیالات سے مشغول ہو جائیں گے جو آپ کی جان کو بگاڑیں گے، لیکن جلد ہی دھوکہ دہی کی جگہ میں تبدیل ہوجائے گی جو ابتدا میں تھا.
اپنے تمام دوست کو کسی بھی شخص کی منفی خصوصیات کے بارے میں مت بتائیں جو ایک بار آپ کے دل سے محبت کرتا تھا. چھوٹی چھوٹی تفصیل سے آپ کے ذہنی زندگی کا تجزیہ کرتے ہوئے، آپ اپنی خود کش کشیدگی سے ریاست میں اضافہ کریں گے.
طلاق کے بعد ڈپریشن کیسے بچا جاسکتا ہے؟ تیسرے ٹپ
اس عرصے میں ڈپریشن کی شدت، بے چینی اور تشویش کی وجہ سے اظہار کیا جاتا ہے، جس کی کوئی وجہ نہیں ہے. ڈپریشن اسٹیٹ کے مسلسل صحابہ کو مکمل طور پر کھانے، آپ کی زندگی کے موڈ میں اندام کی موجودگی سے ناپسند ہے. ان خرابیوں کو ختم کرنے کے لئے، تمام شرائط تخلیق کریں جو عام طور پر آرام سے آرام کر سکیں (مثال کے طور پر، یہ ایک مہنگا غسل ہو سکتا ہے). یاد رکھیں کہ گہری نیند ڈپریشن کے نشان پر قابو پانے میں مدد کرے گی.
اگر آپ کچھ بھی نہیں کھاتے ہیں تو، اس حقیقت کا احساس کریں کہ آپ کے کیس میں خوراک جادو کی جگہ کے طور پر کام کرتا ہے. اپنے دماغی حالت کے بارے میں مت بھولنا. کچھ تلاش کریں جو آپ کو مشق کریں گے (تشکیل، کڑھائی، غیر ملکی زبان کے کورسز). اس میں سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے ریاست سے اکیلے نہیں رہیں گے. اگر آپ کے ہاتھوں میں ایک بچہ ہے تو، ہر وقت اس کو وقف کریں. لوئس ہا، آریڈی کاروپاپوف کی کتاب پڑھتا ہے، جو آسانی سے آپ کو ایک خاص ادویات کے ڈپریشن پر قابو پانے میں مدد ملے گی. طلاق کے بعد کشیدگی سے بچنے کے لئے کس طرح زندہ رہیں: چوتھا ٹپ
اپنی آزادی محسوس کرو. ایسا کرنے کے لئے، صرف وہی کرو جو آپ کے خاوند نے پہلے سے آپ کو کرنے سے منع کیا ہے. ظاہری شکل کا خیال رکھو. مت بھولنا کہ آپ جو کچھ پسند کرتے ہیں وہ آپ کی اندرونی حالت دکھاتا ہے. کیونکہ اپنے آپ سے محبت کرتے ہیں اور ناپاک بال کے ساتھ جانے دو.
طلاق کے کچھ عرصے بعد، دوبارہ رومانوی شروع کرنے کے لئے آزمائش سے خود کو رکھیں. آپ سوچتے ہیں کہ یہ صرف ایک ہی درست فیصلہ ہے، اور جب آپ بے شک آپ اکیلے رہنے کے لئے ڈر رہے ہیں تو، کشیدگی کے غلبے میں گھومتے ہیں. صرف یہ پیار کی کہانی ناکامی کے لئے برباد ہے. آپ اپنے موجودہ ساتھی کا سابقہ موازنہ کریں گے، یہاں تک کہ اس کو دیکھ کر بغیر بھی. اس کے نتیجے میں، آپ کی علیحدگی کو متاثر کرے گا، جو آپ کو ایک نئی نفسیاتی صدمے کا باعث بننے کے قابل نہیں ہے.
اور آخر میں اپنے آپ کو ہمیشہ یاد دلاتے ہیں جب ایسا لگتا ہے کہ اس مدت سے باہر نکلنے کے لئے کوئی طاقت نہیں ہے، کوکو چینل سے تعلق رکھنے والی عبارت: "سب کچھ ہمارے ہاتھوں میں ہے، لہذا انہیں ختم نہیں ہونا چاہئے".