یوگا یا فٹنس طبقات کو بہت سے لوگوں کو جدید زندگی کے زیادہ سے زیادہ شدید تال سے آرام اور سوئچ کرنے میں مدد ملی ہے. ان کلاسوں میں اندرونی ہم آہنگی کو حاصل کرنے میں مدد یوگا کے لئے خاص طور پر مجموعی طور پر ہے.
یوگا اور فٹنس کے لئے مجموعی طور پر
یوگا کے لئے مجموعی ضروریات کو پورا کرنا ضروری ہے:
- یوگا مشق کرنے میں شامل ہے، جس کے دوران جسم مختلف پوزیشن حاصل کرسکتی ہے. لہذا، overalls اور لچک دار کپڑے کی خصوصی کٹ جس میں سے بنایا جاتا ہے، تحریک کی زیادہ سے زیادہ آزادی فراہم کرتا ہے. خالی کرنے والی مصنوعات کے لئے، elastane کے علاوہ کے ساتھ viscose بنیادی طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
- مشقیں ممکنہ طور پر آرام دہ اور پرسکون بنانے کے لئے، کپڑے سانس لینے کے لئے، جلد کی سانس لینے اور رابطے کے لئے خوشگوار رہنے کی اجازت دیتے ہیں.
- زیادہ تر مشقوں کو سخت چٹائی پر انجام دیا جاتا ہے. لہذا، overalls تحفظ کی تقریب کو انجام دینا چاہئے. مثال کے طور پر، کچھ ماڈل بنائے جاتے ہیں کہ گھٹنے کے جوڑوں میں گرمی رکھنے کے لئے گھٹنے سے گھٹنوں سے بچنے کے لئے ایک ہی وقت میں.
- ہر لڑکی کو کلاسوں سے زیادہ سے زیادہ خوشی ملے گی، اسی وقت نسائی اور کشش. اوورالز کے ایک ماڈل کا انتخاب کرکے یہ حاصل کرنا ممکن ہے کہ اعداد و شمار کے وقار پر زیادہ فائدہ اٹھائے جائیں، اور اسی وقت مسئلے کے علاقوں کو چھپائیں.
درج ذیل شیلیوں میں یوگا کے لئے مجموعی طور پر بنایا جا سکتا ہے:
- ایک آزاد کٹ جو تحریک کو محدود نہیں کرے گا؛
- ماڈل، تنگ سلائیٹ - وہ کپڑے کی خصوصی خصوصیات کے شکریہ، آزادانہ طور پر مشقیں انجام دے سکتے ہیں.
| | | |
| | | |
| | | |
